Wat u moet weten over uw Great Cholesterol ensceneert Diet

Cholesterol is een vet dat wordt geproduceerd door het lichaam en is een direct gevolg van het eten van een hoog cholesterol dieet. Er zijn vele soorten cholesterol die wordt gemeten met een routine-inspecties. Cholesterol is het voedsel dat je eet, en je lichaam. Wanneer genomen in voldoende hoeveelheden, kan het zelfs voorkomen dat de ophoping van slechte cholesterol. Houd er rekening mee dat cholesterol is niet allemaal slecht.

Hij gebruikte zijn lichaam en libido, kan dit van invloed op je hormonen. Slechte cholesterol wordt geproduceerd in de lever en in het lichaam. Cholesterol in het lichaam noodzakelijk voor de gezondheid, maakte hij een grote hoeveelheid, kan de bloedvatwanden te slaan en veroorzaakt verstopping. Studies tonen aan dat hoge niveaus van cholesterol in het lichaam kan leiden tot de aanwezigheid van myocardiaal infarct, bloedstolsels, gehard en verstopte bloedvaten en beroerte.

Studies tonen aan dat de gemiddelde Amerikaanse volwassen ongeveer 360 mg cholesterol, Het is een manier om meer dan 300 mg van de aanbevolen hoeveelheid. Als u al te veel cholesterol in je voeding, zoals rood vlees, kaas, boter, eieren en melk, het is tijd voor u om voorzichtig over het voedsel keuzes die je maakt zijn. Met de gehaaste levensstijl die de meesten van ons hebben, kiezen we ervoor om te eten fastfood vanwege het gemak. Helaas zijn deze soorten voedsel ongezond zijn, omdat ze zijn gemaakt met veel vetten en oliën.

De risico's hoog cholesterol dieet

Studies hebben aangetoond dat een hoog cholesterolgehalte wordt veroorzaakt door een heleboel dingen, waarvan de meeste zijn leven. Echter, de leeftijd en erfgoed te dragen aan een hoog cholesterolgehalte. Als u niet uw lichaam met uitpuilende vet wilt, kunt u ervoor kiezen om langer en gezonder te leven. Een fout is dat alleen vet en oude mensen een hoog cholesterolgehalte kan zijn, de waarheid is dat zelfs de slanke en jongeren een hoog cholesterolgehalte kan hebben.

Een van de belangrijkste bronnen van cholesterol in het lichaam is een dieet, het eten voedingsmiddelen die rijk zijn aan cholesterol. Eet voedsel dat verzadigd vet bevatten, zoals dierlijke bijproducten kunnen veroorzaken, zelfs als uw cholesterol vetten, geen cholesterol. Bovendien, het eten van voedsel dat hoog cholesterol, zoals vlees en eieren, evenals verhoogde cholesterol.

Let alleen dierlijke producten cholesterol. Veel mensen verwarren dit en uiteindelijk het eten van deze soorten voedsel toch. Veel winkels verkeerd gelabelde producten zijn 100% vrij van dierlijke producten, wat verkeerd is, en het zal uiteindelijk bijdragen aan een klant slecht voedsel praktijken.

De tweede bron van cholesterol is genetica. Als je moeder heeft een grote hoeveelheid cholesterol, dan is de kans groot dat u ook een hoog niveau. Als je te zwaar bent, moet je dat met een hoog risico cholesterol. Persoon met overgewicht is het zeer waarschijnlijk dat een hoog cholesterol dieet, het voedsel dat ze eten.

Hoog cholesterol dieet bezuinigingen

hoog cholesterolgehalte kan worden gecontroleerd met een bloedtest. Afhankelijk van uw medische geschiedenis en leeftijd, kan uw arts uw cholesterol te controleren. Proberen te meten in het bloed cholesterol, triglyceriden, hoge en lage dichtheid lipoproteïne. Als uw arts denkt dat u een hoog cholesterolgehalte, zal het iets te bieden om hun levensstijl te veranderen, zoals het terugdringen van de hoge cholesterol dieet te hoog cholesterolgehalte te verlagen. Als dat is wat de artsen tonen niet werkt, dan kan worden gegeven de drug te hoog cholesterolgehalte te verlagen in je lichaam.

Voor een aantal risico's, die zo hoog cholesterol zijn, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je een gezonde leefstijl, gezonde voeding plannen te behouden. Je moet elke high-cholesterol dieet merchandise, evenals oefening regelmatig voorkomen. Dit zal ertoe leiden dat de ziekte vrij leven
.