Seizoensgebonden allergieën: Top Richtlijnen voor Gevoeligheid Relief

Als u last heeft van frequente niezen, jeukende neus, tranende ogen, hoofdpijn of sinus, je kan heel goed worden allergieën en niet een koud. Hooikoorts, allergische rhinitis en pollinose alle namen lucht seizoensallergieën, treedt op wanneer het immuunsysteem reactie op allergenen in de lucht.

De ideale behandeling van hooikoorts oplossing, om de allergenen te voorkomen, maar het is erg moeilijk met seizoensgebonden allergieën. Allergenen worden gestopt net buiten de deur, en verhogen wanneer u het opent. Sommige mensen houden niet van allergische symptomen te behandelen, vanwege de kosten en de bijwerkingen. Deze Bewezen tips om u te voorzien van een alternatieve manier van het controleren van seizoensgebonden allergische symptomen.

Ga niet naar buiten, waar mogelijk, met name in het hoger dan gemiddeld aantal stuifmeelkorrels. Slechtste tijd van de dag is in de middag, vooral op een heldere hemel en koel weer. Het dragen van maskers, of als mode betreft, je mond en neus te beschermen met een bandana.

dit toe aan de lange mouwen om stuifmeel weg van uw handen, die jeukende kunt krijgen als je het niet te houden. Inhuren van iemand anders om het gras te maaien, eerder dan jij. Pollen produceren ongeveer 90% van de meeste allergieën in de lucht.

Vermijd Ragweed stuifmeel voor uw huis. Zorg ervoor dat de ramen kunnen worden ondergebracht goed gesloten houden om uw airconditioner draaiende te houden. Profiteer van thuis luchtreiniger met een HEPA-filter, bij voorkeur een eenheid die filtratiesnelheid biedt automatisch wanneer het allergeen niveaus naar binnen te gaan, zoals wanneer iemand de deur.

Controleer of het luchtfilter heeft genoeg filtering capaciteit van het pand waar hij het grootste deel van de tijd. Elektronische thuis luchtreinigers helpen versterken mogen slapen, stoppen met snurken, en wakker worden zonder files of sinus hoofdpijn allergische.

Fight rug tegen allergieën verontreinigende stoffen die te krijgen in het huis. Krijg een HEPA-stofzuiger en gebruiken vaak uw tapijten en vloeren, of je niets ziet die er nu. Bijna alle pollen is microscopische, onzichtbaar, behalve in grote hoeveelheden.

Als uw hond of kat wandelingen rond het erf en dan komen binnen, zorg ervoor dat u het schoonmaken van uw jas en poten als het gaat om dierlijke pollen in elk plaats, om hem te laten gaan, waardoor uw slaapkamer en andere woonruimtes omvat.

ontdoen van pollen, je bij je hebt op je kleren en haren als je thuiskomt. Trek je schoenen net binnen de toegangsdeur om je kleren stash in de wasmachine en wassen pollen vasthouden aan je haar, neem een ​​douche.

Bezuinigen exposure voor uw huis. Om uw auto ramen potdicht en airconditioning is ingeschakeld. Krijg een HEPA-filter voor uw voertuig, een groot deel van de pollen val. Een typisch luchtfilter voor de auto is eigenlijk bijna niets aan allergenen in de lucht te filteren.

Wijzig uw huishouden gedrag. Niet lakens hangen aan de lijn buiten te drogen. Weefsel collectie allergeen deeltjes. Reinig de pluisjes scherm wasdroger met elkaar vol wasdroger. Verwijder dorpels en stof van buitenaf schermen. Zodra je voorbij het pollenseizoen, en tenslotte het venster te openen, wil je niet, dat de vrede stuifmeel te worden geblazen in het huis.

Vermijd stinkende stoffen. Chemische stoffen die meestal niet lastig als Reiniger of bleekmiddel kan uw reactie te verhogen. Laat iemand anders te helpen de was doen. Het andere probleem materialen, weg van de allergie seizoen blijven is sigarettenrook, spuitbus en andere wierook. Terwijl ze je misschien niet de moeite tot het einde van allergie seizoen, zullen zij uw ongemak te verhogen.

seizoensgebonden allergieën krijgen het lichaam van de luchtwegen omhoog in brand gestoken, en het kan andere respiratoire complicaties, vooral astma veroorzaken. In het geval dat u op dit moment die langdurig of tijdelijke aandoeningen van de luchtwegen, zoals bronchitis of astma, zorg ervoor dat u tred te houden met de voorgeschreven medicatie gedurende de lente en de herfst allergie seizoen.

Ongeacht of je bent het risico van pollen allergieën, schimmel allergieën, of het hele jaar door allergieën, symptomen verbeteren in het maken van deze suggesties
.