Apple Cider Vinegar - 5 Voordelen voor meer energie en een betere gezondheid

Zou je ooit gedacht dat appelazijn een gezonde tonic voor u kunnen zijn

Na verloop van tijd, azijn is gebruikt voor tal van doeleinden, zoals? polijsten armor, waardoor pickles, het doden van onkruid evenals wordt opgenomen in dressings. Recent is aangetoond dat appelazijn zeer nuttig zijn voor onze gezondheid.

Wat is precies appelazijn?

Azijn wordt geproduceerd door middel van fermentatie. Dit is eigenlijk het proces waarin de suikers in voedsel krijgen afgebroken door gist en bacteriën. Deze suiker wordt alcohol en vervolgens als het verder gisten, wordt het azijn.

Apple cider azijn wordt geproduceerd uit de vergisting van Apple. Apple cider azijn is gebruikt voor een lange tijd in de volksgeneeskunde

Dus wat zijn enkele voordelen van appelazijn

- Verlaag uw hoog cholesterolgehalte.? Een studie in 2006 toonde aan dat appelcider azijn deed lager cholesterolgehalte. Echter, dit onderzoek werd gedaan op ratten, dus het is nog te vroeg om te zeggen dat het zou kunnen hebben dezelfde invloed op de mensen

- Help met diabetes. Azijn, waaronder appelazijn, is aangetoond dat een lagere helpen en de controle van de bloedsuikerspiegel bij diabetici. Er zijn veel studies geweest, waaronder één in 2007, waaruit bleek dat het nemen van appelazijn voor het slapen gaan, helpt om 's morgens glucosespiegels te verbeteren door het 4-6%

- Gewichtsverlies:. Een klinische studie in 2005 bleek dat mensen eten brood samen met appelazijn had een voller gevoel dan degenen die het brood alleen aten

- Bloeddruk:. Een grote studie bleek dat degenen die regelmatig had olie en azijn op hun salades minstens vijf keer per week, waren de tarieven van hart-en vaatziekten dan mensen die dat niet deden verlaagd

- Kanker:.. een paar studies hebben aangetoond dat appelazijn kan het vermogen om te vertragen kankercellen of zelfs doden hebben

Hoe moet je appelazijn te nemen?

Er is echt geen officiële aanbevolen richtlijnen over hoe appelazijn verbruikt. Sommige mensen nemen een paar theelepels per dag in hun sap of water. Anderen vinden het makkelijker om het te nemen in te vullen formulier.

Als u wilt dat de moeite van het appelazijn te nemen op zijn eigen te verminderen, zou u het in te vullen formulier met andere voedingsstoffen en verbindingen die kunnen werken samen om de gezondheid die u zoekt. Je zou een product overwegen als Raspberry Tones dat appelazijn in de formule bevat. Je kunt het gemakkelijk te nemen en krijgen alle voordelen ten opzichte van het nemen van elk supplement afzonderlijk.

Houd appelazijn in gedachten voor een betere gezondheid en een manier om te kijken en zich beter voelt nu en in de toekomst.
. &Nbsp ;