Internet Verlamming kost ons onze me Tijd

In een tijd niet zo lang geleden in mijn geheugen, harde werkende volwassenen opnieuw gecentreerd door ervaren “ me &"; tijd om te decomprimeren van veeleisende banen en meer in harmonie met zichzelf. Er waren geen mobiele telefoons, piepers, of internet. Mensen uitgeleefd in goede boeken, hadden voldoende stress vakanties, nam zelfverbetering klassen, mediteerde en als vrijwilliger in hun gemeenschappen.

Fast forward naar vandaag. Goed we boeken (e-books) lezen nog steeds, ga op vakantie (lange weekends) en vrijwilliger (hopelijk niet per een rechterlijk bevel), maar niet zo veel en het &'; s veel meer gehaast. We &'; re nu deel uit van een sneller tempo samenleving die &'; s gotta hebben meer, meer, meer. We &'; ve geworden alarmerend overspannen, depressief, en obesitas vanwege het gebrek aan kwaliteit “ me &"; tijd voor de gezondheid en wellness

Een ding dat ik de schuld is het internet. Als Al Gore eigenlijk deed uitvinden, hij vergat om een ​​automatische uitschakeling bedenken omvatten, zodat we konden enkele &ldquo nemen; me &"; tijd. In een term dub ik als “ Internet Verlamming &" ;, we &'; re voortdurend vastgelijmd aan onze schermen voor werk, familie, medewerkers, vrienden, onderzoek, en nog veel meer.

Je ziet het in de zakelijke wereld, leidinggevenden en medewerkers met bramen en andere PDA in die constante staat van de lichte hoofd tilt het verzenden van e-mails voor hun werk. Het kan zelfs zijn na 6p, maar het werk blijft bij hen lang in de avond het kappen van “ me &"; tijd. Of, als ze eenmaal thuis zijn van het kantoor, it &'; s vuur van de computer en in te loggen op het kantoor e-mail account en krijg wat meer werk

Je ziet het met uw netwerk van vrienden, familie en medewerkers. . Lange draden van e-gesprekken en reacties die zo lang te beantwoorden en te reageren op dat voordat je het weet nemen, je &'; ve “ internet verlamd &"; dwars door je “ me &"; tijd. De tijd die je moet hebben genomen om uw gezondheid en welzijn te verbeteren.

Je ziet het als je wilt een vakantie te plannen. Je aandringen op het verkrijgen van de beste deal en het onderzoeken van online travel sites om uw reisroute te boeken. In plaats van het bellen van een reisbureau, you &'; ve werkte je een weg door elke “ me &"; tijd die u zou hebben gehad onderzoek. Nu kun je &'; re overspannen en echt behoefte aan een vakantie. Maar, als je eindelijk op vakantie gaan, vind je jezelf in te gaan op onttrekkingen aan uw e-mails &hellip te controleren; het ding dat je moest weg te krijgen uit. Je kunt gewoon van &'; t helpen niet weten wat &'; s gebeurt er in je werk en het netwerk van vrienden en medewerkers. Dus, ga je naar de lobby van het hotel naar de kamer met de computer en het internet in plaats van op het strand mediteren en steeds meer in harmonie met je spirituele zelf.

U ziet het met de popcultuur. Omwille van uw computer, meer informatie over uw favoriete rockster, filmster of beroemdheid door de ventilator websites, blogs en chatforums dan misschien weten dat ze over zichzelf weet je. Hebben we echt nodig om te weten welke nachtclub ze liepen uit op 4a afgelopen zaterdagavond? Wouldn &'; t het beter zijn om meer over ons en onze eigen spiritualiteit en sterke punten te ontdekken door het hebben van wat quality “ me &"; . tijd
(volgende pagina)
Misschien is het beste wat we kunnen doen om deze situatie te verbeteren is ingesteld een dagelijkse herinnering om pop-up op onze computerschermen herinneren ons onze &ldquo niet te vergeten; me &"; tijd en in contact blijven met onszelf. Maar, dan weer misschien &'; s enkel … &"; me &" ;.

Contact:
Jack Witt, CPT
www.getfitwithWitt.com
818-760-3891
.