Hoe te genezen Depressie

Miljoenen mensen over de hele wereld lijden aan depressie. Depressie is een gevoel van een diep gevoel van wanhoop en een laag energieverbruik en een hoop andere symptomen die u kunt opzoeken. De overweldigende manier waarop een depressie wordt behandeld is door de farmaceutische industrie, die alleen bedoeld waren om op korte termijn hulp te bieden, terwijl de klinische therapie wordt gegeven, maar we weten allemaal wat er gebeurd is.

Toen ik naar school ging aan mijn Masters of Social Work verdienen Ik leerde diverse “ evidence based &"; werkwijzen voor het behandelen van deze mentale probleem. Evidence based betekent dat je een dubbelblind placebo methode om ervoor te zorgen dat de testresultaten zijn doel moet hebben. . Uh huh, rechts

Op een dag in de klas van mijn instructeur geparadeerd een vrouw in haar late 30 &'; s met een trieste blik op haar gezicht in de klas en ze samen over hun werk. In eerste instantie had ze een ernstig geval van obsessieve compulsieve stoornis en kreeg therapie voor vele maanden voor haar symptomen van angst. Na die symptomen verminderd hoofdzaak haar behandeling beëindigd. Een maand later keerde ze terug naar het ziekenhuis voor wat toen werd gediagnosticeerd als depressieve stoornis. In feite een geheel nieuwe naam werd gegeven voor een nieuwe reeks manifesteerde symptomen. Dit is waanzin mensen.

Dus, wat is de wortel van het probleem? Is het een bijzondere situatie dat depressie, defecte biochemie, irrationeel negatief denken veroorzaakt? Ik ben gekomen om te geloven dat de wortel wordt onderdrukte woede

In 2000, een artikel werd gepubliceerd in het tijdschrift “. Medical Hypotheses, &"; suggereren onderdrukte woede leidt tot een “ giftige gedachten &"; en symptomen zoals angst, nervositeit, verslaving aan stimulerende middelen of omstandigheden, manie, paranoia, hallucinaties en vele anderen optreden omdat je lichaam probeert om zichzelf te ontgiften van de endogene giftige stoffen uit uw onderdrukte woede die voortvloeien uit de kindertijd. Ja, als zeer kleine baby's en kinderen kunnen we niet veroorloven om boos te worden als gevolg van onze volledige afhankelijkheid van onze verzorgers. Stel je de intense shock, ernstig trauma, of zelfs de dood, dat kan gebeuren als de kinderen bewust beseften ze niet onvoorwaardelijk hield.

Als kinderen opgroeien, presenteren zich situaties voor hen om hun woede te leiden bij de plaatselijke bullebak, hun klasgenoten, broers of zussen, etc … Hoe langer ze gaan zonder uiten /voelen hun emoties de meer neurotische ze

Kortom, alle neurotisch gedrag is het lichaam &';. S manier van zichzelf ontgiften van interne vergiftiging van opgeslagen emotie. Gezien hoe de maatschappij voorwaarden ons in te dammen en te onderdrukken onze emoties en het kapitalistische systeem is de eerste om te haasten om onze verslavende neigingen voldoen (hardwired in ons om ons te helpen detox) It &'; s geen wonder dat we zijn een natie verslaafd aan cafeïne, junk food en adrenalinestoten

Uiteindelijk, als wat je in het lichaam door het eten van giftige stoffen en het opslaan van emoties opweegt tegen het lichaam en'. het vermogen om zichzelf te ontgiften, dan is een ziekte zal beginnen te ontwikkelen. Dit is het lichaam &'; s “ cure &"; want het heeft zijn eigen intelligentie het wil blijven leven. Behoorlijk interessant, vooral omdat Eckhart Tolle zegt dat emoties zijn de belangrijkste bron van lichamelijke ziekte “ The Power of Now &";.

Dus de techniek die beweert depressie heet omleiden Self Therapy genezen. Het suggereert dat wanneer je depressief voelt, je naar je woede in je gedachten op wie je denkt dat je te hebben geschaad. De bron zou zijn je ouders en alle andere mensen die je aangetrokken als mogelijkheden voor u om onderdrukte woede (pestkoppen, ex-partners, etc) uit te drukken. Kortom, u constructief je woede los gewonnen door een kussen, lucht boksen, of misschien schreeuwen terwijl je daders in het achterhoofd. It &'; s denken aan een controversiële techniek ontwikkeld in 1960 &'; s genoemd primaltherapie, waarbij de patiënt is blootgesteld aan de traumatische herinneringen uit hun vroege jeugd. De techniek in de links niet suggereren in ieder geval je het trauma herbeleven, maar denk maar aan de persoon die je boos op terwijl constructief vrijgeven van woede zijn. Dat betekent niet jezelf of een levend wezen geen kwaad. Uiteraard kan dit worden gebruikt in combinatie met het gevoel je emoties volledig als ze zich voordoen, maar soms moet je om op te treden uit de woede op een gezonde en veilige manier.

Er is een uitgebreide feedback waar je berichten kunt downloaden van degenen die deze methode hebben geprobeerd. Ik moet zeggen dat de resultaten zijn verdomd indrukwekkend. Hebben patiënten steeds vrij van depressie en andere aandoeningen zoals fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom, en andere zogenaamd ongeneeslijke ziekten. Mensen melden dat het eten van een dieet van meestal rauw voedsel verhoogt het ontgiftingsproces en een gezonde toestand terugkeert aanzienlijk sneller.

In mijn ervaring, de meest eenvoudige dingen zijn het meest effectief. Ik heb ze geprobeerd op keer in het verleden en het vrijgeven van elke opgekropte woede is de gezondste wat je kunt doen. Geen diepe analyse of stilstaan ​​bij het verleden. Gewoon jezelf toestaat om te gaan met het verleden in je en je kunt hier vandaag met meer tevredenheid en een meer vreedzame geest.

Gelieve te bezoeken mijn blog voor directe links, waar je de artikelen in volledige en getuigenissen te kunnen lezen anderen die succes hebben gehad met deze techniek

Ik ben geen arts dus probeer de methoden op eigen risico
 ..;