Met behulp van een piekstroommeter

Als u astma, kan een piekstroommeter u vertellen hoe goed je longen functioneren. Deze kleine, goedkope apparaat is eenvoudig te gebruiken en kan u waarschuwen voor een komende astma-aanval.

Hoe maak je een te gebruiken? Als volgt te werk:

Breng het mondstuk in de piekstroommeter

Verplaats het schuifje naar nul aan de voet van de piekstroommeter

Houd de peak flow.. meter horizontaal met uw vingers aan de kant, maar don &'; t raak de glijdende marker of blokkeren de gaten aan het einde van het apparaat

Sta op en haal diep adem

Zet het mondstuk.. van de piek stroommeter in je mond met je lippen gesloten strak omheen.

Adem snel en krachtig door je mond in de piekstroommeter.

Neem een ​​kijkje op het nummer tegenover de glijden marker en schrijf uw lezing.

Herhaal deze stappen nog twee keer en noteer de hoogste waarde in uw astma dagboek. Na elke lezing, zet een x-teken op het juiste nummer op de tafel in uw astma dagboek. U kunt later lid worden van de x-merken om een ​​grafiek te maken. Dit geeft je een objectieve beoordeling van de longfunctie te geven. Onder meer de datum en het tijdstip van de meting evenals andere belangrijke informatie, zoals de symptomen (bijvoorbeeld hoesten, piepende ademhaling en kortademigheid), astma triggers en de geneesmiddelen die u &';. Re nemen

Na elk gebruik, verwijder het mondstuk van de peak flow meter en schoon met warm water. Don &'; t gebruik van sterke reinigingsmiddelen of zeer heet water. Veeg het droog en op te slaan, samen met de piekstroommeter in een schone, droge plaats.

Laat het dagboek aan uw arts op uw volgende geplande bezoek of hem op de hoogte /haar eerder als er iets mis is

Twee metingen worden gebruikt om uw conditie te bepalen:. uw voorspelde en persoonlijke beste. De voorspelde meting de lezing dat de gemiddelde persoon op basis van lengte, leeftijd of geslacht verwacht. Uw persoonlijke beste weerspiegelt het beste lezen je kunt bereiken na de behandeling. Het kan iets hoger of lager dan de voorspelde meting zijn.

Als u weet dat uw persoonlijk beste score, kunt u dit vergelijken met de Stop Light System om uw astma-aanvallen te evalueren en te houden onder controle. Het systeem is verdeeld in drie zones: groen, geel en rood.

De groene zone is 80 tot 100 procent van uw persoonlijke beste score. Dit is de ideale zone waar er geen symptomen. U kunt de normale activiteiten en slapen rustig uitvoeren zonder te worden gehinderd door astma. Maar je moet blijven nemen regelmatig astma medicijnen voorgeschreven door uw arts.

De gele zone is 50 tot 80 procent van uw persoonlijke beste nummer en wordt gekenmerkt door een milde of matige symptomen (zoals hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid, pijn op de borst), die kunnen interfereren met de dagelijkse activiteiten als slaapplaats . Dit geeft aan dat uw astma niet goed onder controle en je kan hebben om te verhogen of uw medicijnen veranderen. Vertel uw arts als u door te gaan in de gele zone. Hij /zij kan hebben om opnieuw te evalueren uw behandeling plan.

Als uw persoonlijk beste score lager dan 50 procent, wordt u in de rode zone. U kunt ervaren ernstige symptomen en moeite hebben met lopen of praten. Dit is een medische noodsituatie. Als u don &'; t beter na het nemen van extra medicijnen te voelen, bel uw arts en ga naar het ziekenhuis onmiddellijk!

Omdat overgewicht is slecht voor astmapatiënten, houd uw gewicht naar beneden naar een gezond niveau. U kunt dit doen met de hulp van Zyroxin, een veilige en natuurlijke supplement dat uw gewichtsverlies zal maximaliseren door middel van zijn unieke vetverbrandende ingrediënten. Voor meer informatie, bezoek http://www.zyroxin.com/
.