Gemeenschappelijke Knie Voorwaarden: Patella Tendinitis en Quadriceps Tendinitis - hoe ze effectief te behandelen

Patella tendinitis (ook bekend als de knie jumper's), is een veel voorkomende blessure als gevolg van overmatig gebruik van repetitieve over lading van de extensor mechanismen van de knie. De kniepees zich uitstrekt van de knieschijf aan het scheenbeen (tibia) kan ontstoken in patellatendinopathie geworden. Deze ontsteking begint op de plaats waar de patella pees hecht aan de patella (knieschijf) en kunnen verslechteren, waardoor een degeneratieve scheur van de pees.

Ook de sterke quadriceps spieren aan de anteriore gedeelte (voorzijde) van het dijbeen hecht aan de hogere kant (de bovenkant) van de patella via de quadriceps pees. Deze pees bedekt de knieschijf en blijft tot aan de kniepees vormen. De quadriceps spieren, rechtzetten van de knie door te trekken op de patella via de quadriceps pees. Quadriceps tendinitis is de term die wordt gebruikt om een ​​ontsteking van de quadriceps pees te beschrijven.

Het is nuttig om op te merken dat in dit artikel de term "itis" zoals te zien op het einde van tendin "itis" verwijst naar ontsteking. Daarom kan men afleiden dat er een ontsteking van de knieschijf en quadriceps pees. (Dit kan nuttig worden wanneer je weer te zien deze term in de toekomst.)
Sporten waar explosieve bewegingen nodig zijn in verband met patella tendinitis (aka: jumper's knee). Meest Hardlopen, Basketbal, Voetbal, voetbal, volleybal, American Football, en Track & Field zijn sport in verband met deze knie aandoening.

De vroege stadia van de knieschijf en quadriceps tendinitis kunnen conservatief worden behandeld. Rust en ook het gebruik van een kniebrace kan bruikbaar zijn bij de herstelperiode. Een kniebrace die de knie van explosieve overbelasting van de extensor mechanisme ondersteunt het beste is. Er zijn veel verschillende knie braces beschikbaar, maar een laag profiel kniebrace kan het antwoord voor veel mensen die steun nodig hebben, en kunnen hun pijn problemen sterk verminderen. Hoewel het een nuttige aanvulling, hoeft braces mensen niet genezen. ..

Ongewoon, tendinitis kan een operatie nodig om patiënten te helpen met de slopende pijn 6-12 maanden ondanks conservatieve maatregelen