Vitamine ABC: Is Coral Calcium beter dan andere vormen

Calcium wordt gedacht van de eerste plaats als het mineraal dat bouwt en onderhoudt gezonde tanden en botten en voorkomt osteoporose. In feite, het doet veel meer dan dat: Het lichaam gebruikt calcium aan een hartslag en zenuw en spierfunctie te genereren en een groot aantal andere dringende biologische processen die nog belangrijker is dan de toestand van onze botten zijn uit te voeren. Er zijn echter veel verschillende vormen van calcium en niet allemaal gelijk. Lees meer over koraal calciumsupplementen en waarom ze uw gezondste optie kunnen zijn.

Sommige mensen zullen zich afvragen waarom ze calciumsupplementen nodig op alle. Immers, we drinken melk elke dag, waarom hebben we meer dan dat? Hoewel het waar is dat melk is rijk aan calcium, hebben we meer dan drie acht-ounce glazen melk per dag alleen maar om de RDA eis te voldoen. Dat klinkt niet zo slecht, maar dat is als je onder de vijftig. Postmenopauzale vrouw nodig heeft bijna twee keer zo. Dat is een veel melk!

Het is ook waar dat de melk is niet de enige bron van calcium. Kaas, yoghurt en andere zuivelproducten, hoewel niet zo hoog in calcium als melk, zijn goede bronnen, evenals een aantal andere voedingsmiddelen. Toch federale statistieken blijkt dat 90% van de mannen en 70% van de vrouwen niet genoeg calcium in hun dieet te krijgen.

Om het nog erger te maken, is er ook het probleem van de absorptie. Dairy onze beste bron van calcium veruit, is een van de moeilijkste voedsel te verteren. Er wordt geschat dat tussen de dertig en vijftig miljoen mensen in de VS zijn lactose-intolerantie - wat betekent dat ze niet kunnen verteren de melk of absorberen de calcium. Melk is ook de meest voorkomende voedselallergie.

In een notendop, dat is waarom we nodig calciumsupplementen.

Dus ... waarom is koraal calcium een ​​betere optie dan de alternatieven? Grotendeels als gevolg van de andere bestanddelen: De sporen mineralen die calcium nodig heeft om zijn werk te doen. Koraal calcium bevat meer dan zeventig sporenelementen en ten minste acht daarvan zijn essentieel voor calcium prestaties.

koraal calcium helpt het lichaamsvocht worden meer alkalisch. Veel wetenschappers geloven dat een zuur lichaam vermindert het zuurstofgehalte in de cellen. Zoals cellen met onvoldoende zuurstof niet in staat zijn om zo veel energie te produceren, kan dit leiden tot vermoeidheid en een duidelijk gebrek aan get-up-and-go. Lage zuurstofgehalte ook tumorgroei te stimuleren, maken het moeilijk voor het lichaam om zichzelf te herstellen, absorptie van andere voedingsstoffen belemmeren en afbreuk doen ontgifting. Elk van deze factoren leidt tot ziekte. In feite zijn hoge zuurgraad en de resulterende zuurstoftekort thans door vele deskundigen beschouwd als een belangrijke oorzaak van verschillende ziekten

Recente studies tonen ook dat calcium kan helpen bij gewichtsverlies -. Een grote zorg voor tientallen miljoenen Amerikanen jong en oud
Last but not least, koraal calcium is zuinig. Omdat het makkelijk te absorberen, kunt u de helft van het bedrag van andere vormen nodig. Absorptie helpen, het best aan het einde van een maaltijd met een multivitamine. vitamine D is bijzonder belangrijk.

Voor gezondere botten en tanden te helpen osteoporose en problemen te voorkomen met je hart, zenuwen en spieren, en het verbeteren van uw algehele gezondheid, check out koraal calcium supplementen. . Ze kunnen gewoon
  zijn wat je nodig hebt om een ​​langer, gezonder en actiever leven te leiden;