Wat betekent het gezond om te eten?

Ik weet zeker dat je hebt jezelf deze vraag gesteld. Tijdens mijn vele jaren in de praktijk, dit is de meest gestelde vraag. Mijn doel is om verlichting te brengen aan mensen, zodat ze verstandige beslissingen kunnen nemen. De media via televisie, kranten, tijdschriften en internet overspoelt ons met de meest recente deskundigen adviezen over wat we moeten consumeren. We hebben gehoord over de niet-vette diëten, low-carb diëten, en eiwitrijke diëten en worden overgelaten afvragen welke deskundige juist is. We hebben geprobeerd te gaan op complexe koolhydraten regimes of eiwitrijk dieet. We hebben geprobeerd de consumptie van vitaminen.

De huidige geconsumeerde voedsel is vrij veel recreatieve; er is zeer weinig voedingswaarde dat is de reden waarom vitaminen hebben opgedaan zo veel populariteit. Een van de redenen natuurlijke supplementen tegenwoordig nodig is gebaseerd op het feit dat ons voedsel niet meer bevat voedingsstoffen. Ook als gevolg van de tijd en het gemak mensen eten op de vlucht. Dit maakt de noodzaak van grotere natuurlijke supplementen. In de vele jaren van de praktijk heb ik gevonden is het soms beter om een ​​natuurlijke aanvulling te geven en laat een persoon blijven om de manier waarop ze gewend zijn om te eten. Ik vind het belangrijk om te werken met de individuen &'; levensstijl. Een persoon manier van leven verandert soms ver voor die persoon te moeilijk.

Wat we misschien vergeten zijn in het onderzoek naar de gezondheid is om terug naar pure hele voedsel. Dat betekent dat voedsel geteeld in rijke bodem en niet verwerkt in welke vorm dan ook. Meer dan 100 jaar geleden aten hele onbewerkte voedingsmiddelen mensen. De grond leefde verstrekken van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en essentiële mineralen. De Schepper ontworpen voedsel te behouden en effectief te draaien ons lichaam. Een goed voorbeeld van hoe het onderhoud moet gebeuren is met behulp van uw auto als voorbeeld. Om effectief uitvoeren van uw auto zou je het de juiste brandstof om zijn prestaties te garanderen. Je zou ervoor zorgen dat zij het juiste gas en olie. Je zou niet in suiker of iets anders dat de motor zou verstoppen en leiden tot het uiteindelijk breken. Toch, elke dag ons lichaam &' beginnen we; de motor zonder de juiste brandstof en verwachten dat het functioneren in de hoogste vermogens.

Er is geen twijfel dat de Amerikaanse voedsel-technologie is grotendeels verantwoordelijk voor een massa voeding onvoldoende in optimale hele voedsel. Als gevolg van de economie en de verdeling van de voedingsindustrie de natuurlijke voedingsstoffen heeft verwerkt van voedingsmiddelen. Zelfs voedsel geteeld in de bodem wordt chemisch behandeld. Sinds de 19e eeuw de techniek van conserven en malen voedsel heeft geleid tot verwerkte voedingsmiddelen die het grootste deel van de Amerikaanse dieet.

In 1940 bewerkte voedingsmiddelen vertegenwoordigen slechts 10% van de Amerikaanse dieet. Door 1970 bestond uit 50% van de Amerikaanse dieet. In het jaar 2000 vertegenwoordigt bewerkte voedingsmiddelen dan 75% van de Amerikaanse dieet. Vanwege redenen van budget hotels en gemak Amerikanen kiezen verwerkt chemisch veranderd voedsel. Helaas leidt dit tot voedingskundige tekorten en ziekte. Wat leidt tot zeer dure medische en ziekenhuisrekeningen. De derde wereld landen hebben minder hart-en vaatziekten en kanker dan de Verenigde Staten als gevolg van minder verbruik van verwerkte chemisch veranderd voedsel, verbruiken ze meer geheel voedsel.

Als ons voedsel wordt gehydrogeneerd, gehomogeniseerd, geraffineerd, in de magnetron, bewaard, geëmulgeerd , gepasteuriseerd, chemicalized, gekleurd, gebleekt en gesteriliseerd wat echt voeding verwacht u te ontvangen van deze voedingsmiddelen? Ik ben hier om u te informeren over de voedingsbehoeften van uw lichaam! Ook begeleiden ik u over hoe om te eten voedingswaarde en zelfs pleasurably

natuurlijke supplementen zijn gevonden te veel voorwaarden die niet in staat om te worden behandeld door een andere modaliteit waren achteruit!; Dit is gedocumenteerd door veel verschillende gezondheidsorganisaties. De kwaliteit van het supplement te maken met de effectiviteit van de behandeling. Natuurlijke supplementen met controleprocedures zorgvuldige kwaliteit kan het verschil tussen succes en mislukking betekenen.

Een goede voeding programma is zeer belangrijk, eten frequente kleine maaltijden met een aantal eiwitten is belangrijk in het houden van de bloedspiegels zelfs.

Volle granen, zaden, noten, yoghurt, kip, Turkije, biologisch rundvlees, tofu, bonen, eieren, natuurlijke kaas, kwark, groenten en fruit moet de basis van je dieet vormen. Eiwit moet de bouwsteen van voeding zijn. Het consumeren van groenten en fruit in hun meest natuurlijke vorm biedt de meest mineralen en vitaminen. Groene groenten bieden een ongelooflijke mineralen die ons lichaam nodig heeft om te helpen vitaminen alsook de nodige vezels absorberen. Vers fruit biedt mineralen, vezels en natuurlijke wateren die zijn opgenomen op een cellulair niveau.

Het ideale dieet kan therapeutisch, reiniging en wederopbouw, alsmede een onderhoud dieet voor gezondheid, jeugd en een lang leven te zijn!
.