Waarom Is Soda SOOO Freaking Bad?

Heeft u de meeste dagen doorbrengen uw dorst te lessen met een koude, verfrissende blikje frisdrank? Waarschijnlijk wilt u deze gewoonte te doorbreken. Het feit is, alle frisdrank – zelfs dieet – is slecht je. Wetenschap en medisch onderzoek is gebleken dat de effecten op de gezondheid van de soda omvatten alles van hyperactiviteit tot tandbederf, en diabetes tot zwaarlijvigheid. Nog steeds af waarom frisdrank slecht is? Hier zijn vijf effecten op de gezondheid van de soda, waardoor je je wilt opgeven voor een goede.
Top vijf redenen waarom Soda is Bad

1. Frisdrank maakt je sneller verouderen

Of het &';. S regelmatige of dieet, alle frisdrank bevat fosfaten of fosforzuur. Deze gemeenschappelijke additief verbetert de houdbaarheid van cola en geeft het zijn pittige smaak. Volgens het laatste onderzoek, de soda gezondheidsrisico's van een hoog niveau van fosfaten omvatten versnelde tekenen van veroudering, ernstige spier- en huidatrofie, en verhoogde de prevalentie en ernst van aan leeftijd gerelateerde gezondheidsproblemen.

2. Frisdrank maakt je gewicht.

Zowel regelmatige en light frisdrank zijn gebonden aan obesitas. A 2011 studie van de School of Medicine aan de Universiteit van Texas Health Science Center in San Antonio vinden dat mensen die dieet frisdrank dronk een 70% grotere stijging van de taille omtrek over een paar jaar in vergelijking met degenen die soda overgeslagen hadden. Dus waarom is gewichtstoename een van de light frisdrank gezondheidsrisico's? Onderzoekers zeggen dat onze hersenen erkennen dat we &'; re consumeren nep suiker, waardoor ons lichaam om meer insuline te produceren om het goed te maken, die blokkeert de mogelijkheid om vet te verbranden. Daarnaast hebben veel kunstmatige zoetstoffen hebben neuroexcitotoxic eigenschappen die de hypothalamus van je hersenen zal beïnvloeden. Dit gebied van de hypothalamus bekend als de proopio-melanocortinereceptor is verantwoordelijk voor de controle van uw gewicht. Wanneer deze receptor wordt ontregeld door giftige stoffen (zoals kunstmatige zoetstoffen) zal uw lichaam een ​​toestand van hongersnood

3 waarnemen en maak je hongeriger, vertragen uw stofwisseling en vet op te slaan in plaats van vet te verbranden.. Soda verhoogt risico van de ziekte.

Bijna alle niet-light frisdrank bevat high fructose corn syrup (HFCS) als zoetstof. Consumptie van veel van deze slecht verteerd suiker in de vorm van hoge fructose maïssiroop veroorzaakt een piek in bloedsuiker en insuline, wat kan leiden tot ontsteking en insulineresistentie. Dieet frisdrank gezondheidsrisico's zijn misschien nog erger, omdat ze vervangen giftige chemicaliën om het zijn zoete smaak. De gezondheid van de effecten van frisdrank, zowel reguliere als voeding zijn onmiskenbaar, met inbegrip van het risico op een beroerte, hart-en vaatziekten, diabetes, obesitas en kanker. De onderzoekers vinden dat de suiker overbelasting van de reguliere soda triggers productie van insuline die de groei van brandstoffen kankercel. Bovendien, in 2011, de non-profit Center for Science in the Public Interest petitie van de Food and Drug Administration aan de kunstmatige karamel als kleurstof gebruikt om bruin cola zoals Coca-Cola en Pepsi te verbieden. Twee verontreinigingen in de kleuring, 2-methylimidazool en 4-methylimidazool, gevonden kankerverwekkend bij dieren, een additief groep aldus onnodig, aangezien de kleurstof wordt gebruikt voor cosmetische doeleinden.

4. Soda veroorzaakt tandbederf.

Wist u dat regelmatige frisdrank bevat het equivalent van negen tot 12 theelepels suiker per blikje? It &'; s geen wonder waarom frisdrank slecht is. Terwijl u kunt genieten van de zoetheid, je mond doesn &'; t. Suiker interageert met de bacteriën in je mond, het produceren zuur dat tandvlees kan verzwakken en veroorzaken tanderosie. En terwijl je zou kunnen denken dat schakelen naar light frisdrank zal het lukken, je &'; re pech. Hoewel light frisdranken don &'; t bevatten suiker, ze bevatten chemische stoffen die het tandglazuur kan aantasten en leiden tot holtes

5.. Blikjes frisdrank kan giftig zijn

It &';. Is meer dan de vloeistof zelf dat &'; s veroorzaken soda gezondheidsrisico's. Meestal alle aluminium sodablikken zijn bekleed met epoxyhars bisphenol A (BPA), die wordt gebruikt om te voorkomen dat zuren in soda reageert met het metaal. BPA kan interfereren met hormonen en is verbonden met alles van kanker en onvruchtbaarheid van obesitas. Bovendien, het aluminium in het blik wordt opgenomen in de soda. Aluminium is een zeer positief geladen metaal dat de gezonde elektronegatief colloïdale eigenschappen van uw lichaamsvloeistoffen vernietigt. Dit ondermijnt de gezondheid effect kan bijdragen aan flocculatie van lichaamsvloeistoffen en daarom leiden tot hoge bloeddruk, hart-en vaatziekten, beroertes en andere gezondheidsproblemen.

Als je rekening houdt met de negatieve gevolgen voor de gezondheid van frisdrank en wat ze kunnen doen om je lichaam, it &'; s gemakkelijk te zien waarom soda is slecht voor je. It &'; s tijd om te gaan, dat blikje frisdrank te zetten en pick-up een glas water in plaats daarvan. Drinken zes tot acht glazen water per dag houdt je gezond en gehydrateerd. U &'; ll ook besparen veel geld in de supermarkt Restaurant  !;