Bloeden aambeien en kruidig ​​voedsel

Hot specerijen zoals chili pepers bevatten verschillende voordelen voor de gezondheid, zoals een uitstekende anti-oxidanten en rijk aan vitaminen. Deze zijn ook van essentieel belang om toe te voegen in de smaak in het voedsel dat je eet zonder het nuttigen van te veel calorieën. In feite, hete kruiden zijn uitstekend add-ons om uw voedsel om uw niveau van de stofwisseling te verhogen. Echter, als je behoort tot de bevolking van mensen die lijden aan aambeien, je zal zeker aarzelen om kruidig ​​voedsel als gevolg van angst voor verergering van de pijn, ongemak en jeuk van aambeien verbruikt. Volgens sommige onderzoeken, specerijen niet de enige oorzaak van bloeden aambeien. Dit kan ertoe leiden dat u last van maagklachten die aambei problemen kunnen intensiveren.

Wat Bloeden aambeien?

Aambeien zijn ontstoken en gezwollen aderen in de endeldarm en de anus regio's die kan scheuren als gevolg van obstipatie en diarree. Het kan leiden tot bloedingen aambeien. Je zult weten wanneer je vegen na een stoelgang. De wc-papier heeft heldere rode bloedvlek of als uw ontlasting heeft bloed op. Zowel externe als interne aambeien kan jeuken, pijnlijk en irritant

Een studie gepubliceerd in een medisch tijdschrift genaamd “. Ziekten van de dikke darm en rectum &"; die vastbesloten red hot chili poeder zal geen effect hebben op de verergering of de vorming van aambeien hebben. Echter, op basis van de persoonlijke opmerkingen van sommige mensen, de consumptie van koffie, alcohol en kruidig ​​voedsel zal aambeien erger.

Understanding Bloeden aambeien en kruidig ​​voedsel

Het voedsel dat je je verstoppen bent kaas, vlees en andere vette voedingsmiddelen. Indien de specifieke pittig eten je eten past bij deze definitie zoals kip vleugels met hete saus en boter plus blauwe kaas dressing – heb je een hogere kans op het lijden aan constipatie. Dan wordt toegeschreven aan bloeden aambeien. In deze situatie is het niet de specerijen of hete pepers uw bloeden aambeien de hoogste vet voedsel veroorzaken. Let op dat de kruidige voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals burrito met zwarte bonen, bruine rijst en groenten met hot chili peppers en constipatie kunnen voorkomen. Het zal niet een factor te bloeden aambeien zijn.

Omgaan met Bloeden aambeien

Deal met aambeien bloeden door middel van het maken van juiste voeding keuzes.

• Ga voor bessen, zoals bosbessen, bramen en frambozen die voorkomen zwelling van uw hemorrhoidal aderen.

• Gebruik olijfolie, visolie of lijnzaadolie in de voorbereiding van uw gerechten zoals aankleden uw salades

•. Voeg de knoflook, gember en ui in uw maaltijden, omdat ze uitstekend reparatie weefsels.

•. Eet groene groenten die rijk zijn aan ijzer, zoals spinazie, broccoli en spinazie zijn

•. Consumeer uitstekende bron van vezels zoals wortelen, kool, erwten, bloemkool en maïs

•. Eet fruit rijk aan vitaminen, zoals bananen, appels, peren, pruimen, kiwi en sinaasappelen

De belangrijkste ding dat je moet onthouden bij het beheren van uw aambeien is om altijd te hydrateren. Knijp wat limonade of sinaasappelsap. Maak water beschikbaar in uw huis of waar u door te brengen met een Sippy beker.

Een van de beproefde oplossingen in aambeien bloeden is het veranderen van uw levensstijl. U zult zeker krijgt ontheven van ongemak en pijn. Vergeet niet, wat uw gezondheidstoestand is het weerspiegelt wat je eet, wat je doet en hoe je je leven
  leven.;