12 dingen die mensen negeren Over hun tanden

Iedereen weet dat het poetsen hun tanden is belangrijk voor een goede mondgezondheid. Maar dat &'; s niet het enige dat mensen op moeten houden met om ervoor te zorgen dat hun tanden en tandvlees laatste voor de komende jaren. Hier zijn 12 dingen die mensen negeren hun tanden die je moet er zeker in gedachten te houden.

Niet met de juiste tandenborstel

Na zomaar een oude tandenborstel is goed, zolang je borstelen, toch? Dat &'; s zeker niet het geval. In feite, wilt u ervoor zorgen dat de grootte van je tandenborstel hoofd op de juiste wijze wordt gevormd voor de grootte van uw mond. Bovendien moet de handgreep iets dat comfortabel en gemakkelijk genoeg om grip zijn.

Zorg dat u uw tandenborstel veranderen regelmatig

Niet alleen moet uw tandenborstel zijn de juiste grootte, maar het &'; s ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de haren zijn in orde ook. Als uw haren beginnen te dragen en niet zo sterk uit als ze waren toen u de borstel gekocht, it &'; s de tijd dat je ze veranderen uit. Doorgaans betekent dit dat elke drie maanden, maar het kan verschillen afhankelijk van uw persoonlijk gebruik.

Flossen is net zo belangrijk als borstelen

Na het tandenpoetsen voor twee minuten, zullen de meeste mensen gewoon hun mond spoelen en denken dat ze klaar zijn voor de dag met mondverzorging. Echter, flossen is een integraal onderdeel van het bijhouden van uw tanden en tandvlees en het moet iets wat je zo vaak toe te voegen aan je dagelijkse routine mogelijk zijn.

Vermijd Flossen agressief

Terwijl flossen is iets dat je elke dag moet doen, it &'; s niet iets dat je moet doen totdat je tandvlees bloeden. Voor degenen die don &'; t dagelijks flossen, kunnen hun tandvlees te zwak en ze kunnen zelfs elke keer als ze floss bloeden. Echter, als je dagelijks flossen, uw tandvlees zal sterker worden, wat betekent dat je niet alleen moet houden flossen totdat je bloeden. Flossen is goed voor het opruimen van uw mond bacteriën opbouw en het versterkt je tandvlees; niet om u te laten bloeden om te weten dat het &'; s werken.

Mondwater is nuttig

De nadruk ligt hier op “ behulpzaam &"; Als je kort draaien op tijd, denk je misschien dat alleen met behulp van mondwater is genoeg om gelijke tred te houden met een goede mondgezondheid. Echter, mondwater is alleen goed om weg te spoelen deeltjes die uw tandenborstel en flossen breekt, en het won &'; t in staat zijn om je mond op zijn eigen reinigen.

Zorg goed voor je tanden na elke maaltijd
De meeste mensen worden opgevoed om te denken dat ze moeten hun tanden poetsen eerste ding in de ochtend en vlak voordat ze naar bed gaan 's nachts. Echter, kan je het een extra stap en borstel na elke maaltijd. Niet alleen zal dit geeft je een frisse adem de hele dag, maar het &'; ll ook voor zorgen dat de opbouw niet ophopen op uw tanden en tandvlees.

Bezoek je tandarts
Routinematig

Als u don &'; t heeft iets mis is met je tanden, zou je denken dat je don &'; t nodig hebt om uw tandarts te bezoeken. Immers, kan het een tijdrovende inspanning om deze afspraken regelmatig te maken. Echter, een bezoek aan uw tandarts regelmatig zal ervoor zorgen dat uw tanden en tandvlees gezond zijn, vooral in gebieden die je niet in staat zijn om te zien als we kijken in de spiegel.

Opknappen Dental problemen helpt op de lange termijn

Na het chippen of kraken van een tand, kunnen sommige patiënten een langere periode van tijd wachten voordat het zien van hun tandarts om dingen vast. Hoe langer deze kleine problemen gaat onbeheerd, hoe groter de problemen ze. In plaats daarvan, zorg ervoor dat u kleine problemen op te lossen eerder vroeger dan later, met het oog op grotere problemen op de lange termijn te voorkomen.

Don &'; t Vergeet uw Dental Retainer

Patiënten die beugels op een of ander moment hebben gehad zou kunnen denken dat hun tanden zijn recht en zij zullen op die manier altijd blijven. Echter, een tandheelkundige houder is van belang voor degenen die een beugel gehad hebben, vooral als ze don &'; t willen hun tanden terug te verschuiven naar hoe ze in het verleden waren.

Het hebben van tandheelkundige werk betekent niet dat je kunt beknibbelen op Routine Care

Een andere zorg is dat patiënten die tandheelkundige werk hebben gedaan, of het &'; s veneers of andere behandelingen, denken vaak dat ze don &'; t nodig hebt om gelijke tred te houden met de standaard zorg op een dagelijkse basis. Echter, alleen omdat je tanden kan zijn vast en ziet er geweldig uit, dat betekent niet dat je don &'; t nodig hebt om gelijke tred te houden met zorg vooruit.

An Apple A Day

Het gezegde, “ een appel per dag zal de tandarts weg &" te houden; is niet iets dat je moeder gebruikt om u gewoon vertellen om u uw groenten te eten. In plaats daarvan, fruit, groenten en een gezond dieet zijn van vitaal belang voor een duurzame mondverzorging. Zij zullen uw mond gereinigd te houden, terwijl ook het leveren u met vitaminen en mineralen die je nodig hebt voor de algehele gezondheid.

Don &'; t Forget The Tongue

Als u al die tijd je tanden poetsen en flossen uw tandvlees hebt besteed, don &'; t zo snel naar de badkamer gewoon nog niet vertrekken. In plaats daarvan, je &'; ll ook willen er zeker van zijn dat u het schoonmaken van je tong, want dit is een hotspot voor bacteriën op te bouwen. Echter, met het schoonmaken van je tong kunt u ervoor zorgen dat de rest van je mond gezond en
.