How To Sober leven na behandeling van alcoholisme?

Het krijgen vrij van alcoholisme is een vervelende taak en een zegen. Er zijn tal van behandelprogramma's voor verslaafden en behalve enkele effectieve degenen niets helpt. Verslaafden moeten de gewenste wil en het engagement om zich te ontdoen van de drinkgewoonten. Gaan voor een behandeling programma is niet alleen genoeg is, moet alcoholisten om weg te drinken te blijven of nuchter blijven, zelfs na de behandeling. Er zijn veel alcoholisten, die zijn gegaan door een uitgebreide alcohol behandelingen of alcohol revalidatie, en nog steeds is niet in staat zich te ontdoen van hun drinkgewoonten. Een alcoholist behoeften aan zelfrealisatie en bleef persoonlijke weerstand voor volledig herstel te hebben. Persoonlijke en spirituele groei is een onderdeel van dit proces.

Er zijn veel alcoholisten, die zijn gegaan door middel van behandeling en revalidatie, maar later niet aan de verleiding om alcohol te weerstaan. Om hun verlangen naar alcohol te weerstaan, ze beginnen zich overgeeft aan andere verslavende activiteiten of gewoonten. Hoewel ze vrij zijn van alcoholisme, krijgen ze gevangen in andere verslavingen. Bij herval en ontwikkelen van andere verslavende gewoonten, de persoon gaat door dezelfde pijn weer trauma.

Aldus is het belangrijk nuchter leven tijdens en na voltooiing behandeling of revalidatie. Sober leven helpt bij de behandeling van de problemen, negatieve emoties of zelfdestructief gedrag te wijten aan aanhoudende wens van terug te keren naar alcoholisme. Vraag nu ontstaat, is dat hoe sober leven. Het is geen gemakkelijke taak sober te leven, maar het is niet het onmogelijke men ook. Er zijn veel dingen die kunnen helpen bij sober herstel. Sommigen van hen zijn als volgt-

• Eerlijk naar jezelf is heel belangrijk. Constant bezig om zichzelf te verzekeren over de voortgang in de behandeling, terwijl het anders gaat, is van geen enkel nut. De alcoholist moet eerlijk tegen zichzelf over zijn emoties, herstel en verlangens zijn. Weten één &'; s gevoel precies kan helpen een groot deel in sobere Recovery •. Alcoholisten moeten hun emoties met een vertrouwde vriend of familielid te delen. Het helpt hem bij het verkrijgen van steun, wanneer hij het nodig heeft. Sharing helpt ook in het omgaan met negatieve emoties en verlangen voor een drankje op een betere manier
•. Meestal alcoholisten proberen te verbergen over hun probleem en niet bereiken om hulp. Maar het is gunstig voor een steunregeling van vrienden, familie en medische professionals op te bouwen. Het helpt bij het verkrijgen van de juiste hulp op het juiste moment. De problemen kunnen worden kortgesloten zodra ze zich voordoen als een alcoholist heeft een goede support systeem, terwijl hij gaat door behandeling of revalidatie of proberen om nuchter na te blijven
•. Alleen zijn of eenzaam kon verlangen naar alcohol leiden consumptie. Het kan wijken voor depressie, stress, frustratie of andere negatieve emoties. Zo wordt een alcoholhoudende moet isolatie te vermijden om zich te ontdoen van deze triggers van alcoholisme krijgen
•. Een alcoholist mag nooit voorkomen gaan voor behandeling, wanneer hij het nodig heeft. Of medische behandeling nodig is of gedragstherapie is vereist, gaan voor hen op tijd helpt enorm in de juiste behandeling. Dit wordt ook toegepast na de behandeling. Zelfs dan, wanneer een alcoholist voelt hij elke medische hulp of therapie nodig heeft, moet hij voor gaan
•. Andere belangrijke ding is om een ​​gezonde sfeer om hem heen en het behoud van gezonde relaties. Ze geven positieve energie als positieve impuls voor het leven vrij van alcohol. Gezonde relaties ook helpen bij het beheren van woede, frustratie en stress op een positieve manier
•. Een alcoholist moet zelfbevestigende gedrag verwennen tijdens en na de behandeling of revalidatie. Positieve activiteiten te helpen in het zijn ontspannen en vrij van stress. Ze helpen ook in de buurt van alcohol levende
•. Handhaving van gezond bewegen regimes helpt bij het houden voeten en vrij van stress. Het verlicht ook en ontspant lichaam en geest. Dit helpt ook bij het opbouwen van weerstand tegen alcohol hunkeren
•. Handhaven van een goede voeding regimes is ook noodzakelijk. Als een alcoholist gezond eet, kan hij voorkomen dat fysieke kwalen en ook verlicht lichaam hunkeren naar voedsel, wat kan leiden tot een verlangen om te drinken
•. Gaan voor stress verlichten therapie helpt ook. Stress is een van de belangrijkste triggers van het drinken. Als men krijgt stress, is het logisch dat verlangen naar drank vermindert
•. Als een alcoholist is toegetreden tot een alcohol herstel steungroep, is het belangrijk dat hij deel aan de vergaderingen. Deze vergaderingen niet alleen boost moreel van de alcohol, maar ook motiveren hem om nuchter te blijven
•. Andere belangrijke manier om nuchter te blijven is om te genieten van spirituele activiteiten voor de ontwikkeling en bewustwording van innerlijke zelf. Dit geeft de alcoholist een positieve perceptie over zichzelf
•.. Het handhaven van balans in het leven is het belangrijkste voor een sober herstel

Voor meer informatie bezoek http://www.unsafedrugs.com/4522/woon-sobere-behandeling-alcoholisme
.