*** Overtuigingen kan worden veranderd door de Waarheid

Onlangs heb ik &'; ve horen meer en meer rekeningen van artsen en studies concluderen dat de belangrijkste bijdragende factor Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), Inflammatory Bowel Disease (IBD), darmdoorlaatbaarheid (Leaky Gut Syndrome) en andere maag- disfunctie is stress.

Yay !! Dit is zo verfrissend. Ongeveer 5-6 jaar geleden, ging ik naar een dokter voor een wellness-examen. Tijdens de intake en bezoek, ik zei dat ik colitis ulcerosa, fibrocystische ziekte en hypoglykemie 25 jaar eerder had gehad, maar genas ze via de voeding en levensstijl veranderingen, met inbegrip van het maken van sap, reiniging, vasten, regelmatige meditatie en spirituele genezing. Haar antwoord? “. Het moet een verkeerde diagnose &" geweest; Ik heb gezegd dat ik wist dat anderen die hetzelfde had gedaan. Toch wist niet dat ze &';. T go for it

Zoals onlangs als een jaar geleden, mijn vader &'; s vriendin werd gediagnosticeerd met colitis ulcerosa. Ze werd voorgeschreven hetzelfde regime en krijgen dezelfde prognose die ik had meer dan 25 jaar geleden gekregen. Dat was “ nemen recept steroïden, weg te blijven van vezelrijk voedsel (bijvoorbeeld eten wit brood en geen tarwe brood), en als het wordt nog erger, we &'; ll uw dikke darm uit te nemen &";.

I vertelde haar over wat ik had gedaan om deze ziekte in mezelf genezen en smeekte haar om een ​​natuurlijke aanpak te proberen. Ze stond erop dat ze moest haar arts te volgen en genegeerd mijn advies. Technisch, kon ze allebei tegelijk &ndash hebben gedaan; Ik heb nooit stelde niet het nemen van de medicatie. Ik stelde alleen veranderingen in het dieet dat de &ldquo uitgesneden; slechte dingen &" ;, vooral voedingsmiddelen bekend om de ontsteking te veroorzaken, en inclusief de integratie van anti-inflammatoire voedingsmiddelen en non-vezelige high-density super-voedingsstof voedsel, samen met het krijgen van meer rust en de integratie van wat stress management technieken. Ik heb zelfs vloog naar Texas en een week doorgebracht met haar om haar te laten zien hoe het te doen

Mijn hoop was dat ze zou vinden dat ze didn &';. T moet de medicijnen na een tijdje. In plaats daarvan bleef ze eten van verwerkt vlees lunch broodjes op commerciële wit brood met kunstmatig gezoete yoghurt bekers, en knip verse groenten en fruit. Ze nam de steroïden en maakte geen andere veranderingen in levensstijl. Het duurde niet lang, belandde ze op de intensive care in het ziekenhuis en had een lange genezende weg om terug te keren naar een functionele staat.

Net afgelopen week, heb ik lopen over meerdere berichten op internet en in de persoon van de medische artsen en PhD &'; s te zeggen dat de meest recente onderzoek toont aan dat met het oog op de spijsvertering disfunctie te genezen, moet je dieet en levensstijl aan te pakken en te leren om stress te beheren, met stress als een belangrijke factor. De gemeenschappelijke boodschap:. &Ldquo; U moet uw stress te beheren of de manier waarop je reageert op stress om te genezen &";

I &'; ben blij met dit onderzoek aan het licht hebben. Nu misschien zullen mensen echt de informatie die ze nodig hebben om te genezen te krijgen. Dit bericht is mijn passie geweest en gevormd mijn leven &';. Werk al vele jaren

Je lichaam is een deel van de natuur, en als zodanig, maar houdt zich aan de wetten van de natuur. Het is ontworpen om stress te reageren op een manier die u beschermt tegen de waargenomen stressor. Zonder deze natuurlijke reactie, zouden we niet kunnen overleven. Dit is uw lichaam &'; s wijsheid op het werk

Maar het lichaam is niet ontworpen om te verblijven in de stress-reactieve toestand.. Onze moderne levensstijl hebben velen van ons gebracht in staten waar we voortdurend onder stress, en onze lichamen zijn voortdurend reageren alsof we geconfronteerd met levensbedreigende situaties. Toen onze lichamen zijn niet te doen wat we verwachten dat ze doen, we denken dat er iets mis is met ons lichaam.

In feite, ons lichaam doen wat ze zijn bedoeld om te doen. We don &'; t willen dat veranderen. Maar helaas, de effecten van een verblijf in dit benadrukte toestand na verloop van tijd resulteren in afbraak van andere functies. Wat we nodig hebben om te veranderen, en kan veranderen, is wat we waarnemen als stressoren en hoe we reageren op deze waarnemingen.

Deze afgelopen week, nam ik een nascholing van het Instituut voor Natuurlijke Hulpbronnen genaamd “ Voedsel, Mood en Cognitie &"; De cursus boekje somt de belangrijkste effecten van stress op darm fysiologie mooi..

1. Veranderingen in de gastro-intestinale afscheiding en GI mobiliteit
   
2. Wijzigingen in metabolische reactie op eten bestellen
3. Verhoogde viscerale perceptie.
   
4. Verhoogde intestinale permeabiliteit (lekkende darm syndroom).
   
5. Negatieve effecten op de regeneratieve capaciteit van gastro-intestinale slijmvlies.
   
6. Negatieve effecten op de intestinale microbioom (neurotransmitters en bacteriën )
   

   Van de cursus boekje voor “. Eten, Mood en Cognitie &"; door Instituut voor Natuurlijke Hulpbronnen, Concord, CA. Boekje is geschreven door Gina M. Willett, PhD, RD
   

   Als u &';. Ve lees mijn eBook, “ Unlocking Verborgen Berichten Achter Stress & Spijsvertering, &"; you &'; ve Lees deze zelfde dingen in een meer conversatie leek &';. s termen

   De vraag die overblijft is hoe de stress te beheren en, beter nog, hoe om te veranderen wat we waarnemen als stress en hoe we reageren op . die waarnemingen

   Dit vereist een lichte reframing van de manier waarop we leven &ndash te bekijken; een verandering in de fundamentele overtuigingen. Dat &'; s niet zo moeilijk als het klinkt. overtuigingen kunnen worden veranderd door de waarheid. En je lichaam – de wijze aangeboren natuurlijk schepsel dat u bent – totaal krijgt waarheid
   Wanneer je lichaam hoort waarheid – Let Ik zei je lichaam, niet je verstand – is blij om terug te keren naar zijn ware aard – meer dan tevreden

   Veel van wat we hebben genomen als overtuigingen is gekomen uit onze ervaringen in een wereld die niet in lijn is met de natuurwetten en spirituele wetten &ndash!; de wetten van de liefde, mededogen en innerlijke schoonheid. Wanneer u uw lichaam, geest en hart bloot te stellen aan wat hij weet binnen om waar te zijn, zal het opnieuw uitlijnen en terugkeren naar voorwaarden die het nodig heeft om zichzelf te genezen – ook een functie van de natuur.

   Dus, in plaats van je te vertellen in woorden, die meestal werken op de geest, zou ik de voorkeur aan geven u een ervaring. Het lichaam leert door ervaring, en dan leert de gedachten over de waarheden van de natuur

   Here &';. Sa link naar een intro meditatie van een van mijn cursussen. Deze oefening zal u helpen uw verbinding met de natuurlijke wetten en spirituele waarheden die je lichaam weet van binnen ervaren. Neem even de tijd om in een comfortabele ruimte weg van afleidingen, indien mogelijk. Sta jezelf de ervaring. De tijd die het duurt voor wellness is veel korter dan de tijd die nodig is om ziek te zijn

   Een achtergrond voor deze meditatie: Dit is een fragment uit een live “ Ik houd van Mijn Guts &";. telecourse. Het doel van deze meditatie is om stress en spanning los uit je lichaam en het verbinden met de spirituele waarheden die binnen dat uw lichaam weet al binnen.

   De cursussen bouwen voort op deze introductie en helpen om uw bewustzijn te brengen om uw lichaam &'; s staten, herinneringen, overtuigingen, foto's en de perceptie dat uw reacties vorm aan stressoren in je leven en wat je ware innerlijke wezen – je weten zelf – nodig om te genezen en dus reframe je overtuigingen en patronen aan te sluiten met je innerlijke waarheden. Deze herschikking is wat verandert hoe je stressoren zal opvatten en hoe u reageert op stressoren in je leven vooruit.

   De leer van de “ Ik houd van Mijn Guts &"; Natuurlijk focus op de spijsvertering ongemakken en disfuncties als boodschappen van het lichaam die ons leiden naar de waarheid en genezing achter de berichten te zoeken.

   om een ​​audio-boodschap van Debra te luisteren moet u ervoor zorgen aan haar blog te bezoeken. (De audio-bericht bevindt zich aan de onderkant van de blog post).
   .