Senioren die Blijf Actief Blijf gezond!

Geef The Gift Of Yourself

Ahh pensioen, hoe zoet het is! De tijd is gekomen dat je It &'; s een welverdiende pauze van een leven van hard werken, het biedt de vrijheid en flexibiliteit om passies en hobby's, en nog veel meer na te streven. Veel senioren vinden zichzelf ontbreekt op regelmatige verbindingen en interacties met anderen, of ze voelen een sterke behoefte om te geven van zichzelf aan hun gemeenschap ten goede komen. Voor deze en vele andere redenen, kan het geven van de gave van jezelf een krachtige manier om de kwaliteit van je eigen leven te verbeteren evenals die om je heen

Waarom betrokken raken in uw gemeenschap? > Het antwoord op deze vraag zal voor iedereen anders zijn. Misschien voel je je een verplichting om betrokken te blijven in een gemeenschap waar je hebt geleefd voor vele jaren, of wilt u misschien om mee te doen als een manier om nieuwe vrienden en verbindingen te maken in een gemeenschap waar u onlangs verhuisd. Misschien uw kleinkinderen gaan naar een plaatselijke school en je wilt om hun onderwijs te ondersteunen, of misschien uw kleinkinderen elders wonen en u wilt de kinderen die leven in uw gemeenschap te helpen.

Dit zijn allemaal goede redenen voor senioren te krijgen betrokken, maar voor veel mensen is het &'; s meer over het vinden van een manier om hun tijd met zinvolle activiteiten te vullen. Let &'; s gezicht het, na een verblijf van je hele leven bezig kan even of onhandige elke ochtend wakker te worden, zonder ergens te gaan of iets te doen voelen. Betrokken te raken in uw gemeenschap kan een geweldige manier om je geest (en lichaam) actief te houden, zodat uw pensioen neemt op een sterker gevoel van zin en betekenis zijn.

Veel manieren om een ​​verschil te maken

Er zijn vele, vele manieren als een senior om een ​​verschil in uw gemeenschap te maken alleen door het geven van een beetje van uw tijd. Neem eens een kijkje bij een kleine greep uit de mogelijkheden:

• Help kinderen leren lezen op een plaatselijke school
• Vrijwilliger als een klaslokaal helper
• Lopen de honden bij de lokale Humane Society of dierenasiel
• Vrijwilliger als een docent of gids in een lokaal museum
• Lezen aan kinderen in de plaatselijke bibliotheek
• Maaltijden leveren aan andere senioren
• Onderwijzen een klasse op uw favoriete hobby
• Word “ grote broer /zus &"; om een ​​kind in nood
• Vrijwilliger bij uw plaatselijke ziekenhuis
• Vrijwilliger door uw kerk, synagoge of een andere plaats van verering
• Help de tuinen in een lokaal park
&bull te behouden; Plant bloembakken voor een nabijgelegen buurthuis Restaurant • Piano spelen of liedjes op een lokale verpleeghuis
&bull te zingen; Vrijwilliger als een kruising bewaker op een plaatselijke school
• Hulp bij de lokale bloedbank

Ziet u het potentieel voor letterlijk honderden manieren om mee te doen en geven van jezelf om een ​​verschil te maken? Het maakt niet echt &'; t uit waar, wanneer, en hoe geef je jezelf, dat alles &'; s noodzakelijk is dat je iets doet u genieten en dat verhoogt de kwaliteit van uw leven

Soms slag doen van deze soorten. van de dingen is de moeilijkste stap, en dat &'; s waarom de meeste gemeenschappen hebben een soort van vrijwillige coördinatie dienst waar u kunt contact met hen te leren over de mogelijkheden, waar je een verschil kan maken. Nog een goede manier om te beginnen is om aandacht te besteden in de plaatsen waar u al uw tijd en zoeken naar mogelijkheden waar je kon deelnemen of hulp. Bijvoorbeeld, als je op een dagelijkse wandeling houd je ogen open voor openbare ruimtes waar u banken kon schilderen, trek onkruid, of op andere wijze te helpen met onderhoud. Of, als je in een gebied woont waar er gezinnen met kinderen maken een punt op het krijgen van een aantal van uw buren te leren kennen en het organiseren van een blok partij of picknick. Gebruik je fantasie en creativiteit om kansen te vinden in een breed scala van plaatsen!

Blijf actief, blijf gezond

Als Senior, het geven van uw tijd en energie om uw gemeenschap profiteren niet alleen voelt goed, het kan ook helpen om meer actief en gezond tijdens je senior en gepensioneerde jaar oud. Het geeft je een gevoel van betekenis en een gevoel van waarde elke dag. Het biedt u ook een reden om uit het huis en blijf in contact met de wereld om je heen. En nog belangrijker, het is een manier van jezelf te geven aan jezelf, anderen en uw gemeenschap ten goede komen. Of u nu een uur en twintig uur per week te besteden een maand of, het doesn &'; t echt belangrijk – gewoon er even uit en geef de gave van jezelf
.