Waarom oudere vrouwen Smokin Heet! En hoe u kunt ook te zijn.

Eerste en belangrijkste is "Do Not Vergelijk jezelf aan anderen!"
1. We zijn allemaal heel verschillend maar we aarzelen om onze eigen stijl te omarmen. We willen mengen in, niet opvallen. We voldoen aan de Society's idee van de status quo wordt geaccepteerd. Breek uit je comfort zone en probeer jezelf voor een verandering!

Meer informatie over het "denken" buiten je comfort zone!
2. Denk positief! Verander je houding en perceptie van de vergrijzing. Aging positief is een mentale houding die ons onderscheidt van de normale angst van het ouder worden. Leef voor vandaag en kijk uit naar morgen, zonder spijt van gisteren. We kunnen leren om te denken dat we leven een honderdtal te zijn en nog steeds gezond, energiek en vol leven!

Begin regelmatig te oefenen en "Maak er een dagelijkse gewoonte"
3. Zorg voor onszelf eerst! Voor vrouwen is dit moeilijk, want het is onze natuur om anderen te voeden. De luchtvaartmaatschappijen bewijzen anders. Vóór iedere vlucht de verzorger demonstreert het zuurstofmasker gaat u voor het eerst; anders kon je sterven terwijl het proberen om iemand anders te helpen, omdat je niet zet je masker op. Deze analogie geldt in het dagelijks leven, als we eerst zorgen voor ons, zullen we gezond en fit om er te zijn voor anderen die ons nodig hebben.

Update uw haar en mode stijl! Verhuur 4. Wees trots op je uiterlijk! Het gaat niet over het feit dat tevergeefs. Zoek je best helpt bij de opbouw van eigenwaarde, terwijl het geven van je zelfvertrouwen om te zijn wie je bent. Hou van jezelf door te geloven in jezelf leidt tot anderen enorm vertrouwen in je. Zelfvertrouwen helpt ons gezonder fysiek, mentaal en emotioneel.

Ontdek, Excel, voeg opwinding en enthousiasme om je leven!
5. Laat je niet de leeftijd gids je in wat je wilt bereiken! U bent "nooit" te oud om een ​​nieuw leven te beginnen of wat het ook is dat je zou willen doen. Als je hersenen, gebruik het Restaurant  !;