De Top 3 belangrijkste Skin Care Tips in de wereld ooit

Mensen deze vraag de hele tijd, 'hoe maak ik mijn huid look en feel beter en welk wonder product zal scheren 10 jaar van mijn gezicht?'

Vergis je niet er zijn een heleboel fantastische Natural and Organic Skin Care producten die er zijn die je sokken van zal kloppen als het gaat om de resultaten en het maken van je look en feel jonger. Maar er zijn veel andere manieren om uw huid te verbeteren en hier wordt de top 3 belangrijkste Skin Care Tips in de wereld ooit.

We hebben vele malen over zo veel dingen die je huid voelen kan maken en kijken gezonder lezen , wel raden wat hier is nog een overzicht van de top drie dingen die je moet doen voor je huid.

Water. We weten allemaal dat onze lichamen zijn gemiddeld meer dan 50% uit water, dus als vroeg of is het belangrijk om veel water te drinken, het antwoord is zeker ja. Wordt gehydrateerd betekent het lichaam genoeg water om alles wat het moet doen in termen van het vernieuwen, repareren en basisfuncties. Neem voldoende water uit de lus en je bent het zetten van uw huid op de achterste voet.

Hoeveel water is genoeg? Ik geloof niet of vasthouden aan streng bedragen, ik zorg ervoor dat op minimaal 1 liter water te krijgen per dag en zal meer dan dat te drinken, afhankelijk van het weer, mijn huidige hydratatie niveaus, de uitoefening of als ik kan een verkoudheid of griep . Als algemene regel geldt als uw urine is dicht bij dan u krijgt voldoende water te verwijderen.

Vocht. Het lichaam van nature verliest vocht gedurende de dag en hoewel je kan het houden van jezelf volledig gehydrateerd verschillende factoren kunnen betekenen dat uw huid is nog steeds te lijden. Kijk naar natuurlijke en biologische hydrateert dat vrij van nasties zoals parabenen of SLS sturen en ervoor te zorgen dat het past bij uw huid. Dit is zeer belangrijk in de winter en zomer al zelfde waar het weer kan rand naar de extremen.

Sleep. Oh de kracht van de slaap! Je lichaam doet wat magische dingen als je slaapt, dan ontsluit je onderbewustzijn om mooie dromen te schilderen, is replays, categorieën en slaat alle miljoenen afbeeldingen en ontmoet je tijdens de dag voor u hebben gehad en het allerbelangrijkste en uw huid, reparaties en vernieuwt zich. Ik wil niet klinken als je oma en je vertellen hoe je een glas warme melk moeten drinken en niet slapen in de voorkant o de tv, we weten allemaal over de manieren om beter te slapen en in slaap te blijven. Wat ik wil zeggen is dat als je krijgt minder dan 7 uur slaap per nacht en je merkt dat je dommelen in de trein, of slapen tijdens de lunch of als je thuis komt van het werk dan is er iets mis is. Beginnen om te kijken naar dit meer en proberen en te identificeren mogelijke oorzaken
.