Anti-Aging Skin Care - 3 tips om Tone Facial huidverslapping

Het &'; s slechts een kwestie van tijd dat we beginnen te zien onze gezichtshuid beginnen te los te maken en sag, maar we kunnen er iets aan doen? Nou eigenlijk ja kunnen wij

Hier I &';!. Ga kort in op het verouderingsproces en dan geef je drie van de top anti-aging tips om u te helpen uw gezichtshuid scherpen

De verouderingsproces

Het verouderingsproces is eigenlijk heel complex en het zou een heel boek op zich te vullen. Maar in principe zijn er twee factoren aan veroudering:

1) Interne factoren, zoals wanneer we ouder worden onze interne cellen niet in staat zijn om weg te vechten tegen de gevaarlijke vrije radicalen die onze cellen waardoor veroudering schade; en

2) Externe factoren, zoals de schade door de zon en milieuverontreinigende stoffen

Nu dan dit weten, doesn &';. t het zin om te helpen &'; voorkomen &'; de twee bovenstaande huid schadelijke factoren?

De meest voor de hand liggende is om een ​​zonnebrandcrème te gebruiken of helemaal uit de zon te blijven en zeker niet op de ligbedden!

Er zijn talloze manieren te helpen vertragen van het verouderingsproces, hieronder heb ik drie van hen hebben geschetst.

# 1 Gezicht Oefeningen

Dit is een vaak over het hoofd gezien vorm van aanscherping van verslapping van de huid. Als je erover nadenkt, gaan we naar de sportschool of aerobics te proberen en draai onze benen, dijen en achter, dus waarom niet de spieren te oefenen op ons gezicht te scherpen dat?

Deze oefeningen kunnen letterlijk alleen tien minuten per dag en je kunt concentreren op verschillende gebieden van je gezicht op verschillende dagen. Bijvoorbeeld richten op uw ogen en nek een dag en een andere dag aandacht voor de lijnen rond de mond en lippen

# 2 Anti-Wrinkle Serum

Er &';! Sa veel verwarring over de massa's van de anti-aging crèmes en serums op de markt vandaag. It &'; s ook massa van een onderwerp te krijgen in hier, maar wat ik wil over te brengen aan u om vandaag de dag is dat je een goede effectieve anti-rimpel serum moeten vinden

Serums zijn verschillend van crèmes in die. serums zijn meer concentreren in de structuur en de effectieve degenen moeten specifieke &' te nemen; active &'; anti-rimpel ingrediënten. Dergelijke ingrediënten zijn retinol, koper-peptiden, argirilene peptiden en hyaluronzuur.

Deze actieve ingrediënten zet de productie van collageen in overdrive die rimpels enorm afneemt.

# 3 Eten & Drink

Dit is misschien een verrassing voor je worden, maar eten en drinken heeft veel te maken met het verouderingsproces. Wat je in je lichaam heeft een nadelig effect op de cellen in je lichaam, die in-turn, heeft een effect op de huidcellen aan de buitenkant van je lichaam.

Je moet altijd veel water drinken elke dag, dit is een bekend feit te helpen houden de huid duidelijk. Weg te houden van vet, verwerkte voedingsmiddelen en proberen om groenten, fruit en rauwe groenten te nemen in uw dagelijkse voeding.

Door het eten van rauwe groenten (wortelen bijvoorbeeld) heeft een enorme invloed op het vertragen van het verouderingsproces!

Nu dat je 3 dingen die je moet doen om te beginnen toning verslapping van de huid, vinden vele andere effectieve manieren om de tekenen van veroudering verder te verminderen door het volgen van de link hieronder
.