De verrassende Remedy

Bent u veroudering onnodig: How To Aging stoppen? Deze vragen te beantwoorden en uit te vinden:?

Zie je grijze haren als het verlies van de jeugd (in tegenstelling tot het verlies van pigmentatie)

Heeft u beschrijven hoe je je voelt als “ jong &"; of “ oud, &"; in plaats van “ energieke &"; of “ moe &"; ? bijvoorbeeld

Heeft u een “ leeftijd plek &"; op je hand of het gezicht waar je zag eens een “ sproet &";?

Als je antwoord “ Ja, &"; neem waarschuwing! U bent onnodig verouderen. De dader hier isn &'; t loop der jaren. Het is gedachten die voortkomen uit diepgewortelde begrippen “ leeftijd &"; en “ aging &";.

Onze “ leeftijd &"; Het concept is een set van overtuigingen en verwachtingen die gedachten en handelingen dicteren. In zekere zin, we lopen een leeftijd programma van de manier waarop computers programma's uitvoeren. Zo veel als vijftig procent van wat we als veroudering kan te wijten zijn aan het concept. Laat me het probleem, dan is de oplossing uit te leggen

“ geleidelijke achteruitgang. &Rdquo; De running “ Age &"; Programma

Ik hoorde eens een zestig-jarige man te beschrijven zijn leven als “. Geleidelijke verslechtering &"; Dat was twintig jaar geleden. Voor twintig jaar heeft hij &'; s run een “ geleidelijke verslechtering &"; programma. Dat programma is zijn concept van de leeftijd.

Onze concepten beslissen wat we denken en doen, en zelfs wat we zien en voelen. Om te zien hoe dit werkt, kunt u overwegen het concept dominant in anorexia: “ Ik moet om gewicht te verliezen &";. Dit concept omschrijft realiteit voor de anorexia. Waar anderen dun en uitgehongerd, ziet ze een lichaam dat nodig heeft om gewicht te verliezen. Het concept (niet de werkelijkheid) is belast. Op dezelfde manier, “ leeftijd &"; heeft ons in de ban.

Het tijdperk concept stelt ons voor een geleidelijke verslechtering. Het bepaalt onze gedachten en daden en zelfs wat we zien in de spiegel (“ aging &"; in grijze haren; “ ouderdomsvlekken &"; in sproeten). Het concept oefent controle onbewust en automatisch, beslissen zelfs sensaties we ons voelen. Pijnen genomen in pas op achttien, een ontmoeting met: “ Net zoals ik dacht, ouderdom &";! Artsen vertellen ons niemand sterft van ouderdom. Ons concept, echter, bepaalt wat &'; s echte, en we anders zien.

Sommige tandartsen suggereren saaier gele tanden voor oudere patiënten. In de ban van het concept dat we accepteren. “ Eigenaar up &"; leeftijd en ouderdom ons bezit, maar het probleem gaat veel verder negatief denken. Het programma vertelt ons wat te doen. Het zegt: “ handelen uw leeftijd, &"; en wij gehoorzamen met ernstige gevolgen voor de gezondheid.

“ Act Your Age &"!; Gezondheid schade veroorzaakt door de Age Concept

Niet zo lang geleden een bevinding die mensen in hun jaren negentig spieren gemaakt voorpagina nieuws kunt bouwen. Waarom heeft de bevinding ons verrassen? Het verbaasde ons omdat het in strijd is met ons concept van veroudering. “ geleidelijke verslechtering &"; stelt verwachting van onomkeerbaar verlies in spiermassa, botdichtheid, longcapaciteit, balans, flexibiliteit, enz. Gehoorzaam aan het concept, we “ onze tijd, &" te handelen; zitten sedentaire, verslechtert volgens plan.

Inactiviteit neerslaat daling in een vicieuze cirkel, maar maakt niet uit hoe het beperken en zelf-destructief, we voldoen en de leeftijd van de brief. We bezwijken meer concept dan de leeftijd zelf, terwijl al die tijd het begrip vergist.

De Fout In “ Aging &";

Age als geleidelijke verslechtering is een zichzelf vervullende profetie. Het concept zelf is echter mis. Oude wijsheid biedt een meer realistisch beeld. Zij stelt dat onbruik, niet van “ leeftijd, &"; is de oorzaak van verslechtering. In deze visie: “ dat wat gebruikt gedijt. ., Dat die niet wordt gebruikt afval weg &";

Dit meer verlichte uitzicht zet verschillende verwachtingen. Toeschrijven spierverlies te onbruik (in plaats van leeftijd) en het nieuws over de opbouw van spieren bij negentig isn &'; t nieuws at all. “ geleidelijke verslechtering &"; wordt het een kwestie van “ laat je gaan &"; – iets wat je hoeft niet per se te doen. Je zou workouts ruilen voor zitten hulpeloos, acteren uw leeftijd.

Gewoon weten een begrip is in de fout echter doesn &'; t bevrijden ons van zijn greep. We kunnen van &'; t verwacht gewoon om snap van veroudering. Krijgen gratis de leeftijd neemt iets meer. Het vereist bewustzijn – meer bewustzijn dan we &'; re gebruikt om. Here &'; s hoe het bewustzijn maakt je vrij.

Hoe Awareness bevrijdt je van “ Aging &";

Spiritual leraar Ram Dass hielp een oudere vrouw die Quaker &'; terminaal ziek D al een lange tijd. Ze vertelde hem dat ze wasn &'; t bang om te sterven, maar werd gehinderd door de verveling van het langzaam sterven. Hij stelde: “ Kon &'; t je dood, zeg, twintig minuten per uur &";?

Met deze woorden was ze vrij van het concept dat ze &'; D vast in In werkelijkheid, zij leefde.. Alle “ sterven &"; zij &'; D ervaren werd geboren of concept, een uitvinding van de denkende geest. Stervende was het programma dat ze &'; D gelopen. Krijgen gratis van het concept was net wakker van begoocheling; coming out van onder een spreuk.

In anorexia, veroudering, en sterven dan zien we problemen veroorzaakt door de denkende geest in de afwezigheid van bewustzijn. Bewustzijn - eenvoudig contact met de werkelijkheid maakt ons vrij. Contact met de werkelijkheid sluit programma's naar beneden. Vervolgens gedachten en daden voortkomen, niet uit vooraf ingestelde overtuigingen en verwachtingen, maar van het bewustzijn zelf. Hoe doe je bewustzijn te bouwen? De vertrouwde tool is meditatie.

meditatie en Bevrijding Van Leeftijd

Meditation quiets denken, zwijgen schadelijke concepten. Huidige moment het bewustzijn vervangt giftige denken (“ Ik voel me oud, &"; enz.), Het tillen van een last van de schouders gebogen door slopende automatische suggesties

Hoe meer je rustig na te denken hoe meer bewust wordt hersteld. Met genoeg bewustzijn je lei volledig wissen. Tibetaanse boeddhistische traditie uitdrukt wat er dan gebeurt. Komen om het bewustzijn “ is als het nemen van een kap uit je hoofd. Wat grenzeloze ruimte en opluchting! Dit is te zien wat er nog niet eerder gezien … alles opent, groeit, en wordt scherpe, heldere, vol met leven. Alle beperkingen op te lossen en weg te vallen &";

Ga diep genoeg in het bewustzijn en je &'; ll vrij zijn van leeftijd beperkingen zijn. U &'; ll ontdek je essentie is tijdloos, tijdloos en eeuwig. Dan voor u, zelfs de dood houdt geen bedreiging
.