Hypnotherapie - Healing emotioneel en fysiek uit de Inside Out

Steeds meer artsen nu beseffen dat hypnose is krachtig medicijn. Waarom dit is en hoe het gebeurt is nog steeds iets van een mysterie, maar de wetenschap toont hypnose kan uw gezondheid te verbeteren in een prachtige manieren. Het kan helpen verlichten van de pijn, de ademhaling te vergemakkelijken voor mensen met aandoeningen van de luchtwegen, steun met gastro-intestinale aandoeningen en te verlichten depressie om er maar een paar te noemen. De meest verbazingwekkende bewijs komt van onderzoek naar genezing.

In een pilot-studie gepubliceerd in 1999, Harvard University psycholoog Carol Ginandes, Ph.D., bleek dat hypnose kan helpen gebroken botten te genezen sneller en in een follow-up experiment gepubliceerd in 2000, Ginandes en haar onderzoek team ontdekte dat vrouwen die borstverkleining hadden herstelde veel sneller na het ondergaan van hypnose.

Er wordt gespeculeerd dat hypnose verandert de niveaus van bepaalde chemische stoffen in de hersenen die het zenuwstelsel beïnvloeden, de productie van hormonen en het immuunsysteem systeem. Het blijkt dat hypnose effecten hoe genen in de cellen zich te uiten, draaien sommige functies op en anderen uit. Studies met behulp van hersenscans en andere imaging technologie bieden uitleg over hoe en waarom hypnose werkt in het helpen van het lichaam zichzelf te genezen.

Hypnotherapie maakt gebruik van ontspanningstechnieken zoals diep ademhalen, verbeelding, visualisatie en positieve suggesties. Klanten zeggen vaak dat ze ervaren een gevoel van rust en euforie nog volledig op de hoogte tijdens een sessie. Dit is vergelijkbaar met wat wordt ervaren tijdens meditatie. Zoals David Spiegel, directeur van de psychosociale behandeling laboratorium aan de Stanford University School of Medicine en co-auteur van Trance & Behandeling: Klinische toepassingen van hypnose (American Psychiatric Publishing) verklaart, is er "enige overlapping met meditatie" echter "hypnose richt zich op de mogelijkheid om iets voor een specifiek doel te doen." En dit is hoe hypnose haalt zijn kracht, met behulp van positieve uitspraken en suggesties terwijl een klant in een volledig ontspannen toestand. Dit kan de klant gemakkelijker richten op het verleden problematische patronen of gedrag en het is deze mogelijkheid om gemakkelijker richten dat leidt tot de gewenste verandering. Een soort van de lente schoonmaken voor de geest. Werken van binnen naar buiten, het vrijgeven van negatieve gedachten, percepties en gedrag en ze te vervangen door positieve gedachten en suggesties die de klant wenst.

Het is deze techniek van zich te concentreren en te versterken wilskracht die verantwoordelijk is voor hoge slagingspercentage hypnotherapie, in het bijzonder voor klanten die willen afvallen of stoppen met roken. Een universiteit van Connecticut herziening van zes wegen-verlies studies blijkt dat 70 procent van de deelnemers aan de studie beoordeeld hypnose beter dan cognitieve therapie alleen.

Arreed Barabasz, directeur van het laboratorium van hypnose onderzoek aan de Washington State University in Pullman en co-auteur van hypnotherapeutische Technieken (Brunner-Routledge) eens. "De suggesties moet benadrukken wat je tegen." Voor de klant die wil stoppen met roken, positieve suggesties over hun lichaam en visualiseren van hun longen steeds helder en vrij van rook, evenals bijbrengen beelden van de klant gelukkig, gezond en rook vrij zijn de soorten suggesties die het meest effectief zijn. Wanneer Barabasz getest deze aanpak op 300 zware rokers die eerder had verlaten en recidief, bijna de helft bleef rookvrije 18 maanden na hypnotherapie -., Vergeleken met 10 procent voor de nicotine-vervangende therapie alleen

Is er een definitief antwoord over de vraag of hypnotherapie is de oplossing voor alle medische aandoeningen of gewoon een milde placebo? We zullen nooit weten, maar de waarheid ligt waarschijnlijk ergens in het midden. Als één van mijn klanten vertelde me, “ I don &'; t schelen waarom het werkt, I &'; ben gewoon blij dat het wel &";

Ik denk dat het antwoord ligt in onze eigen waarneming. Immers, het is onze perceptie van iets dat bepaalt of we gelukkig voelen of verdrietig, vreugde of hopeloosheid, het gevoel dat we vooruitgang boeken of stagneert. En het is de mogelijkheid om de perceptie te manipuleren met behulp van hypnose die heel goed kunnen blijken om de meest krachtige tool ieder van ons heeft tot onze beschikking zijn.

Studies wereldwijd laten zien hoe hypnose kan helpen met aandoeningen zoals gastro-intestinale stoornissen; functionele dyspepsie (Gastroenterology, december 2002), waar de groep van patiënten die werden behandeld met hypnotherapie sessies hadden minder symptomen zoals misselijkheid en een opgeblazen gevoel dan de medicinale groep; huidaandoeningen; nog sneller herstel voor chirurgische patiënten (Anesthesie en analgesie, juni 2002).

Onderzoek heeft aangetoond dat kankerpatiënten die hypnotherapie krijgen voor of tijdens chemotherapie sessies ervaren minder misselijkheid en braken dan die die door chemotherapie zonder hulp van hypnose.

Het International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, april 2000 ontdekte dat hypnose opgelucht pijn in 75 procent van de mensen bestudeerd.

En de lijst gaat maar door.

Naarmate meer en meer artsen en patiënten beginnen te erkennen dat mentale toestanden en emotionele en fysieke welzijn zijn aangesloten, hypnose steeds meer te worden gebruikt vaak. De pathologie van depressie blijkt duidelijk dat de geest en het lichaam zijn niet gescheiden, ze deel uitmaken van een enkel systeem. Een systeem dat u kunt bedienen met behulp van hypnose.

Hypnose kan u helpen om terug te nemen controle over uw gezondheid en uw leven en zodra je weer controle hebt genomen, dan is de echte pret kan beginnen, het realiseren van alle mogelijkheden voor u beschikbaar, alle richtingen die je kunt gaan en eindelijk beseffen dat je leven is een reis niet alleen een bestemming. Een reis die je nu kunt bedienen.

Het is mogelijk om hulp te krijgen met slechts één sessie, maar vaker het duurt enkele. Herhaling is de sleutel tot succes. Luisteren naar CD &'; s of downloadable mini-sessies herhaaldelijk is niet alleen de meest kosteneffectieve manier van het gebruik van hypnose, maar uiterst effectief bij het realiseren van de gewenste resultaten

Linda Simmon, C.Ht.
www.. newhypnotherapy.com
.