Hoe kunt u uw voeten verwennen en houden Foot Problemen Away

Uw voeten verdienen wat verwennerij minstens een keer per week. Denk maar aan de last van de uitvoering van het gewicht van het lichaam de hele dag; waarbij het gemiddelde aantal stappen een persoon per dag varieert van 8 tot tienduizend. Met al deze problemen, zult u in staat om de voordelen van het nemen van goede ... Uw voeten verdienen wat verwennerij minstens een keer per week waarderen. Denk maar aan de last van de uitvoering van het gewicht van het lichaam de hele dag; waarbij het gemiddelde aantal stappen een persoon per dag varieert van 8 tot tienduizend. Met al deze problemen, zult u in staat om de voordelen van het nemen van goede zorg van uw voeten te waarderen. Een goede verzorging van de voeten is vooral noodzakelijk als je een van degenen die graag stilettos of echt heel mooie schoenen te dragen.

Veel mensen alleen hun voeten te geven wat aandacht als ze voelen wat pijn en pijn veroorzaakt door overbelasting, vermoeidheid, spierspanning, eelt, likdoorns en andere voet ellende. Toch moet iedereen meer aandacht besteden aan de voeten om toekomstige problemen, zoals een slechte bloedsomloop, gebarsten huid en blaren te voorkomen. Hier zijn een aantal dingen die je voor uw voeten kan doen.

Kies zorgvuldig Your Shoes

Je moet niet vergeten dat geen enkel deel van je lichaam moet lijden omwille van de mode. De strakke super schoenen met hoge hakken kan zijn in de mode dit seizoen, echter, zoals schoenen kon alleen maar kwetsen je tenen en botten. Wees verstandig bij het kiezen van je schoenen. Zorg ervoor dat uw tenen genoeg ruimte om rond binnen dichte schoenen te verplaatsen. Bovendien moet je voeten niet krap in je schoenen. Likdoorns, eelt, blaren en zelfs teen problemen kunnen ontstaan ​​door veelvuldig dragen van slecht passende schoenen.

Vergeet niet te hydrateren

De beste tijd om lotion op je voeten is net voor gaan slapen. Zorg ervoor dat u een product dat geen alcohol en andere ingrediënten die je huid kan uitdrogen, zoals geuren, parabenen en formaldehyde bevat te gebruiken. Kijk voor een moisturizer die alleen natuurlijke ingrediënten zoals olijfolie, kokosolie, aloë en vitamine E. gebruikt Tijdens de wintermaanden, die u op een aantal sokken moeten zetten na het aanbrengen van lotion op je voeten.

Houd je voeten droog

Om te voorkomen dat stinkende voeten, je moet niet vergeten om ze zorgvuldig te drogen voordat het dragen van schoenen, sokken of kousen. Het is ook raadzaam om sokken en kousen die zijn ontworpen om uw huid beschermd tegen vocht en vocht te houden gebruiken. Om hygiënische doeleinden, is het ook zinvol hetzelfde paar schoenen niet te dragen gedurende twee opeenvolgende dagen. Veranderende schoenen elke keer in een tijdje zal ze ruim de tijd om te drogen te geven. By the way, schoon uw schoenen binnen en van buiten, indien mogelijk.

Exfolieer Uw Soles

Gebarsten hakken zijn niet alleen visueel onaantrekkelijk, ze zijn ook gevaarlijk omdat bacteriën en andere micro-organismen kan je lichaam binnen via de scheuren op je hielen. Om dit te voorkomen, moet u uw voeten en zolen glad met een exfoliërende lotion of scrub. Met behulp van puimsteen of fijn schuurpapier kan ook helpen om uw voeten gladder.

Rub A Dub

Een beetje massage met hydraterende olie is wat je voeten nodig heeft na een lange wandeling en een vermoeiende dag. Het masseren van uw voeten kan ook het verbeteren van de bloedsomloop. Als u niet zeker bent over wat te doen, gewoon op de zool van je voeten met behulp van uw duimen en knijp je enkels voorzichtig gemak stijfheid en pijn te helpen.

Geniet van je voeten

Na een vermoeiende dag , kunt u ook genieten van uw voeten op een bad van warm water met zeezout en essentiële oliën. Eucalyptus en pepermunt kan nieuw leven inblazen je zintuigen, terwijl lavendel en kamille kan helpen ontspannen.

Als je zweetvoeten, weken ze op warm water met theezakjes kunnen helpen bij het minimaliseren zweten. Het looizuur van de thee kan ook helpen zich te ontdoen van welke vieze geur is afkomstig van uw voeten.

Houd je nagels schoon

Voor hygiënisch gebruik, moet je knippen en snijden uw nagels regelmatig . Zorg ervoor dat je wat olie wrijven op je nagelriemen te verzachten. Laat uw nagels groeien te lang, omdat dit problemen kan veroorzaken als u gesloten schoenen te dragen.

Als u teennagel schimmel, moet u ook meteen behandelen, omdat het kan zich verspreiden naar andere nagels. U weet dat u schimmels problemen als je nagels broos, verkleurd, en zijn een beetje stinken. Een product waarvan bekend is dat nagel schimmel behandeling snel is Somasin. Gewoon bezoek http://tinyurl.com/8jkw6ma voor meer informatie Restaurant  .;