Healing Trauma

Wat is TRAUMA?

Laten we beginnen met de eerste bespreking van trauma. Het is zeer verkeerd begrepen daarom zelden juist genezen. De meeste hebben de perceptie dat trauma is alleen veroorzaakt door een belangrijke gebeurtenis of een grote auto-ongeluk. Deze zijn in feite traumatische gebeurtenissen. Maar wat er wordt over het hoofd gezien zijn de minder opvallend gebeurtenissen, zoals een echtscheiding, gemiddelde broers en zussen, het vallen van de fiets, het krijgen van een cut etc. Deze "kleinere" trauma's hebben hetzelfde effect op het zenuwstelsel en emoties. U kunt gevoelens van angst, angst, depressie, verdriet, verdriet en /of boosheid te hebben. Zij kunnen komen op momenten dat er niets gebeurt helemaal. Er kunnen bepaalde gebeurtenissen die je in paniek. Bepaalde dingen kunt u leiden tot gevoelens als sociale situaties, plaatsen in uw huis, het verlaten van het huis of gaan in de auto. Dit is niet omdat er iets mis is of schadelijk in het heden. Dit komt omdat je zenuwstelsel is nog steeds in het verleden, toen het trauma gebeurd. Trauma wordt opgeslagen in het lichaam en het zenuwstelsel, waar je voelt sterk op bepaalde tijden. Je hebt niet volledig verwerkt is en toeliet te dispergeren. Dus het zal steeds weer de kop opsteken en fietsen in een poging om het proces te voltooien en te genezen zelf. Maar totdat je instrumenten krijgen om dit te doen kun je niet.

Hoe wordt TRAUMA hoort te zijn?
Dit klinkt misschien grappig, maar er is eigenlijk een gezond proces dat is een natuurlijke reactie op de traumatische gebeurtenissen. Trauma alleen slecht als niet volledig verwerkt en vast in het lichaam. Laten we eens kijken naar hoe de natuur de bedoeling de respons op te gaan. Dieren in het wild in balans zijn en intact met hun natuurlijke ritmes en reacties. Zij reageren trauma op een manier die opnieuw leert ons genezen. Zeg een leeuw achter een zebra. De zebra ziet de leeuw het lichaam automatisch weet dat het moet vechten of vluchten om te overleven. Dit is de ingebouwde reactie alle dieren hebben ons ook. Bijnieren de zebra's produceren veel energie en neemt hij af als een bout van bliksem. Gelukkig ontsnapt hij alle energie heeft releases in de aanloop geweest. Hij hapt naar lucht, kalmeert zichzelf en ademt normaal na een tijdje. Hij is weer normaal is hij niet getraumatiseerd, noch heeft hij post-traumatische stress. Zijn instincten zijn er nog steeds en hij weet dat hij moet lopen van leeuwen, maar niet in paniek toestand leven. Dit is een goed voorbeeld van het proces. Hij gebruikte de energie vrijgegeven.

Er is ook een bevriezing reactie die we gebruiken wanneer we /vlucht om welke reden kunnen bestrijden. Zeggen dat een konijn wordt achtervolgd, weet hij dat hij is te langzaam om de vos te ontlopen. Dus hij bevriest en speelt doden, en de vos draait en loopt de andere richting. Wanneer de dreiging is verdwenen, het konijn schudt en beweegt uit de bevroren toestand. Hij komt terug naar zichzelf dan loopt rond begrenzende voor het welslagen van overleven. Hij produceerde de energie die hij nodig had, gebruikte het vervolgens verdreven alle bevroren angst en adrenaline na terugkomst. Hij was duidelijk toen liepen weer vol van geluk. We niet vaak te genezen als dit, maar het is in ieder van ons om te genezen en is onze natuurlijke proces. We hebben gewoon vergeten. We moeten leren om opnieuw te reguleren ons zenuwstelsel die in de war. Wanneer we het verzamelen van de instrumenten die we nodig hebben door te kijken naar binnen, we niet langer alle stimulerende middelen en kalmeringsmiddelen nodig om te proberen en onszelf te regelen nodig. Omdat we heel wat er mis is. De regel in de somatische programma dat ik nam was dat als je een zenuwstelsel vandaag in onze samenleving, heb je trauma. Wij ontkennen het vaak totdat het zo slecht dat we niet langer kunnen negeren. Maar dank je voor op een minimaal te realiseren en het nemen van de vuist stap om te genezen.

HEALING TRAUMA
De belangrijkste uitgangspunten in het helen van trauma effectief en volledig zijn voor het zenuwstelsel te reguleren. Dit betekent dat gaat heel langzaam in uw proces. Dit betekent dat kleine stukjes tegelijk. U wilt meer kalm en ontspannen te worden. Wat dat kost. Je ontwikkelt middelen die dingen die troost voor u zijn rustgevende en zijn niet-activerende zijn. Dingen zoals het nemen van een bad, wandelen op het strand, het fietsen, wezen met je honden, naaien. Wat het ook is elke persoon heeft zijn eigen dingen die hun middelen zijn. Werken op een fysiek niveau is ook heel belangrijk. Zorg ervoor dat uw lichaam onbalans is belangrijk voor het balanceren van het zenuwstelsel. Gezonder eten, vermindering van het aantal en de hoeveelheid drugs, stimulerende middelen en cafeïne. Het krijgen van voldoende lichaamsbeweging vermindert de hoeveelheid lading of nerveuze energie in je lichaam. Zodra je meer in je lichaam en je hoeft niet de valse wolk van drugs en genotmiddelen in de manier waarop u kunt uzelf, uw problemen en wat je nodig hebt om te genezen duidelijk te zien. Uw lichaam zal u verbazen als je het de ruimte en tijd om te genezen. Je weet wat je nodig hebt en in staat zijn om het te geven aan jezelf. U zult ook beter voelen en steeds minder dingen moeten in je lichaam om je te verlichten, want je hebt genezen. U denkt misschien dat je nooit goed zonder het nemen van een bepaald geneesmiddel te voelen. Maar geloof me, zul je nooit beter dan leven op je eigen gezonde REAL energie te voelen! U bent het aan jezelf! Laat me u naar uw pad van heling
 !;