Hypnose en hypnotherapie-hoe ze werken

Als gecertificeerd beoefenaar van hypnotherapie, ik ben vaak gevraagd of ik in staat om van &ldquo zijn; zet iemand onder &"; die spreekt tot de misvattingen die veel mensen nog steeds vast te houden met betrekking tot hypnose en hypnotherapie. Sommige mensen vrezen het idee dat ik de totale controle over hun lichaam en geest en de aanpak van hypnose met grote huiver zou kunnen hebben, terwijl anderen eigenlijk hopen voor het tegenovergestelde, dat alles wat ze moeten doen is gaan liggen, sluiten hun ogen gaan slapen en wakker met alle hun problemen, slechte gewoonten en neuroses wonderbaarlijke wijze getransformeerd. De waarheid is dat geen van deze opvattingen over hypnose is juist.
Het feit is dat hypnose is een natuurlijke staat dat we allemaal bereiken op een dagelijkse basis. We zitten in een hypnotische trance een paar seconden, zowel voor het slapen gaan en voor het ontwaken elke ochtend. Veel mensen hebben ervaren wat algemeen bekend staat als “ Polderblindheid &" ;, waarbij je in je auto, beginnen rijden naar een zeer vertrouwde locatie zoals een huis of op het werk en vind jezelf op uw bestemming zonder duidelijke herinnering aan de reis en een gevoel die tijd is heel snel voorbij. Anderen aangaan hypnose wanneer die zich bezighouden met een activiteit die ze vinden allemaal consumeren of zeer aangenaam en plotseling vinden dat opnieuw ze hebben allemaal de tijd verloren. Deze toestand is heel gebruikelijk voor hardlopers en joggers, kunstenaars, hoge prestaties atleten en degenen die regelmatig intensief bezighouden met activiteiten die verhoogde niveaus van concentratie vereisen en soms richten in combinatie met een reeks van repeterende bewegingen.
Iedereen kan worden gehypnotiseerd, maar indien zij willen dat een ander belangrijk aspect van de hypnotische proces. Op geen enkel moment kan iemand worden gedwongen om deel te nemen aan een activiteit die ze vinden moreel of ethisch verwerpelijk. In hypnose onderhoudt een één &'; s gevoel van goed en kwaad, en de essentiële zelf is nog steeds zeer aanwezig. Vaak in een show met een podium hypnotiseur uitvoeren en het maken van mensen belachelijke dingen in de voorkant van het publiek, een selectie heeft plaatsgevonden waarbij de hypnotiseur rustig is het beoordelen van de beïnvloedbaarheid en de bereidheid van de vrijwilligers door middel van verschillende niveaus van oefeningen tot de enige mensen die blijven op het podium zijn degenen die zeer beïnvloedbaar, dwz ze in hypnose snel en gemakkelijk en bereid zijn de deelnemers in de zin dat ze niet te verlegen of te betwijfelen of resistent te presteren op het podium.
Dus dit is de reden waarom veel hypnotiseurs en hypnotherapeuten zal zeggen dat alle hypnose is “ zelfhypnose &"; omdat het simpele feit blijft dat als je niet wenst deel te nemen aan het, je won &'; t maar als je wilt dat het gebeurt wel. It &'; s echt zo simpel, en het roept de vraag waarom zou iemand willen worden gehypnotiseerd in de eerste plaats als het &';? Sa natuurlijke staat en als de hypnotiseur of hypnotherapeut niet in staat is om onmiddellijk wijzigingen in de psyche te maken
Het antwoord is heel simpel, in de eerste plaats, terwijl in hypnose, ervaren we plezier. Dat &'; s rechts; het voelt goed om te worden gehypnotiseerd. Hypnose daadwerkelijk kan worden gemeten door te kijken naar hersengolven en we weten dat de langere, tragere hersengolven die wij noemen Alpha of Theta hersengolven worden geassocieerd met de verhoogde productie van “ goed en " te voelen; neurotransmitters zoals serotonine en dopamine in de hersenen en endorfine in het lichaam. Hypnose produceert sensaties in het lichaam geassocieerd met rust, ontspanning en plezier. We zijn in hypnose wanneer onze hersengolven registreert in het lage Alpha of Theta gamma dus alle van de &ldquo toegang; goede &" te voelen; neurotransmitters. By the way, zijn de hersenen golfpatronen voor de normale dagelijkse activiteiten Beta genoemd en die voor de slaap zijn Delta hersengolven genaamd. Deze zijn wetenschappelijk meetbare resultaten die zijn bewezen keer op keer door middel van legitieme wetenschappelijke middelen. Merk ook op dat elke persoon &'; s ervaring van hypnose is anders en uniek voor hen en kan variëren van het gevoel alsof ze in slaap zijn gevallen aan te merken geen waarneembare veranderingen in zichzelf dan ook, vragen of hypnose is bereikt om alles daar tussenin. Een ander belangrijk aspect om te onthouden is dat voor de meeste mensen de hulp van een getrainde hypnotiseur of hypnotherapeut noodzakelijk is om een ​​diep genoeg niveau van hypnose te bereiken om de positieve effecten van deze neurotransmitters te voelen en om elke vorm van zinvol werk te beginnen. Dat gezegd zijnde, velen gaan om technieken voor zelfhypnose leren zonder de hulp van een andere persoon en het bereiken van goede resultaten op hun eigen.

Ook belangrijk om op te merken is dat terwijl in hypnose hebben we direct toegang tot de onderbewustzijn. Het onderbewustzijn is een beetje zoals de harde schijf op een computer; onthoudt alles dat ook is gebeurd in je leven, heeft gesorteerd door en voor het dagelijks functioneren opgeslagen alle informatie die nodig is, controleert de reflexen en bewegingen van het lichaam en verwerkt informatie tegen het tarief van de vier miljard bits per seconde! Terwijl in hypnose zijn we in staat om de natuurlijke filtratie-systeem, dat bestaat tussen het bewuste en onbewuste geest, ook wel bekend als de &ldquo omzeilen; kritisch vermogen &" ;, en krijgen direct toegang tot de enorme winkel van herinneringen, emoties, gedachten, ideeën en andere informatie in het onderbewustzijn te helpen ontdekken wat men zou kunnen belemmeren genezing, leren, groei of de verwijdering van achterhaalde ideeën, ongezonde gewoonten en dergelijke. Dit is niet een verlies van controle zoals veel mensen nog steeds geloven, hypnose is eigenlijk een proces waarbij een grotere zelfbeheersing wordt bereikt door gebruik te maken van de natuurlijke hulpbronnen die al bestaan ​​in het onderbewustzijn!
Wij zijn ook veel meer open voor suggestie terwijl in hypnose, dus het maakt het makkelijker voor positieve suggesties voor verandering te worden ingebed in het onderbewustzijn om betere resultaten in bewust leven te produceren. Heel eenvoudig, leren we meer, we sneller en met veel meer succes, want van de directe toegang tot het onderbewustzijn te leren.
Inderdaad kinderen vanaf de geboorte tot de leeftijd van zes of zeven in een natuurlijke staat van hypnose vrijwel constant te wijten aan de enorme hoeveelheid van het leren dat plaatsvindt in die tijd op het gebied van motorische vaardigheden, taal, gedrag, culturele en sociale normen enz. Dit proces heeft absoluut niets te maken met intelligentie. Veel twijfelaars geloven dat alleen de zwakke geest kan worden gehypnotiseerd als vaak het eigenlijk degenen die in staat zijn grote aandacht, concentratie en aandacht die hypnose vinden een gemakkelijk haalbaar conditie zijn. Hypnose daadwerkelijk kan worden gebruikt als een instrument om focus en concentratie te verbeteren, waar ontbreekt, zoals in ADD en ADHD
De belangrijke dingen om te onthouden met betrekking tot hypnose zijn; dat het een natuurlijke toestand die we allemaal kunnen bereiken op een dagelijkse basis, dat het voelt goed en ten slotte dat hypnose kan een veilige, waardevol instrument voor het bereiken van een groter bewustzijn, leren betere zelfbeheersing en de toegang tot informatie die is opgeslagen in het onderbewuste worden erg anders niet beschikbaar om het bewustzijn ten behoeve van genezing, groei en positieve verandering
.