Behandeling van zure reflux natuurlijk - hoe het heeft gedaan

Heeft u last van zure reflux voor de meeste van uw volwassen leven? Heeft u over de toonbank antacida of op recept zuurbranden relief medicijnen die aren &' nemen; t effectief voor uren? Zijn bijkomende symptomen van medicijnen maken van uw zure reflux nog meer ondraaglijk? Stop dan met het nemen van voorgeschreven medicijnen die aren &'; t helpen uw probleem. Zure reflux kan worden behandeld zonder extra bijwerkingen en lange wachttijden voor opluchting.
Zure reflux veroorzaakt schade aan de slokdarm die de ontsteking, irritatie en pijn kan veroorzaken. Echter, het zuur in de maag nodig afbraak voedsel aan voedingsstoffen gebruik daarin. Dus als je de zuurproductie te stoppen in de maag door middel van maagzuurremmers, zuur onderdrukking, of het verhogen van de alkalische pH in de maag vindt u meer problemen dan alleen zure reflux hebben. Uw lichaam zal niet in staat zijn het verteren van voedsel en het ontvangen van voedingsstoffen. Dus als je don &';. T wil dat dit gebeurt voor u, dan het maken van veranderingen in uw levensstijl en voeding en het gebruik van natuurlijke remedies is uw beste manier om uw zure reflux genezen
schade in de slokdarm kan worden genezen, maar je moet voorkomen dat het voedsel dat de schade in de eerste plaats veroorzaakt. Alcohol, cafeïne, soda, tomaten, vette voedingsmiddelen zijn slechts enkele van de voedingsmiddelen die de zuurproductie in de maag verhoogt en veroorzaken zure reflux. Hoewel het gemakkelijk is om zoveel mogelijk van deze voedingsmiddelen te elimineren uit je dieet mogelijk. Hierdoor kan de slokdarm goed te genezen. Een dieet vol alkalische voedingsmiddelen zal ook helpen om de slokdarm te genezen en vermindering van de overproductie van zuur in de maag. Het eten van kleinere, meer frequente maaltijden in plaats van 3 grote maaltijden en het vermijden van het eten van 2-3 uur voor het slapen gaan kan de kans op een zure reflux aanval verlagen.
Aanbrengen van wijzigingen in uw dieet is slechts één van de manieren waarop u uw zure reflux symptomen te verminderen . Overgewicht is een van de risicofactoren die zure reflux kan veroorzaken. Start een dagelijkse oefening programma om vet te verminderen en calorieën te verbranden. Stop met roken. Naast alle schadelijke toxines en ziekten die het kan veroorzaken, roken is een van de belangrijke indicatoren voor zure reflux. Als u can &'; t stoppen op uw eigen, probeer dan een stoppen met roken programma, maar stoppen zo snel als je kunt. Verhoog uw inname van water. Water verdunt het zuur concentratie in de maag zodat er geen zure reflux. We worden verondersteld 8-8oz glazen water te drinken per dag, maar de meeste mensen kiezen voor frisdrank of koffie in plaats van een fles water. Schakelen uw oude dranken met water. Als het water is te saai voor u een schijfje citroen of limoen om het schil oplopen.
Naast veranderingen in levensstijl en voeding, proberen een aantal natuurlijke remedies om uw conditie te verbeteren. Appelazijn en aloë vera sap dronken dagelijks zijn gebruikt om te kalmeren en te genezen van een ontstoken slokdarm. Gember thee met honing is een grote hulp voor problemen met de spijsvertering en het ontspannen van de slokdarm spieren. Het nemen van een lepel honing kan jas en de muren van de slokdarm om te voorkomen dat het aanwakkeren van de cellen. Deze kan worden gebruikt als preventieve of in acute gevallen. Drop is gebruikt om maagzuur te stoppen door het activeren van de beschermende slijmvlies van het spijsverteringskanaal. Drop is een sterke anti-inflammatoire, waarbij de slokdarm kan beschermen tegen zuur. Glutamine is een aminozuur met anti-inflammatoire eigenschappen. Het geneest het weefsel in het spijsverteringskanaal. Door het eten van een paar amandelen als je wakker wordt in de ochtend en voor de maaltijd u uw kansen van zure reflux kan verminderen. Amandelen zijn van nature basisch en kan verminderen misselijkheid daarom kalmeren het spijsverteringskanaal. Kauwen suikervrije kauwgom om maagzuur te verdunnen tussen de maaltijden. Heb Vergeet niet dat een natuurlijke remedie niet kan werken voor iedereen, dus wat werkt voor een persoon kan niet werken voor jou. Als één doesn &'; t werk probeer een andere, tot u een aantal die het werk voor u te vinden een of. Als uw symptomen verergeren, raadpleeg dan uw arts
.