Hoe maak je Homemade Kruidenthee Beat hoest, verkoudheid en griep

Noodzaak opluchting voor een hoesten kind in het midden van de nacht? Ziek van je eigen loopneus en benauwd hoofd? U kunt zelfgemaakte kruidenthee en kruidenthee te maken te helpen verlichten de vervelende symptomen van hoest, verkoudheid en griep. Dit artikel bevat een lijst van de koude en griep gevechten kruiden, hun helende eigenschappen en duidelijke instructies over hoe ze te gebruiken.

Natural Healing kruiden voor de behandeling van hoest, verkoudheid en griep

Veel kruiden lenen zich evenals de belangrijkste ingrediënten in medicinale thee om hoest, verkoudheid en griep te bestrijden. De hieronder genoemde kruiden worden gebruikt in kruidenthee recepten bedoeld om het genezingsproces te verbeteren

* Echinacea (Echinacea angustifolia) -. Een immuniteit-versterker met een sterke anti-griep eigenschappen, nemen slechts drie weken, stop dan met het nemen van gedurende twee weken. Geef niet aan kinderen onder de twaalf jaar of voor iedereen die astma heeft

* Evening Primrose (Oenothera biennis) -.. Zijn bladeren hebben anti-inflammatoire, anti-griep en vele andere gezondheidsbevorderende eigenschappen

* French Dragon (Artemisia dracunculus) - kalmeert een hoest en heeft een anti-griep, anti-bacteriële en anti-allergische eigenschappen

* Griekse Oregano (Origanum vulgare Hirtum) -. heeft vele anti -flu en anti-bacteriële eigenschappen. Kan worden gebruikt om te kalmeren symptomen van allergie, zoals hooikoorts en milieu-allergieën. Marjolein kan worden gebruikt voor soortgelijke doeleinden

* Citroenmelisse (Melissa officinalis) -.. Een kalmerend middel dat helpt om te kalmeren en de slaap te wekken, en heeft ook anti-koude en anti-griep eigenschappen

* Pepermunt (Mentha piperita) - kalmeert maagproblemen, helpt bij pijn en heeft ook anti-griep en anti-bacteriële eigenschappen. Geef niet aan kinderen onder de twaalf jaar

* Self-Heal (Prunella vulgaris) -. Heeft vele gezonde voordelen, anti-griep is een van hen. Kan worden gebruikt als een tonic.

* Kruizemunt (Mentha spicata) -dezelfde als pepermunt. Geef niet aan kinderen onder de twaalf jaar

* Tijm (Thymus vulgaris) -. Heeft een anti-hoest en anti-griep eigenschappen. Ook een ontstekingsremmer die helpt bij pijn, spijsvertering en maagklachten

* Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) -. Hetzelfde als Griekse Oregano, maar helpt ook het geheugen. Echter, pas drie weken, stop dan met het nemen van twee weken.

Hoe maak je Homemade Kruidenthee

Voor de in de kou en griep-gevechten lijst hierboven genoemde kruiden, gebruik maken van de bladeren van de planten om zelfgemaakte kruidenthee te maken. U kunt een kopje thee met behulp van het kruid alleen of kruiden toe te voegen aan een basis thee, zoals groene thee of kamille thee.

Als u wilt, kunt u citroensap, honing of andere zoetstof naar smaak toe te voegen. De meeste kruidenthee smaak zeer aangenaam zoals ze zijn. Een weinig toegevoegde honing zullen de meeste thee beter verteerbaar te maken voor kinderen, maar let op dat honing wordt niet aanbevolen voor kinderen jonger dan twee jaar.

Als u de behandeling van een hoest, een verkoudheid of griep, is het beste om de vloeistof te drinken terwijl het nog warm is. Uiteraard thee gemaakt voor kinderen moet een veilige temperatuur te worden gekoeld voordat ze het kunnen drinken

Je hebt nodig:.

* schoon gekookt water, bij voorkeur bronwater, vers of regenwater
* theepot en /of thee kopjes of mokken, idealiter porselein, glas, keramiek of email
* theezeefje (optioneel)
* citroensap, honing of ahornsiroop (optioneel)
* een basis thee zoals groene thee of kamille thee (optioneel)

U kunt verse of gedroogde kruiden gebruiken voor uw zelfgemaakte kruidenthee. Voor elk kopje thee nodig, gebruik dan een kleine handvol grootbladige kruiden of 2-3 takjes kleinbladige kruiden. Dit is ongeveer een eetlepel kruiden per kop. Scheur voorzichtig grootbladige kruiden om te helpen de fytochemicaliën gemakkelijker verdwijnen in het water.

Doe de kruiden in uw theepot of thee beker en giet kokend water over hen. Plaats de theepot deksel op of bedek de theekopje met een schotel aan de vluchtige oliën binnenkant bevatten. Laat het steil voor ten minste vijf minuten. Als u een theepot gebruiken kun je stam van de kruiden als je giet de thee in een theekopje. Als je je thee hebt voorbereid in een glas water dan gewoon laat de kruiden naar de bodem. Zoeten naar smaak als je wilt.

Het maken van kruidenthee is zeer vergelijkbaar met het maken van thee. Het enige verschil is dat de bladeren worden overgelaten aan steile langer dan kruidenthee, gewoonlijk ten minste twintig minuten. Inweken de kruiden langer brengt hun chemische stoffen in een veel hogere concentratie. U kunt ook de kruiden in de theepot voor onbepaalde tijd te verlaten om steil en giet de versterking van de vloeistof als je het nodig hebt in de loop van de dag.

Als u zwanger bent, astma of allergieën, een schildklier probleem of als je denkt aan het geven van kruidenthee of infusies van een kind, controleer dan of u het gebruik van kruiden die veilig zijn voor deze voorwaarden
.