Opluchting voor Rugpijn - Vijf Solutions pijn Problemen Back

Er zijn veel verschillende manieren om verlichting van rugpijn, veelal passieve, niet-invasieve methoden zoals het nemen van vitaminen en andere supplementen of actief veranderen van uw levensstijl een die actiever. De zeer fundamentele wezen het krijgen van een bed dat je rug en het nemen van voldoende regelmatige lichaamsbeweging en slaap ondersteunt. Verlichten uw rugpijn is geen ingewikkelde wetenschap, het is meestal gewoon een kwestie van het vinden en consequent gebruik van effectieve technieken die werken voor uw individuele situatie
.
De eerste, en waarschijnlijk de gemakkelijkste, vorm van opluchting voor de rug pijn te onderzoeken, is het gebruik van topische crèmes. Capsaïcine is het actieve ingrediënt in pittige chili pepers, en is een uitstekende manier om direct te behandelen rugklachten. Zoals wordt toegepast op de huid, capsaïcine put zogenaamde "substance P", wat een neurochemische die pijn overbrengt. Daarom capsaicine veroorzaakt een pijnstillend effect. Deze crèmes zijn beschikbaar over de toonbank in drogisterijen en zelfs in boodschappen en andere dergelijke reformwinkels
.
Balnero therapie is een van de oudste therapieën gebruikt als een middel van opluchting voor pijn in de rug. "Balneo" is afgeleid van het Latijnse "balneum" die bad betekent. Aldus is een vorm van hydrotherapie waarbij de patiënt baadt in mineraalwater, gewoonlijk verwarmd. Medische studies hebben aangetoond dat baden in mineraalwater vergelijking met gewoon water is veel effectiever in het verlichten van pijn. Gebleken is dat water Zwavelhoudende was zeer effectief in het verminderen van pijn en verbetering van de mobiliteit van de patiënt
.
Andere zeer goede methode voor de verlichting van pijn in de rug zou therapie masseren. Massages zijn zeer populair geworden omdat ze zijn gevonden angst en depressie, die zijn geassocieerd met chronische pijn te verminderen. Evenzo zou chiropractoren een goede keuze om pijn te verlichten. Chiropractoren manipuleren van de wervelkolom beweeglijkheid van het gewricht te herstellen. Zij maken gebruik van methodes zoals het toepassen van gecontroleerde krachten om gewrichten die raken hebben beperkt, resulterend in de reliease van beklemming die genezing bevordert
.
Een iets meer invasieve methode dan massage therapie is acupunctuur. Moderne acupunctuur voort uit de traditionele Chinese geneeskunde, die zegt dat de pijn het gevolg is van geblokkeerde energie langs de energiebanen van het lichaam. Acupunctuur inserts naalden in deze trajecten om de stroom van energie te deblokkeren. Wetenschappelijk, acupunctuur releases opioïden die van nature pijnstillende. Deze opioïden zenden signalen dat het sympathische zenuwstelsel kalmeren, het vrijgeven van neurotransmitters en hormonen die helpen bij opluchting voor pijn in de rug
.
Iets meer invasief dan acupunctuur is een procedure genaamd prolotherapy. Prolotherapy verlicht de pijn in de rug door het aanpakken van beschadigde gewrichtsbanden in de rug. Na een blessure gaat soms bindweefsel achterin niet volledig genezen, die de rug leidt tot minder stabiel worden, waardoor weer pijn. Prolotherapy lost dit met injectie van een vloeibare oplossing in de ligamenten en pezen van het getroffen gebied. De vloeistof veroorzaakt ontsteking die natuurlijke genezende reactie van het lichaam activeert om het weefsel te herstellen. In tegenstelling tot drugs, die de neiging hebben om gewoon verdoven de pijn, wordt prolotherapy gezien als de vaststelling van het onderliggende probleem
.