Gebruik Effectieve Kruiden voor hoge bloeddruk of hypertensie

Hypertension, algemeen bekend als hoge bloeddruk algemeen verwijst naar de aandoening waarbij de bloeddruk blijft abnormaal hoog met een lezing van 140/90 mm Hg of hoger. Dit is uitgegroeid tot een vaste medicinale klacht in de afgelopen dagen! In de meeste gevallen geen goede symptomen of oorzaken. Anders zou de symptomen bij chronische gevallen zoals hoofdpijn, neus bloeden, misselijkheid, braken, enzovoort. Hedendaagse stress is de belangrijkste oorzaak achter hypertensie. Daarnaast teveel inname van alcoholische dranken, tabak, minder lichaamsbeweging, gewicht, etc zijn ook verantwoordelijk voor het verhogen percentage bloeddruk patiënten.

De beste manier om hoge bloeddruk te controleren is het gebruik van natuurlijke remedies. Dit is omdat de meeste natuurlijke corrigerende maatregelen geen bijwerkingen en goedkoop. Bovendien kunnen ze gemakkelijk te vinden. Daarom laten we nu eens kijken naar de beschikbare kruiden die kunnen helpen bij de behandeling van de bloeddruk probleem natuurlijk.

1. Knoflook Allium sativum of knoflook wordt beschouwd als de beste kruid in de behandeling van hoge bloeddruk. Haar teentjes bevatten een stof genaamd allicine, die de geweldige mogelijkheid om de bloeddruk te verlagen heeft. Het gebruik van knoflook als een kruid zal helpen bij het normale bloedstroom door de verbreding van de slagaders. Echter kan te veel gebruik van knoflook schadelijk zijn; beter contact op met een professionele voordat het.

2. Gember: Zingiber officinale of gewoon gember is een andere populaire kruid dat kan helpen bij het verminderen van de bloeddruk. Het gebruik van verse gember is bewezen zeer effectief in het verlagen van cholesterol in het bloed te zijn, alsmede het ontspant de spieren en bloedvaten.

3. Hawthorn: Crataegus monogyna of meidoorn, zoals knoflook, kan ook helpen bij normale bloedstroom vanwege zijn vermogen om de slagaders breiden. Het speelt ook een goede rol in de normale werking van het hart.

4. Gingko Biloba: Een andere nuttige kruid in de behandeling van hypertensie is gingko biloba. Net als de andere kruiden, wordt gekenmerkt door arteriële dilatatie en kan bijgevolg een goed effect bij het verlagen van de bloeddruk. Trouwens, het helpt bij de normale doorstroming van het bloed in het hart en in de hersenen ook.

5. Thankuni: Centella asiatica of de volksmond bekend als Thankuni blad, afkomstig uit India, is een ander belangrijk kruid dat hoge bloeddruk kan verlagen. Het verhoogt de zuurstofstroom en derhalve helpt bij de normalisatie van bloeddruk.

6. Aloe Vera: Dit is één van de populairste namen in het kruid wereld bekend voor zijn rol bij het versterken van slagaders en bloedvaten. Het balanceert de bloedsomloop gedurende de aderen en ook zijn adaptogenic kan ons lichaam helpen zijn stressbestendigheid vermogen dat wordt beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van hypertensie verhogen.

Correct gebruik van voedingsvoedsel is ook noodzakelijk samen met kruiden. Gewicht en overtollig vet wordt de reden van de hypertensie moet worden gecontroleerd met regelmatige lichaamsbeweging. Men moet voorkomen dat de inname van alcoholische dranken en roken gewoonte. Meditatie zal ook nuttig zijn als de oorzaak van hypertensie stress. Laatste maar niet de minste - moet men altijd controleren hun druk grafieken regelmatig
 !;