Effectieve Constipatie Behandeling - Permanente Natural Cure

Constipatie is medisch bekend als dyschezia of traagheid. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een verminderde stoelgang. Bijna 30 procent van de bevolking geconfronteerd met deze aandoening in hun dagelijkse routine leven. De ontlasting is een van de belangrijkste processen van ons spijsverteringsstelsel. Veel gifstoffen en onverteerd voedsel of gedeeltelijk verteerd voedsel worden verdreven uit ons lichaam via de ontlasting proces. De verminderde stoelgang beïnvloedt dit ontlasting proces en als gevolg van deze aandoening wordt veroorzaakt. Constipatie behandeling is het belangrijk om de verminderde stoelgang te behandelen.

Er zijn veel oorzaken die geboorte kan geven aan constipatie. De meest voorkomende oorzaak is onvoldoende inname van voedingsvezels en inadequate inname van vloeistoffen. Bovendien, als fysieke activiteit is verminderd; het kan ook leiden tot constipatie. Allereerst moet deze primaire oorzaken worden gecontroleerd, als een reden voor deze aandoening. Echter, sommige medicijnen ook leiden tot een dergelijke stoornis bijvoorbeeld krampstillend medicijnen, antidepressiva medicijnen en aluminium antacida. Sommige van deze geneesmiddelen slechts geleidelijk worden verminderd, dus dergelijke medicijnen niet staken zonder medisch toezicht als lichaam heeft enige tijd aan te passen daarom geleidelijke afname hoeveelheid erg belangrijk.

Er zijn bepaalde symptomen die kunnen omschrijven als iemand wordt geconfronteerd met deze aandoening. Bijvoorbeeld, zeer frequente stoelgang, dat is minder dan 4 keer in een week, is een symptoom van deze aandoening. Andere zijn, persen terwijl stoelgang bezig is, verdrijving van harde ontlasting, gevoel van onvolledige evacuatie en gevoel van anorectale blokkade; Ook andere symptomen die kan zeggen dat constipatie behandeling nodig is voor de persoon.

In het algemeen kan worden genezen door het verhogen van de inname van vezelige voeding, verhoging van de inname van vloeistoffen en door het verbeteren van een aantal gebreken in de levensstijl, maar bij aanhoudende symptomen langer dan 2 maanden; medische consultatie wordt geadviseerd voor verdere diagnose van de oorzaak. Natuurlijk zijn er enkele middelen die nuttig zijn bij constipatie behandeling maar de behandeling kan worden bereikt door het veranderen van de levensstijl.

1. Hebben twee verse appels in de vroege ochtend in een lege maag. In plaats van het snijden van appels in stukken liever ze bijten.

2. Neem een ​​glas lauw water en voeg het sap van een halve limoen. Voeg ook zout naar smaak. Drink dit mengsel in een lege maag naar de stoelgang te verhogen.

3. Druiven worden verondersteld om de natuurlijke laxeermiddel bijzonder droge druiven zijn zeer effectief voor de preventie van chronische constipatie. Genieten van 10 tot 20 stuks van droge druiven in het water en hebben ze vroeg in de ochtend op een lege maag.

4. Bereid een dunne poeder van de volgende ingrediënten. Nemen bijna 3 tot 4 stuks van elk een; zonnebloempitten, sesamzaad, amandelen en lijnzaad of lijnzaad. Maal ze samen en neem een ​​eetlepel van dit poeder met een glas vruchtensap. Vermijd sap van citrusvruchten.

5. In het geval als obstipatie wordt veroorzaakt door lage hoeveelheid vezels, neem Phyllium schil of algemeen bekend als Isabgol. Voeg een eetlepel Phyllium schil in een glas water en genieten van het 's nachts. Laat dit mengsel in de vroege ochtend in een lege maag. Het vervolledigt de noodzaak van vezels voor eenvoudige uitzetting van ontlasting.

Deze maatregelen zijn effectief en volledig veilig voor elke volwassene in behoefte aan constipatie behandeling. Wanneer remedies niet aan de behoefte te dienen; sommige veranderingen in levensstijl zal een helpende hand te bieden voor volledige genezing. Fiber is de belangrijkste behoefte van de spijsvertering voor ontlasting proces.

Toch instroom voldoende vloeistof is van belang voor het verzachten van de ontlasting. Zo drink minstens 10-12 glazen water in de duur van 24 uur. Water is ook nuttig voor het lichaam te ontdoen van gifstoffen. In elk soort aandoening, regelmatige training minimaal 1 uur nodig is voor het lichaam. Oefening voorkomt dat ons lichaam uit slopende en het helpt om de spijsvertering te verbeteren. Bovendien wordt Vermindering stress ook geadviseerd het schadelijk voor zowel lichamelijke gezondheid en psychische gezondheid. Tenslotte voldoende hoeveelheid slaap lichaam te helpen zich op natuurlijke genezing en voldoende energie aan het lichaam. Concluderend bovengenoemde remedies en verbetering van de gebreken in de levensstijl zal helpen om de behandeling van constipatie te bereiken Restaurant  .;