Hoe te verhogen beweeglijkheid van de zaadcellen van de Men

De beweeglijkheid van sperma is het vermogen van zaadcellen om te komen tot het ei van de vrouw. Sommige mannen worden geconfronteerd met moeilijkheden bij het maken van hun partners bedenken als gevolg van de beweeglijkheid van sperma kwesties. Er zijn een aantal kwesties met betrekking tot sperma zoals onvoldoende sperma, abnormale zaadcellen en soms de beweging van het sperma die bekend staat als de beweeglijkheid van sperma. Maar als gevolg van de vooruitgang van de seciense hebben onderzoekers manieren om de beweeglijkheid van de zaadcellen te verhogen ontwikkeld.

De voeding speelt een belangrijke rol in de juiste beweging van zaadcellen. De twee eiwitten L-carnitine en acetyl-L-carnitine help lange en rechter beweging van zaadcellen zij dragen de vetzuren een gebied waar ze goede voeding geeft aan de zaadcellen, zodat ze kunnen voldoen aan ei van het vrouwtje. Dus de mannen &'; s dieet mag niet ontbreken in carnitine

De beweeglijkheid van sperma kan te wijten zijn aan een bepaald hormoon deficiëntie.. Dergelijke spermamotiliteit probleem kan worden opgelost door de juiste medicatie. De geneesmiddelen moeten worden ingenomen met de raadpleging van de goede arts alleen als ze wat bijwerkingen kan hebben.

Vermijd het nemen van laptop op je schoot. De laptops produceren veel warmte, wat slecht is voor de testikels en soms ontstaat het probleem van de beweeglijkheid van de zaadcellen. Dus is het raadzaam om schoot pads te gebruiken

Vermijd het dragen van strak ondergoed. De strak ondergoed en strakke broek zal een slechte invloed op het aantal zaadcellen te geven als de testikels produceren zaadcellen bij een temperatuur van 8 graden lager is dan de normale lichaamstemperatuur. Dus draag losse broek, zodat de testikels goed kan ademen en cam produceren goede zaadcellen.

Stoppen met roken en drinken. Het roken en drinken zijn erg slecht voor de vruchtbaarheid van de mannen. Dus stoppen met roken en drinken als je geconfronteerd met het sperma en de vruchtbaarheid kwesties.

Niet over jezelf fitnessruimte. De oefeningen zijn goed voor onze gezondheid, maar het randje zal een negatief effect hebben op je seksleven te geven. Vindt zaadcellen probleem vruchtbaarheidskwesties gezicht, impotency.Avoid langdurige oefeningen en nemen veel gewichten aan armen.

Heeft voldoende vitamine C en vitamine A als beide vitaminen helpt bij het vergroten van sperma motiliteit en levensvatbaarheid. Hebben tomaten, sinaasappelen, citroen, amla etc.Tomotoes bevatten lycopeen die helpt bij de productie van zaadcellen. Vitamine C helpt bij het gezonder sperma en voorkomt dat ze aan elkaar kleven. Vitamine A kan worden verkregen door het eten van groenten en fruit zoals papaya, wortelen, spinazie, broccoli enz.

Neem zinksupplement. De zink supplement zal niet alleen helpen bij het verhogen van de testorene niveaus, maar dit zal ook het verhogen van het aantal zaadcellen.

Verhoog de inname van groene bladgroenten, volle granen en bonen als ze veel foliumzuur bevatten, dat is zeer noodzakelijk voor het verwijderen van aangeboren afwijkingen en elke vorm van chromosoom afwijking. U kunt een foliumzuur supplement ook.

In weerwil van het hebben van deze manieren van het probleem van de beweeglijkheid van de zaadcellen te komen zijn er een aantal oorzaken, waarvoor geen remedie is beschikbaar, zoals elke vorm van genetische reden of lichamelijke gebreken.
.