Home remedies voor lage immuniteit Dat Geef verbluffende resultaten

Lage immuniteit is een aandoening waarbij het afweersysteem van het lichaam wordt zwak. Er zijn een aantal factoren die lage immuniteit kan veroorzaken zoals kanker, HIV /AIDS, gebrek aan voedingsstoffen, lage maagzuur, transplantatie chirurgie, ontstekingsdarmziekte, gebruik van anti-drugs afwijzing en laag aantal witte bloedcellen. Enkele van de voorkomende symptomen van lage immuniteit zijn kanker, chronische infecties, vaak griep, frequent koortsblaasjes en gezwollen lymfeklieren.

Home Remedies

Er zijn verschillende home remedies voor lage immuniteit die eenvoudig zijn te gebruiken en zijn vrij veilig thuis te proberen zonder risico van bijwerkingen. Enkele van de populaire home remedies voor lage immuniteit die worden gebruikt sinds een zeer lange tijd en hebben bewezen zeer effectief in veel gevallen te zijn:

1. Knoflook wordt beschouwd als een van de meest effectieve home remedies voor lage immuniteit. U kunt het toevoegen op je eten of u kunt paar rauwe knoflook op dagelijkse basis verbruikt.

2. Een gezonde voeding is erg belangrijk voor het immuunsysteem van het lichaam. Verbruiken havermout, bruine rijst, noten, yoghurt, broccoli, melk en wortelen op regelmatige basis om uw immuunsysteem te bouwen. Dit is een van de meest efficiënte oplossingen voor thuis immuniteit probleem.

3. Rode biet sap wordt beschouwd als een van de meest efficiënte home remedies voor lage immuniteit. Alles wat je hoeft te doen is een glas gevuld met rode biet sap en voeg dan een theelepel honing met een paar druppels citroensap in. Het consumeren van dit mengsel op dagelijkse basis zal blijken te zijn zeer nuttig in de behandeling van de immuniteit probleem te zijn.

4. Doe wat geschilde wortelen, gember, Indiase kruisbes, rode biet en snufje rock zout in een blender. Meng ze allemaal samen om een ​​sap te vormen. Het drinken van dit sap op dagelijkse basis zal blijken te zijn zeer nuttig zijn bij de behandeling van lage immuniteit.

5. Vitamine C is zeer nuttig bij het bevorderen van de productie van witte bloedcellen en het stimuleren van de immuniteit van het lichaam. Sommige van de gemeenschappelijke voedsel bronnen rijk aan vitamine C zijn aardappelen, Indiase kruisbessen, papaja, tomaten, citroen en aardbeien.

6. Je moet ook voedingsmiddelen rijk aan zink toe te voegen in uw dieet. Sommige van de gemeenschappelijke voedsel bronnen die rijk zijn aan zink zijn melk, varkensvlees, gevogelte, oesters, yoghurt en verrijkte granen.

7. Oefening op regelmatige basis aan het immuunsysteem van uw lichaam sterk te maken. U kunt aerobics doen of neem ochtend wandeling voor een half uur. U kunt zelfs proberen te doen yoga of diepe ademhalingsoefeningen.

8. Virgin kokosolie is ook zeer gunstig voor het immuunsysteem van het lichaam. Het enige wat je hoeft te doen is consumeren virgin kokosolie (3-4 eetlepels) per dag.

9. Groene thee is vrij populair in Oost-Azië. Het is zeer nuttig bij het verhogen van de immuniteit van het lichaam. Drink gewoon groene thee op dagelijkse basis voor betere resultaten.

10. Bosbessen kan zeer voordelig zijn voor het immuunsysteem van het lichaam. Ze zijn zeer nuttig in de strijd tegen kanker en hart-en vaatziekten. Drinken bosbessensap elke dag zal zeker verhoging van de immuniteit van uw lichaam

Dit waren enkele van de beste home remedies voor lage immuniteit die eenvoudig zijn, rendabele en veilige
 ..;