Voedsel en IBS: Do not Blame wat je eet voor uw IBS

Als het gaat om voedsel en IBS, een heleboel mensen lijken te verward over een paar dingen. Veel mensen denken dat er een verband tussen de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen en het prikkelbare darm syndroom.

Mensen moeten weten dat als het gaat om voedsel en IBS, voedsel heeft niets te maken met de aandoening. Het is eenvoudig - mensen kunnen een inflammatoire darmaandoening niet krijgen van het eten. Mensen kunnen ook niet genezen van hun IBS door wat ze eten of niet eten. Veel mensen geloven dat junk food kan veroorzaken IBS en het eten van bepaalde dingen, zoals biologische voedingsmiddelen, kan genezen IBS.

Die misvattingen zijn slechts het topje van de ijsberg van alle verhalen van de vrouwen ', die ongebreidelde over voedsel en IBS draaien. Sommige mensen geloven dat hun IBS werd veroorzaakt door voedselvergiftiging, dat zij eerder hadden opgelopen. Anderen beweren dat hun arts vertelde hen om weg te blijven van zuivel en gluten voedsel, en denken dat als ze stoppen met het eten van deze voedingsmiddelen dat hun colitis zal gewoon weggaan.

Dit zijn slechts een paar voorbeelden van de onjuiste informatie gegeven komen over eten en IBS. Gewoon voor het geval je het je afvragen, geen van de bovenstaande problemen, voedselvergiftiging of het eten van zuivel en gluten voedingsmiddelen, veroorzaakt IBS. En, zal IBS niet worden genezen door weg te blijven van zuivel en gluten voedingsmiddelen. Degenen die een bepaalde vorm van IBS hebben meestal een reeds bestaande aandoening die niets te maken met voedsel inname heeft.

Echter, vezelrijke voedingsmiddelen hebben een verbinding. Bijvoorbeeld, als een persoon heeft een chronische gastro-intestinale aandoening en ze eten voedingsmiddelen rijk aan vezels, dan toestand van een persoon kan raken verder verergerd. Deze persoon zou kunnen krijgen van diarree, gas, opgeblazen gevoel of pijn. Dit is echt de enige legitieme voedsel en IBS-verbinding. Vergeet niet, het eten is niet verantwoordelijk voor uw IBS, maar het kan soms irriteren de aandoening.

Er is echter één voedsel regel in gedachten te houden als u last heeft van IBS. Het eten van een dieet dat is laag in vezel kan gunstig zijn tot een persoon met IBS is genezen. Zodra een persoon is genezen, zullen zij in staat om te consumeren wat voedsel dat zij wensen. Wanneer het proberen te genezen van IBS, probeer het vermijden van de consumptie van zuivelproducten en /of tarwe, die beide zijn bekend met de aandoening verergert

Bottom line -. De consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan niet leiden noch genezen van uw prikkelbare darm aandoening . Voedsel en IBS worden op afstand verbonden in termen van verslechtering van uw IBS-symptomen, maar eten is niet de schuld van uw IBS conditie
.