Home remedies voor de griep om zich te ontdoen van het probleem veilig

Griep is een virale infectie van de bovenste luchtwegen. Het is een besmettelijke ziekte die kan verspreiden door gewoon in contact komen met de besmette persoon die niezen en hoesten. Enkele van de voorkomende symptomen van griep zijn droge hoest, keelpijn, spierpijn, koude rillingen, verstopte neus, koorts en hoofdpijn.

Griep Home Remedies

Er zijn verschillende home remedies voor de griep die zeer effectief en kan binnen het comfort van uw huis worden gebruikt. Enkele van de populaire home remedies voor griep zijn:

1. Een van de eenvoudigste en meest effectieve home remedies voor de griep is om veel water te drinken om je lichaam gehydrateerd. Water helpt bij het hydrateren van de luchtwegen en verdunt de dikke formatie slijm veroorzaakt door een infectie van de luchtwegen. Het is nog beter als je verbruikt warme vloeistoffen wanneer die lijden aan de bovenste luchtwegen. Maar vergeet niet om alcohol, koffie of thee te consumeren als ze uitdroging in het lichaam kan veroorzaken.

2. Om hulp te krijgen van een loopneus en congestie wordt vaak aangeraden om sappen van granaatappel, appel, cranberry, peren en donkere druiven drinken.

3. Vochtige warmte kompressen worden beschouwd als een van de efficiënte home remedies voor de griep. Dit huis remedie is zeer effectief in het geven van verlichting van kloppend hoofd en helpt ook bij het maken van het gemakkelijk om te ademen. Het enige wat u hoeft te doen is opwarmen wat water totdat het warm genoeg wordt. Neem nu een handdoek en genieten van het in dit water. Knijp het overtollige water en gebruik dan deze handdoek om vochtige kompressen toe te passen op de sinussen en de wangen.

4. Neem een ​​eetlepel honing en maken het lauw. Meng nu een kwart theelepel kaneelpoeder in. Consumeren dit mengsel dag gedurende de volgende 3-4 dagen. Dit zal uw immuunsysteem stimuleren en infecties van virussen en bacteriën te voorkomen.

5. Nasale zoutoplossing irrigatie is ook zeer nuttig zijn bij de behandeling van de griep. Het helpt bij het verstrekken van vocht aan de slijmvliezen, waardoor het slijm dun en afnemende neusafscheiding. Het helpt ook bij het verwijderen van bacteriën en virusdeeltjes uit de neus. Het enige wat u hoeft te doen is een kwart theelepel elk van bakpoeder en zout. Nu voeg ze in warm water (acht ounces). Toepassing lichte vingerdruk op een van uw neusgaten te sluiten en vervolgens met behulp van de lamp spuit spuit de oplossing in andere neusgat. Laat de oplossing weglopen van je neus en blaas je neus te laten de resterende vloeistof naar buiten komen. Probeer deze 2-3 maal op elk neusgat.

6. Alvorens een warmwaterbad probeer het toevoegen van tien tot twintig druppels etherische oliën zoals citroen, tea tree, lavendel of eucalyptus in het water. Nu baden met dit water. Dit zal de griepsymptomen verlichten en geven sterkte aan het immuunsysteem.

7. Als de griep veroorzaakt krassend of een zere keel, dan kunt u warm zout water oplossing te gebruiken om gorgelen. Het zal uw keel van alle verzamelde afscheidingen te wissen.

8. Vermijd gebakken voedsel en rook niet

De bovenstaande home remedies voor griep zijn enkele van de meest gebruikte huismiddeltjes die hebben bewezen
  effectief te zijn..;