Weight Loss en insulineresistentie

Insulineresistentie stijgt met epidemische proporties.

Insuline resistentie is een toestand waarin het lichaam niet effectief kan gebruiken insuline.

Insuline is noodzakelijk om controle van de hoeveelheid suiker in het lichaam. Hierdoor bloedsuiker en vet stijgen. Wanneer je eet een hoog koolhydraten dieet, insuline niveaus gaan zeer hoog. Insuline is nodig om suiker te verplaatsen door je hele lichaam. Het helpt voeren suiker in je cellen. Wanneer u het eten van veel suiker en koolhydraten voedingsmiddelen insuline niveau heeft om omhoog te gaan om deze vraag te voldoen. In feite, elke keer dat je iets eet je insuline niveaus omhoog gaan

Maar, als u doorgaat met het eten van meer suiker en koolhydraten voedingsmiddelen dag na dag de insuline receptoren op elke cel in je lichaam ongevoelig geworden voor insuline -. Ze kan van &'; t behandelen meer! Dit is het begin van insulineresistentie.

De suiker die je cellen nodig hebben om brandstof te maken (ATP), kan niet erg efficiënt in je cellen. Als suiker isn &'; t krijgen in je cellen het zich ophoopt in je bloedbaan. In plaats van de efficiënte manier van verwerking van suiker via insuline in de cellen, je lichaam heeft nu te maken met een andere manier; een minder-dan-ideale manier. Dit is niet zo efficiënt. Je lichaam verwerkt de extra suiker, zo veel als het kan, in je lever en verandert het in voornamelijk triglyceriden en slaat deze op als vet. Uw vetzuur paden moeten nu extra suiker verwerken en doet dit door de invoering van stress op je lever en het opbouwen van je vetreserves.

Als het proces verder je bloedvaten en zenuwen krijgen niet hun normale toevoer van suiker en ze beginnen te breken. We noemen dit neuropathie. U kunt wijzigingen in uw visie, verminderde sensaties in je hand en het meest, veranderingen in uw voeten. Je verliest gewaarwordingen in je voeten aan te raken, trillingen, en twee-punt-discriminatie. De meeste mensen hebben dit gebeuren en aren &'; t zelfs bewust

Metabool syndroom is een naam voor een groep van risicofactoren die samen voorkomen en verhogen het risico op coronaire hartziekten, beroerte en type 2 diabetes..

Volgens de American Heart Association en de National Heart, Lung, and Blood Institute, metabool syndroom aanwezig als u drie of meer van de volgende symptomen heeft:

Bloeddruk gelijk of hoger dan 130/85 mmHg
Vasten bloedsuiker (glucose) gelijk is aan of hoger dan 100 mg /dL
Grote taille omtrek (lengte rond de taille):
Mannen - 40 inch of meer
Vrouwen - 35 inch of meer
lage HDL-cholesterol:
Mannen - onder de 40 mg /dL
Vrouwen - onder de 50 mg /dL
triglyceriden gelijk is aan of hoger dan 150 mg /dL

De tests die kunnen worden gedaan om het metabool syndroom te diagnosticeren zijn:
Bloeddrukmeting Heb Pulse koerswijzigingen
Glucose Test
HDL-cholesterolgehalte
LDL-cholesterolgehalte
Totaal cholesterolgehalte
Triglyceride level

Uw suikerstofwisseling kan een belangrijke factor in uw gezondheid. Het is misschien de reden dat je niet kunt gewicht te verliezen in aanvulling op de instelling zelf voor nog meer gezondheidsproblemen in de toekomst. Als u don &'; t weet hoe je doet zou je de juiste lab testen gedaan om te zien of dit van invloed is uw gezondheid.

Het goede nieuws is dat deze viskeuze cyclus kan worden veranderd. Nog beter nieuws is dat de bloedsuikerspiegel metabolisme kan worden beheerd met een dieet, lichaamsbeweging en het balanceren van de metabole onevenwichtigheden die hebben geleid tot uw breuk in suikerstofwisseling
.