Een must read als je drinkt thee

Hete koffie, koken voor de thee? Dat is altijd de suggestie doorgegeven van generatie op generatie zijn geweest. Er is meer aan de hand dan dat, hoewel. Verschillende soorten thee het beste presteren bij verschillende temperaturen; dat wil zeggen, u profiteren van de grote voordelen in termen van voordelen voor de gezondheid en de smaak als je de richtlijnen volgen hieronder.

Anti kanker verbindingen te verhogen met het brouwen van de tijd is een van de vele voorbeelden. Warmte nodig om te extraheren uit de koffie, maar ze zijn “ hypergevoelige &"; oververhitting

One Hundred Degrees:. Om plukken 100% van de antioxidanten in zwarte thee, moet u het water volledig koken. Steile een theelepel bladeren voor 4 minuten. Merk op dat het laatste onderzoek wijst in de richting 3 kopjes per dag, waardoor het risico van beroertes met meer dan 20% snijdt

Eighty Five Degrees:. Groene thee is een ander verhaal Je hebt een theelepel van bladeren doordrenkt gedurende 3 minuten bij 85 graden om de voordelen te genieten. De universiteit van Cornell vond dat 2 kopjes per dag verhoogde antioxidant niveaus en beschermde de hersenen van Alzheimer &'; s

Eight Degrees:. Witte thee bladeren zijn delicaat en de polyfenolen in een grotere concentratie. Moraal van het verhaal – don &'; t oververhit raken hen. 3 minuten bij 80 graden is perfect. Witte thee doodt 80% van bacteriële virussen in 10 minuten

Doc &'; s Gedachten:. Deze zijn perfect richtlijnen. Als je gaat om iets te genieten, doe het dan goed. Een beetje inspanning en je ervaart maximale resultaten

De tijd die nodig is nominale en het aroma is de originele “.. Aromatherapie &"; Toen kruidengeneeskunde was de behandeling van de dag, het koken van de kruiden was onderdeel van de behandeling. Vandaag zijn we in een te veel haast. Neem uw tijd, geniet van het moment en genieten van de voordelen van thee.

Als je onzeker bent over je voedingsprogramma, of er geen hebt, contact met mij vandaag. Ik zal blij zijn om het opzetten van een personaliseren één aan uw behoeften. E-mail me in [email protected] nu.

** Overgenomen met toestemming van http://docwellnessformula.com/if-you-drink-tea-you-must-read-this/
.