De grondbeginselen van Organic Diets - belangrijke feiten die u moet weten

Wij allen leven in een wereld van chemicaliën en genetische manipulatie. We hebben geleerd dat om plagen voorkomen verwoesten onze velden, pesticiden regelmatig te spuiten accepteren. Om ervoor te zorgen dat we de beste, sappigste en grootste producten, meststoffen moeten ook worden gebruikt. Omdat de vraag naar vlees en het tekort aan gras en vrije variërend ruimte, koeien in grote boerderijen moeten worden gevoed kunstmatige feeds en bepaalde antibiotica als ze ziek worden. Al deze hedendaagse praktijken zijn al lang geaccepteerd. Echter, zoals de vooruitgang in technologie en engineering groeide, hebben we ook gaan beseffen dat er deze meststoffen, pesticiden en kunstmatige middelen van het voeden van landbouwhuisdieren hebben geleid tot ziekte en de verspreiding van giftige stoffen in ons milieu.

Het kennen van de nadelige effecten van deze onnatuurlijke methoden hebben geleid tot de biologische beweging. Biologische voedingsmiddelen zijn degenen die slechts een minimale verwerking hebben ondergaan. Als zodanig, ze zijn vrij van conserveringsmiddelen of kunstmatige ingrediënten en volgens het Amerikaanse ministerie van Landbouw, werkt aan het optimaliseren van de "gezondheid en productiviteit van onderling afhankelijke gemeenschappen van de bodem, planten, dieren en mensen." Wanneer u verwijzen naar een organisch dieet, je bent eigenlijk het kiezen van fruit, groenten, granen, vlees, eieren en andere zuivelproducten die zijn geteeld minus de meststoffen, groeihormonen, pesticiden, antibiotica en genetische manipulatie. In plaats daarvan, traditionele landbouw technieken, zoals vruchtwisseling en dierlijke mest als kunstmest worden gebruikt om voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen te produceren. Nog belangrijker, het kiezen van biologisch geteelde en getogen planten en dieren vermindert de belichting en de inname van toxines en andere schadelijke chemische stoffen die te krijgen in het voedsel van deze standaard praktijken voor bij grote bedrijven tegenwoordig. Omdat deze verontreinigingen mogelijk de natuurlijke processen van deze planten en dieren kan veranderen, kunnen cellen mutaties resulteren die bij inname door de mens, leiden tot de ontwikkeling van kanker en andere ziekten. Genetisch gemodificeerde voedingsmiddelen zijn bijzonder onder intensieve controle op dit gebied.

Een organisch dieet, onderzoek heeft aangetoond, is voedzamer. Biologische aardbeien hebben hogere niveaus van vitamine C en anti-oxidanten in vergelijking met traditioneel gekweekte rassen. Bosbessen, kersen, perziken, druiven en appels voor fruit en boerenkool, aardappelen en spinazie voor groenten zijn ook meer voedzaam bij aankoop biologisch. Biologisch vlees vermindert ook uw blootstelling aan antibiotica en groeihormonen. Drinken biologische melk minimaliseert ook uw risico ook slurpende in rBGH. Het groeihormoon is gekoppeld aan de groei van vele kankers.

De versie op volle blast op een organische voeding is echter dat biologisch geteelde producten ongetwijfeld duurder. Dit heeft ontmoedigd veel mensen van genieten van de volledige spectrum van voordelen. Terwijl het verschil een paar dollar 'mag eigenlijk niet uit waar de gezondheid en het welzijn van uw gezin betreft, kunt u nog steeds zoeken naar manieren om te besparen als u van plan bent te gaan biologisch. Eerst kopen verse producten wanneer ze in het seizoen en goedkoper. Een boerenmarkt biedt ook lokaal geteelde biologische producten tegen redelijke prijzen. Tot slot kunt u ook terug op de biologische consumptie van vlees te snijden of maak je deel snijdt kleiner. Op deze manier hoef je niet zo veel te besteden.

Als je echt serieus over gezond bent, zorg ervoor dat u check out deze Vita Mix 5200 reviews, er zijn een heleboel geweldige Vita Mix recepten die zijn ongelooflijk gezonde
.