Fibromyalgie en Energie Geneeskunde

Door Melanie Smith, AP, DOM
Auteur van Energie Geneeskunde voor Gezond Leven ™ Middelen
www.wellwithin.net
Gratis Nieuwsbrief en eBook

Fibromyalgie Syndroom (FMS) treft naar schatting 2 procent van de bevolking. Uit onderzoek blijkt dat tot 90 procent van de mensen met fibromyalgie hebben zich tot complementaire en alternatieve geneeskunde om hun symptomen te beheren. Acupunctuur en andere vormen van energie geneeskunde, in het bijzonder, zijn geworden populaire behandeling keuzes voor fibromyalgie.

Wat is Fibromyalgie
Fibromyalgie is een medisch onverklaarde syndroom gekenmerkt door chronische wijdverspreide pijn, een verhoogde en pijnlijke reactie op druk, slapeloosheid, vermoeidheid en depressie?. Hoewel niet alle getroffen personen ervaren alle bijbehorende symptomen, de volgende symptomen vaak samen voorkomen: Restaurant
· chronische pijn
· slopende vermoeidheid
· slaapproblemen
· angst
· depressie
· gewrichtsstijfheid
· chronische hoofdpijn
· droogheid in de mond, neus en ogen
· overgevoeligheid
· onvermogen om (de zogenaamde "fibro mist" of "brain fog")
· concentreren; incontinentie
· prikkelbare darm syndroom
· gevoelloosheid, tintelingen of een slechte circulatie in de handen en voeten
· pijnlijke menstruele krampen
· rusteloze benen syndroom

Fibromyalgie is gediagnosticeerd als er een geschiedenis van wijdverspreide pijn in alle vier kwadranten van het lichaam voor een minimale duur van drie maanden en pijn wanneer druk wordt uitgeoefend op ten minste 11 van de 18 aangewezen tender punten op het lichaam. Op zijn eigen, heeft fibromyalgie niet leiden tot fysieke schade aan het lichaam of de weefsels en er zijn geen laboratoriumtests die deze diagnose kan bevestigen
.
De symptomen beginnen vaak na een fysieke of emotionele trauma's, maar in veel gevallen lijkt er geen triggering event. Vrouwen zijn meer vatbaar voor de aandoening dan mannen, en het risico van fibromyalgie neemt toe met de leeftijd te ontwikkelen.

Een oosterse geneeskunde perspectief
De oosterse geneeskunde theorie van de pijn wordt uitgedrukt in deze beroemde Chinese gezegde: "Bu tong Ze tong, tong Ze bu tong" wat betekent "free flow: geen pijn, geen vrije stroom: pijn."

Pijn wordt gezien als een verstoring van de stroom van Qi in het lichaam. De verstoring van Qi die resulteert in fibromyalgie wordt meestal geassocieerd met disharmonie van de lever, milt, nier en hart Systems
.
de Acupunctuur en energie geneeskunde behandeling
Oriental Medicine doet fibromyalgie niet herkennen als een bepaalde ziekte patroon. In plaats daarvan is het de bedoeling om de specifieke symptomen die uniek zijn voor hun grondwet, emotionele toestand, de intensiteit en de locatie van hun pijn, spijsvertering, slapen patronen en een scala aan andere tekenen en symptomen elk individu relevant zijn te behandelen.
Omdat de symptomen, daarom, als 10 mensen worden behandeld met oosterse geneeskunde voor fibromyalgie, elk van deze 10 personen zal een unieke, op maat gemaakte behandeling met verschillende acupunctuurpunten, verschillende voedingssupplementen en andere levensstijl en dieet aanbevelingen
  ontvangen. van fibromyalgie variëren sterk van de ene persoon naar de andere, hebben een breed scala aan traditionele en alternatieve behandelingen is aangetoond dat de meest effectieve manier van behandelen van deze moeilijke syndroom. Een behandeling programma kan een combinatie van acupunctuur, energie geneeskunde technieken, energie psychologie technieken (Clearing en Manifesteren Energies &trade ;, Geavanceerde Clearing en Manifesteren Energies ™) bevatten., Energie geneeskunde oefeningen, voedingssupplementen en carrosserie

Indien je hebt fibromyalgie, kan integratieve energie geneeskunde wat je voor ogen hebt om uw klachten te verlichten en het vrijmaken van uw gezondheid en vitaliteit. Kunt u bellen met 727-522-6515 voor een consult vandaag
.
Energy Medicine Quick Tips voor Fibromyalgie
1. Doe de Daily Energy Medicine Routine. Als je nieuw bent bij Energy Medicine, te downloaden van onze gratis e-boek aan de slag
.
2. Homolaterale Crossover Opnieuw Patterning - met fibromyalgie energieën van het lichaam niet goed oversteken vanaf de linker- en rechterkant van de hersenen. Een gemakkelijke manier om te beginnen om dit patroon te verschuiven is om je wijsvinger en neem beginnen tussen je wenkbrauwen, sporen van een grote figuur 8 rond je ogen een paar keer en dan herhalen in de tegenovergestelde richting. Hoe meer keer per dag je deze oefening, hoe sneller dit patroon zal veranderen. (Voor de volledige uitoefening en meer informatie, zie pagina 19 van onze gratis eBook)

3. Balanceren Triple Warmer en Spleen meridianen -   terwijl er zijn vele manieren om dit te doen met de Triple Warmer acupressuur sederende punten en de milt Versterking punten zijn het meest gunstig;

Triple Warmer sederende Punten
- houden Eerste Pair (TW10 en ST36) gedurende 3 minuten aan elke kant van je lichaam en houd dan Second Pair (TW 2 en UB 66) voor 1,5 minuten aan elke kant van je lichaam.

Spleen Versterking Punten
- houden Eerste Pair (SP2 en HT8) gedurende 3 minuten aan elke kant van je lichaam en houd dan Second Pair (SP1 en LV1) voor 1,5 minuten aan elke kant van je lichaam.

Voor meer informatie over acupressuur Versterking en Sederende Points, Klik hier om te controleren onze Grafiek en DVD

Meer Healing Help voor Fibromyalgie
Hoewel fibromyalgie. is een aandoening beschouwd uitschakelen door velen als gevolg van chronische wijdverspreide pijn en vermoeidheid zijn er een aantal dingen die je kunt doen om de symptomen te verlichten en verbeteren van uw algehele kwaliteit van leven
.
Meer en Praktijk Energie Geneeskunde Stress Reductie Technieken
Chronische stress kan leiden tot vermoeidheid, depressie, een verzwakt immuunsysteem, en een groot aantal ernstige lichamelijke en psychische aandoeningen. Bij stress uw spieren samentrekken en gespannen invloed zenuwen, bloedvaten, organen, huid en botten. Chronisch gespannen spieren kan leiden tot een verscheidenheid van musculoskeletale aandoeningen en stoornissen waaronder spierspasmen en pijn. Hoewel het niet altijd mogelijk om de externe krachten die stress het vermogen om effectief omgaan met stress te verwijderen is een keuze. Neem de tijd voor jezelf om de energie die je nodig hebt om je stress meer vakkundig en effectief omgaan cultiveren
.
Eet een goed uitgebalanceerd dieet
beheren van uw dieet kan tijdrovend lijken, maar de voordelen die het biedt het de moeite waard. Vele fibromyalgie-patiënten vinden verlichting door middel van een goed beheerd dieet. Een lijst van de fundamentele voedingsstoffen naar zenuw gevoeligheden te bestrijden, het verbeteren van cognitie, stimuleren het immuunsysteem en het verminderen van de zwelling is opgenomen in dit artikel. Vermijd witte suiker, kunstmatige zoetstoffen, additieven, witte bloem, cafeïne, alcohol, en verwerkte voedingsmiddelen. Stoppen met het drinken van frisdrank. Frisdranken zijn zuur van aard zijn en geladen met suiker en chemicaliën. Frisdranken zijn schadelijk voor zowel de milt en de nieren .

Exercise
Terwijl zelfs basisbewegingen pijnlijke oefening kan helpt bij het herstellen van kracht en uithoudingsvermogen. Tai Chi, Qi Gong en Yoga zijn geweldig voor gemakkelijke stukken, zorgvuldige versterking, diepe ademhaling, samen met ontspanningstechnieken. De zachte stretching wil duidelijk spanning die opbouwt wanneer de spieren te scherpen en gespannen en de algehele circulatie. Zorg ervoor dat u met uw arts voordat u begint met een trainingsprogramma
.
Mediteer
De praktijk van meditatie is een bewezen stress-verloopstuk dat helpt het lichaam te creëren een gevoel van rust en een voortdurende gevoel van welzijn. Terwijl 15 minuten is aan te bevelen, zelfs 5 of 10 minuten een krachtig effect op uw dag
.
herstellende slaap
Verkrijg tenminste 8 uur van herstellende slaap. Handhaven van een routine slaap schema en maak uw slaapkamer een heiligdom van elke dag stress van TV en computers. . ; beoefenen van een goede slaaphygiëne zal je lichaam een ​​kans om sterker te worden en te genezen   geven

Eat Nutrient Dense Foods
De Nationale Fibromyalgie Association beveelt een uitgebalanceerd dieet met nutriënt-dichte voedingsmiddelen vrij van kunstmatige additieven en zoetstoffen aan uw lichaam bij het bestrijden fibromyalgiesyndroom helpen. Nemen deze voedingsstoffen rijk voedsel in je volgende maaltijd.

B-Complex, vond in volle granen, bonen, noten, kip, vis en eieren; Vitamine B-complex direct invloed op de goede werking en de bestrijding van zenuw problemen van het zenuwstelsel, zoals tintelingen en tederheid.

Magnesium
Gevonden in noten, granen, bonen, vis, vlees en donkergroene groenten magnesium is nodig voor spier flexibiliteit en been, eiwitten en vetzuren vorming. Magnesium is ook integraal in het maken van nieuwe cellen, ontspannen de spieren, stolling van bloed en het activeren van B-vitamines.

Omega 3 Heb Direct beïnvloeden celfunctie deze vetzuren in vis minimaliseert zenuw gevoeligheid en verbetert cognitie.

Vitamine C
Helpt bestrijden van stress, bouwt het immuunsysteem en vermindert de zwelling. Vitamine C is te vinden in een verscheidenheid van verse groenten en fruit, waaronder citrusvruchten, groene groenten, tomaten en bessen.

Water
Verhoogt de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen door het hele lichaam en helpt om afval te elimineren
Voor meer informatie over Dr. Melanie &';. s Energie Geneeskunde voor Gezond Leven ™ middelen, bezoek ons ​​op
www.wellwithin.net
.