Wat is het feit over abs ponsen workouts

In de Truth About Abs, Mike Geary draait er niet omheen en biedt u de echte waarheid over wat het vergt meestal ? Krijgen zes pack abs. De waarheid is, dat hij overweergave met zijn koopwaar, die niet alleen de rookie, maar de geavanceerde fitnesscentrum-ganger te kunnen overweldigen

Het feit over Abs bestrijkt een TON van onderwerpen die bestaan ​​uit:.

* De exacte wetenschap achter het verwerven gedefinieerd abs - Waarom multi-joint trainingen zullen te allen tijde beter presteren dan eenzame-joint work outs (kort na het lezen van dit, besefte ik dat mijn bestaande workout toepassing was het helemaal mis!)

* De mythe dat cardio kan de "oplossing" zijn - Waarom teveel cardio doet en crunches zou je eventueel in principe staken van het krijgen van een sixpack (dit volledig gaat naar de conventionele wijsheid, maar het bewijs is er om weer elke enige zin geschreven Binnen de Waarheid Over Abs)

* juiste gewicht verlies plan & Voeding - De twee verborgen monsters in onze voeding plan dat ons zou kunnen tegenhouden van het verbranden van lichaamsvet, ongeacht hoeveel we oefenen (ik gebruikte een persoon schuldig te zijn!)

* Innovatieve belangrijk wapen workout routines die niet gericht zijn op je buikspieren, maar werk je buikspieren beter dan een crunch zou (dit blies mijn verstand!)

* Meer dan 50 oefeningen die kunnen helpen krijg je een half dozijn verpakking ... lichamelijke oefeningen u waarschijnlijk niet echt voor gezien!

Dus, is het mogelijk om te zien hoe ik al had kunnen worden overwonnen als gevolg van de enorme hoeveelheid feiten in The Truth About Abs. In werkelijkheid, het kostte me een paar hele dagen en nachten van het uitvoeren van absoluut niets maar doorlezen De Reality Over Abs aan mijn vingers over de fysieke oefeningen en het eten plannen gewoonten ingelijfd door Mike Geary.

Ik moet u op de hoogte Mike Geary weet zijn dingen en presenteert op een manier die eenvoudig te kennen. Hij is echt een goeroe, en het feit over Abs zou zijn de echte gaan. Maar, zelfs met deze welvaart van informatie, zijn er 2 voor de hand liggende items ontbreekt in de werkelijkheid over Abs.

Eerlijk gezegd, ik kon niet geloven dat Mike Geary dit niet hebben als onderdeel van zijn echte waarheid over Abs software. Dus wat was ik te bereiken? Zoals ze zeggen, kan de noodzaak de moeder van alle uitvinding, dus ik had me deze twee dingen te produceren.

En zoals ik al eerder uitgelegd, de echte waarheid over Abs omvat alle van de stof in zeer goede detail. Maar toen ik begon aan de uitvoering van het programma, gebruikte ik om te opereren in de struikelblokken die mij had het stoppen van het ontvangen van de voordelen die ik wilde. Dus heb ik een paar van de apparatuur om te helpen verhogen van de effectiviteit van mijn trainingen

Ik zou liever de 2 middelen die ik ontworpen delen, zodat u op de hoogte zijn van wat wordt vaak uitgevoerd om te helpen. uw trainingen.

Wat was de eerste optie?

Zoals ik al eerder uitgelegd, is er meestal een TON van de feiten Inside Truth About Abs, en zo veel te absorberen. Er was geen waarschijnlijke manier dat ik de training routines die Mike Geary uiteengezet in volledige detail kon onthouden. Er waren zo veel verschillende work outs die ik heb op geen enkele manier gehoord, en wist niet de beste manier om correct uit te voeren.

Dus ik moest overbrengen De echte waarheid over Abs aan uw sportschool. Realiseer je je hoe lastig dat was? Ik moest omdraaien als gevolg van pagina's & pagina's op zoek naar de juiste training en tips over hoe het te doen ontdekken. Het was de twee pijnlijk en inefficiënt zijn.

Om dit op te lossen, ik persoonlijk nam de workout routines op MP3-bestanden, detaillering elke training van de identieke aankoop vanaf de werkelijkheid over Abs. . Ik loop door elke oefening, en geven u stap-voor-move richtlijnen op tips over hoe correct volledige elke lichaamsbeweging

Om mij te helpen toen ik in de sportschool, ik opgenomen:

een. Hoe goed houd de lichaamsgewicht & juiste lichaamsbouw positionering - Deze manier, heb ik niet meer hoeft te denken van het ... ik gewoon mijn   aangenomen richtlijnen en de trainingen goed te doen

een paar.. Wat spieren ik zou moeten gaan voelen "operating" -. Ik weet precies de plek waar ik moet 'squeeze' mijn spieren voelen en 'flex' om maximale eindresultaten verwerven

Toen ik gedownload deze gegevensbestanden aan mijn iPod (of een andere MP3 deelnemer) die ik bij elkaar genomen voor de sportschool. Geen gesjouw met all-around elke schoolboeken, flipping pagina's poging om de beste manier om elke oefening, terwijl elke individuele doen leren wacht op mijn bank.

Het is echt alsof je een coach met mij zowat elke beweging van uw manier!

Wat was de 2e oplossing?

In de Truth About Abs, Mike Geary legt workout routines in detail. Zijn trainingen zijn heel inventief en zeker ook uw hele lichaam om samen u robuuste, afgezwakt abs te zetten.

Maar hij zou niet van een strategie om uw workouts volgen bieden!

Als er één bijzonder hint dat ik aan iedereen die echte resultaten verlangens uit hun workout systeem kon geven, zou het goed zijn deze ... VOLG UW RESULTATEN! Net als de vermelding gaat, "Wat wordt gevolgd, zal de resultaten te krijgen." Dat geldt heel nauwkeurig met deze omstandigheid.

Ik zorgvuldig gemaakt workout volgen bladen die ik kon gewoon print ze uit, passen ze recht in een bindmiddel, en bieden mij aan uw gezondheid club om mijn resultaten te observeren. Elke plaat een enkele training. Ik nam de exacte workout programma van de waarheid over Abs en plaatste het recht in een formaat waar ik mijn efficiëntie kon waarnemen voor elke training.

Elke lichaamsbeweging is al ingevuld, zodat ik niet moet die werken herinneren uit te proberen en te doen. Plus de echte waarheid over Abs workout volgen platen worden gesynchroniseerd met de werkelijkheid over Abs MP3 recordsdata naar mijn training vloeiend en efficiënt te houden. Alles wat ik moet doen is in je eigen resultaten te vullen.

De humoristische kwestie is, ik wist niet eens voorstellen dat het mezelf, maar ik kreeg krachtiger elke training toen ik begon het toezicht op mijn succes. Ik tilde veel meer lichaamsgewicht en uitgevoerd veel meer herhalingen sneller te wijten aan het feit dat ik wist wat ik deed de laatste training, en gewenst om het te overtreffen. Toeval? Ik neem aan dat niet.

Dus, zoals u zult in staat zijn om te zien, The Reality Over Abs biedt een succes van de gegevens voor u. De kern deskundigheid biedt alle informatie die u nodig hebt om 6 pack abs hebben. Maar het kan worden ontbreekt in 2 delen: het krijgen van een audio-workout die u samen kan houden van het fitnesscentrum en een manier om uw training effectiviteit te volgen

Maar nu kunt u de opties voor die twee ontbreekt componenten. in de echte waarheid over Abs, die moet je echt jumpstart op uw eigen reis naar zes pack abs. . Gebruik ze in de mix met behulp van de Werkelijkheid Over Abs samen met uw doelgroep van gescheurd, gedefinieerd abs zal observeren

Klik hier om naar de waarheid over abs officiële website
.