Ontdek Hoe te identificeren Uw Core Desires

Core Verlangens zijn die dingen die je moet uw hart on- wat je wilt zijn, hebben, of doen de meeste. Men zou kunnen denken dat het identificeren van deze Core Verlangens gemakkelijk zou zijn, maar mensen vertellen me vaak: "Ik weet niet wat ik wil, help me." Dit dilemma treft mensen van alle leeftijdsgroepen en kruist alle politieke, sociale en economische lijnen. Mensen vertellen me dat ze niet weten wat ze willen zijn, hebben, of doen als ze 'opgroeien. " Ze zijn nog steeds op zoek.

GEEN gevoel van verplichting
Core Verlangens zijn geen doelstellingen op jou opgelegd door anderen. Ze zijn niet 'moeten' of 'zou-tos. " Core Verlangens zijn de dingen die je wilt met je hele hart. Ze zijn diepe, intense en krachtige verlangens. Ze zijn persistent, almaar veeleisender, oprechte honger of verlangen dat u doorboren tot in de kern. Een gemakkelijke manier om ze te identificeren, is dat ze altijd gebonden aan een sterke emotie in je hart-
dat is de reden dat er iets in je leven wordt gedaan op een hoog niveau van succes, tevredenheid en plezier. Het veroveren Force is de enige kracht die sterk genoeg is om de aanhoudende inspanning en de nodige aandacht aan uw Core Desires realiseren.

Echter, mensen vaak dingen doen omdat ze het gevoel dat ze moeten, moeten, of moet, niet omdat ze echt willen. Het zou kunnen zijn omdat ze het gevoel een recht of verplichting of omdat ze bang zijn straf, ostracisme, of afkeuring.

Je leven is te kostbaar, en uw verblijf hier op aarde te kort, om uw tijd en moeite verspillen aan dingen die niet belonen en bevredigend zijn. Ja, soms moet je "doe je plicht" met familie, vrienden, werkgevers, en het land, maar de plicht is plezier wanneer het uitgelijnd met verlangen.

We zullen altijd tegenkomen "have-tos" op onze weg naar onze "wil-tos" -onze Core Verlangens. Dat is een feit. Sommige rechten kunnen onaangenaam, moeilijk, duur of zelfs pijnlijk zijn. Maar je zult het niet erg te doen ze als je krijgt waar je heen wilt.

Als je hart is ingesteld op het verkrijgen van een diploma, moet u een aantal cursussen je niet nemen. Als u wilt krijgen in vorm, moet je oefenen. Als je wilt afvallen, moet u uw dieet te veranderen. Als u wilt uw eigen zaak, moet u aan bepaalde risico's te nemen. Maar, zult u niet de "have-tos" mind, terwijl het nastreven van je Core Desires omdat de beloningen veel groter dan de te betalen prijs.

Als de "have-tos" je niet krijgt om uw Core verlangens, je leven is minder bevredigend. Het kan zelfs zijn ellendig. Alleen als u het nastreven van je Core Desires- die dingen die je inspireren en breng je vreugde-u ontketenen de krachtige veroveren Force in je. U zult diepe vreugde, vrede, balans, rust en geluk te ervaren. Als je de verlangens van je hart volgen, zul je gelukkiger zijn.

Wat maakt werk werk? Als je niet bevalt. Als je iets graag doet, ook al is het fysiek of emotioneel veeleisend, hoeft u niet de inspanning die nodig is erg; In feite kan je het noemen plezier.

Om een ​​leven vol leuke activiteiten, dag in dag uit te ervaren, moet je weten wat je echt wilt. Als je denkt dat je iets wilt, maar diep in de kern dat is niet echt wat je wilt, zul je nooit bereiken het.

Wat doet uw HART WENS? Heb Weet je wat je het meest in je hart verlangen? Heeft u een gevoel van wat het zal duren om die verlangens te realiseren? Bent u bereid om de prijs te betalen? Stel bijvoorbeeld dat u een gecertificeerde accountant geworden. Je weet dat je nodig hebt om een ​​studie af te ronden, alsmede langs bepaalde tests om dit verlangen te realiseren. Nu moet je afvragen: "Ben ik slim genoeg om te weten wat ik moet weten? Heb ik geloof dat de kennis die ik nodig heb al bestaat ergens in een klas, een cursus, een boek, een seminar, een mentor, of op het internet ? ' Als u deze vragen te beantwoorden met een zelfverzekerde ja, u duidelijk de mogelijkheid om uw wens om een ​​CPA te bereiken. Vervolgens moet je je vermogen om iets te leren samen met de informatie die al bestaat te zetten. De katalysator voor dit alles komt uit je Core Verlangens. Als je een doel voor maanden of jaren hebben gehad en hebben niet geleerd wat er nodig is om het te laten gebeuren laat staan ​​de slag gegaan in de richting van het-is het niet een Core Desire.

Het boren naar beneden om uw Core Verlangens en bloot te stellen aan het licht van de dag kan worden, in ieder geval totdat je onder de knie hebt, een beetje moeilijk en emotioneel frustrerend omdat je niet gewend bent aan het omgaan met je gevoelens bij de kern niveau. Dus ik heb een meetinstrument ontwikkeld om u te helpen uw Core Verlangens identificeren. Deze eenvoudige assessment tool dient als een gids voor het vinden en weten van je hart begeert-het zorgt ervoor dat je na te denken over alles wat je zou willen hebben, doen, ervaring te worden, of te bereiken in veel gebieden van je leven. Om u te helpen de relatieve intensiteit van die verlangens te beoordelen, heb ik ontwierp ook de Core Desire Schaal.

Een spel van VRAGEN
Identificatie van uw Core Verlangens kan net zo makkelijk als eerlijk beantwoorden van deze twee Core Desire Zoek vragen zijn:

1. Wat zou ik graag hebben dat ik niet nu?
Je zou deze vraag om u te helpen ontdekken uw Core Desires in verschillende gebieden van je leven, zoals familierelaties, financiën, zelfbeeld, sociale relaties te vragen, mentale zelf, en spirituele zelf. Deze lijst is niet alles is inbegrepen, maar het illustreert gebieden waar het identificeren van uw Core Verlangens voordelig zou kunnen blijken.

Met deze centrale vraag in het achterhoofd, probeer dan het beantwoorden van deze vragen om te leren wat je werkelijk verlangt meest:

Wat zou ik graag doen als ik had geen verplichtingen? Als ik meer tijd had? Wat maakt mij heel gelukkig? Wat maakt me aan het lachen? Wat trekt aan mijn hart of roert mijn emoties? Wat ben ik wegkwijnen voor? Wat zou ik graag doen om anderen te helpen? Welke kenmerken zou ik willen hebben of te versterken? Wat wil ik met of van mijn echtgenoot en kinderen? Wat wil ik met of van anderen? Wat doe mijn beste vriend en ik voor de lol? Wat heb ik gebruikt om te doen, dat ik gewoon niet kan doen? Als ik niet zorgen te maken over geld, wat zou ik doen?

Elk van deze vragen zal lokken sterke reacties, maar niet alle van hen zijn Core Verlangens. Stel deze volgende vraag over elk verlangen je net hebt geïdentificeerd om het veld te beperken:

2. Als ik dat had, was dat, of dat zou kunnen doen, wat zou het mij en hoe zou het me voel?

Het stellen van deze tweede vraag helpt je voorbij oppervlakkige behoeften en wensen en helpt u zien wat het verschil dit verlangen, eenmaal vervuld, zou kunnen maken in je leven. Maar zoeken is nog niet voorbij; je moet nu meten van de kracht van deze wensen.

DE KERN DESIRE SCHAAL
Je moet heel gevoelig voor de intensiteit van uw emotionele reacties op elk van de Search vragen zijn. Deze gevoeligheid helpt u nauwkeurig de intensiteit van je verlangens te meten. Intensiteit is alles als het gaat om het bereiken van uw Core Verlangens.

Wat een verschil een graad of twee van de intensiteit kan maken in de resultaten die u bereiken voor uw inspanningen! Als u wilt wat groenten te koken of de macht van een stoomlocomotief, moet u het water te verwarmen tot 212f van het water aan de kook-211F is zeer dichtbij, maar het niet zal doen. Alleen wanneer de temperatuur bereikt 212F zal het water begint te koken, waardoor de gewenste resultaten. Als de temperatuur tussen 95F en 106f, dan is het water slechts lauw.

De seismograaf, of de schaal van Richter, meet de omvang van een aardbeving. De schaal meet grootheden van 0 tot 10. Waarom is het verschil tussen aardbevingen meten 5 en 7 op de schaal van Richter zo dramatisch? Omdat elk nummer op de schaal staat voor een aardbeving tien keer sterker dan het aantal net daaronder. Een aardbeving registreren van een 7 op de schaal van Richter is tien keer krachtiger en tien keer meer destructief dan een registratie van een 6. Stel je de kracht van de meest krachtige aardbeving die ooit is geregistreerd-een 8,9 op de schaal.

Net als de schaal van Richter meet de intensiteit van een aardbeving, dus moet je de intensiteit van je verlangens, gevoelens en emoties te beoordelen met behulp van de Core Desire Scale, die een bereik van 1 tot 100 heeft:

1-20: grillen, passeren fantasieën, wensen, gratificaties, kortstondige genoegens en antipathieën 20-40: shoulds, oughts, rechten, verplichtingen, opdrachten en extrinsieke motivatie 40-60: matige intensiteit verlangt, wil, interesses, en moet 60 tot 80: terugkerende verlangens, groeiende intensiteit, sterke geest-sets, en een gevoel van plicht 80-99: Steady verlangen; relevante, belangrijke initiatieven; sterke interesse en motivatie. 100: hoge intensiteit, relevantie, directheid, diep, gepassioneerd, en dode ernstig. Dit zijn Core Verlangens.

De dingen die je haten en zou nooit in een miljoen jaar zijn 1s op de Core Desire Schaal. Dingen die je bent soort van geïnteresseerd zijn in en misschien graag tot iets waarover je halfslachtige of niet helemaal het gevoel betrokken-zijn ergens tussen 40 en 80 op de schaal. Deze zijn net als 5s op de schaal van Richter. Core Verlangens zijn altijd 100s.

De 100s op de Core Desire Scale zijn als de 10s op de schaal van Richter-veel krachtiger dan gevraagd of een wens. Een 100 is oneindig veel krachtiger is dan een 90 op de schaal. Als je verlangens die onder de 90 vallen en ondervinden de onvermijdelijke problemen en barrières na te streven, zal je merken dat je niet de mogelijkheid, of het station, om te bewegen langs hen heen te hebben. U zult ontmoedigd te krijgen, opgeven, en hang negatieve etiketten op jezelf. Een 90 kan krijg je 90 procent van de weg daar, maar de wens is dat niet 100 zal de mogelijkheid om uw volledige interne power-het veroveren Force ontketenen niet.

Deze verlangens die 100 te meten zijn de bron van uw onsterfelijke enthousiasme en discipline. Zij zijn de enige verlangens die u zal voorzien van de hardnekkigheid en het vermogen, om alle obstakels te overwinnen. De intensiteit van deze Core Verlangens zullen leven in te blazen uw project, uw familie, uw plan, je religie, uw bedrijf en uw leven.

Als u de vaardigheid van het herkennen van je 100s op de Core Desire Schaal te winnen, hoef je niet om weer te gaan door het zoeken vragen en grootschalige oefening, maar soms moet je het zoeken vragen meerdere malen te herhalen krijg je Core Desires. Het is als het boren door sedimentlagen om gesteente te bereiken. U kunt gesteente hit meteen, of het kan meerdere pogingen duren. Hoe snel en nauwkeurig u uw Core Verlangens identificeren hangt uitsluitend af van hoe snel je uit je hoofd en in je hart.

drie voorbeelden
1. In het financiële gebied van uw leven, wat zou je willen hebben die je nu niet hebt?

Als je antwoord, "Om financieel onafhankelijk te zijn," kan dit cijfer 80 op de schaal, maar het is niet uw Core Desire. Nu vraag je de Search Vraag: "Als ik financieel onafhankelijk, wat zou dat me dat ik niet nu?" U kunt beantwoorden, "Het zou me de vrijheid om te doen wat ik wil geven."

Met behulp van de zoekvraag weer, vraag jezelf af, "Als ik vrij om te doen wat ik wil, wat zou dat vrijheid eruit? Wat zou dat me dat ik niet nu?" Dit is waar mensen vast komen te zitten. Vaak hebben ze een harde tijd een duidelijke omschrijving van hun antwoord, zodat ze zich herhalen.

Als je merkt dat je vast komen te zitten, gewoon vragen de vraag op een andere manier: "Als ik financieel vrij, wat zou dat me dat ik wil, maar niet over wat gevoelens zou dat mij? "

Je zou kunnen zeggen, "Oh, ik weet het, ik kon meer tijd doorbrengen met mijn familie!" Of "Ik kan stoppen met werken op een baan die ik haat." Deze emotionele reacties zijn uw Core Verlangens. Dit zijn de 100s, en je moet alleen besteden uw tijd en energie nastreven van verlangens die de 100 mark hit op uw Core Desire Schaal.

Als uw antwoord was: "Als ik financieel onafhankelijk vandaag, ik zou vrij zijn van de stress en de zorgen van het niet betalen van de rekeningen," zou je niet ver van je ware Core Desire zijn. Maar wat woorden sprong uit bij u als u dat laatste antwoord te lezen? Waren ze het betalen van de rekeningen of vrij van de stress en zorgen?

Als u het laatste kiest, zou je gelijk aan zijn. Echter, er zijn vele manieren om stress te verminderen en meer tijd doorbrengen met het gezin, zelfs zonder financieel onafhankelijk. Omdat het financieel onafhankelijk zou mooi zijn, maar wat je echt wilt is vrij van de zorgen, stress, of schuld van het niet met uw familie zo veel als je zou willen zijn. Wetende dat stress en zorgen zijn de echte problemen zou kunnen geven je veel meer mogelijkheden voor het bereiken van deze Core Verlangens.

Het duurt niet zijnde financieel onafhankelijk vrij van schuld of zorgen te zijn. U kunt meer geld nodig, maar hoe veel meer geld zou het duren? Je zou verbaasd door wat besparen tweehonderd dollar een week of zijn maanden zou doen. Het is misschien een aantal agressieve budgettering nemen of te verminderen van uw auto betalingen door de verkoop van de tweede auto. Gewoon veranderen van uw houding kan je ontdoen van afvalbergen van zorgen en stress.

2. In je sociale leven, wat zou je willen hebben die je nu niet krijgen?

U kunt antwoorden: "Ik hou gewoon van het helpen van anderen, en ik zou graag om dat te doen meer." Nogmaals, kan dit een 90 op schaal, maar het is niet jouw Core Desire. Vraag jezelf af: "Als ik waren in staat om anderen te helpen meer, wat zou dat me of maak me het gevoel dat ik niet krijgen of het nu voelen?" U kunt antwoorden: "Het maakt me gelukkig te voelen." Probeer opnieuw de vraag te stellen, frasering het anders: "Waarom moet ik hou van het helpen van anderen Welke andere gevoelens heb ik als ik het helpen van anderen?"

Houd het graven, en blijven vragen de zoekvraag. U kunt uw antwoord met "Ik hou van het helpen van anderen en het zetten van een glimlach op hun gezichten" of zoek "het helpen van anderen maakt me een goed gevoel." Misschien zelfs "Ik hou van de positieve feedback die ik ontvangen." Al deze kunnen hoog op de schaal, misschien zelfs jaren '90 te zijn, maar ze zijn niet uw Core Desire.

Stel jezelf de zoekvraag op deze manier: "Waarom ik hou van de positieve feedback?" Of "Waarom maakt het me een goed gevoel?" Wanneer u antwoorden: "Ik voel me waardevol, belangrijk, of gewaardeerd," dit zijn de echte Core Verlangens.

Vaak mensen die niet het gevoel waardevolle of gewaardeerd zoeken naar manieren om die verlangens te voldoen door het helpen van anderen. Geen wonder dat ze willen het meer te doen: de echte Core Desire is nodig te voelen door anderen. Dit is een duidelijke 100 op de Core Desire Schaal.

3. Op het gebied van zelfbeeld gevoel van eigenwaarde en, wat zou je willen hebben in je leven dat je nu niet hebt?

Je zou kunnen zeggen, "Ik zou graag meer vertrouwen rond mensen te zijn." Hoewel dit waar kan zijn, is het niet een Core verlangen.

Stel de zoekvraag, "Als ik meer vertrouwen rond mensen, wat zou dat brengt me dat ik op dit moment niet krijgen in mijn leven?" Je antwoord, "Ik zou bereid zijn om meer te spreken en heb mijn meningen gehoord." Door te blijven van de zoekvraag te vragen, krijg je dichter bij het identificeren van uw ware Core Desire.

Houd jezelf de vraag: "Als ik bereid waren te spreken en heb mijn meningen gehoord, wat zou dat me dat ik niet nu?" Je zou kunnen zeggen: "Ik zou niet het gevoel dat ik anderen laten of ikzelf door niet te spreken mijn gedachten." Je krijgt hoger op de schaal, maar je bent niet helemaal op 100.

"Hoe voel ik me als mijn adviezen niet worden gehoord of als ik beneden ben te zetten?" U kunt beantwoorden, "Ik voel me slecht en onbelangrijk-zoals mijn mening er niet toe." Dit zijn sterke emoties en bewijzen dat je op het juiste spoor.

Als u de vraag "Aan wie wil ik mijn adviezen om het meest toe?" kunt u antwoorden: "Mijn echtgenoot. Na mijn gedachten en gevoelens gehoord en gevalideerd door mijn echtgenoot is heel belangrijk voor mij." Je hebt je 100, het ding dat het meest belangrijk gevonden.

Deze wens heeft veel te maken met het hebben van een veilige, uplifting, en intieme relatie en weinig te maken met zelfvertrouwen. Als je focus ligt op het vertrouwen, hebt u de verkeerde doel gesteld. Al uw bezigheden van vertrouwen waarschijnlijk niet krijg je de validatie u van uw partner.

Deze validatie wordt veel sneller behaald zodra je je realiseert dat het vertrouwen niet uw Core Desire, maar de noodzaak om een ​​gezond, gelukkig, persoonlijk valideren, I-gevoelens belangrijke relatie met uw echtgenoot hebben. Veel mensen hebben er alle vertrouwen in hun werk, maar het gevoel beroofd in hun huwelijk of andere persoonlijke relaties.

U kan hebben om de vraag te stellen: "Als ik had dat, hoe zou het me voel?" meerdere keren of op verschillende manieren tot je beneden bent geboord om de kern en ontdekt uw Core Desire. Als je leert je bewust van je ware gevoelens over een onderwerp of probleem te worden, zal deze oefening een tweede natuur geworden. Je bent dan in een positie om een ​​authentiek leven
.