De stress om te leven een rijk leven

Denk aan dit. Beschikken over een persoon die gelooft dat het opbouwen van een carrière en het maken van een fortuin hem gelukkig zal maken. (Of haar – kan ofwel.) Nu functie die persoon zelf rijden meedogenloos aan dat financieel succes te bereiken. Werk is zes of zeven dagen per week, die ongeveer 14 en 15 uur per dag omvat. Geen tijd om nauwelijks neem een ​​adem. Stress wordt beschouwd als iets te doorstaan ​​op de manier aan van “ geluk &"; It &'; s als de prijs van het succes. Er waren vele jaren droeg ik zelfs dit destructieve levensstijl als een geuzennaam.
Klinkt dat als een rustige, vreugdevolle leven? Niet voor mij het doesn &';. T
heb ik geleerd dat het doesn &'; t zo te zijn. In feite zijn sommige van de rijkste mensen die ik ken slechts 5-10 uur per week werken.
Leven is bedoeld om van te genieten, en het leven dat we vandaag de dag leven is geen generale repetitie. Dit is de enige kans die we krijgen om het recht gebeuren. Terug in de tijd toen ik nog een student, had ik de gelegenheid om een ​​paar missies uitstapjes naar Juarez, Mexico te nemen. De mensen die we dienden leefden in bittere armoede. Hun “ huizen &"; waren kratten en kartonnen dozen. Maar ik herinner me hoe blij deze mensen waren. Het had een grote invloed op mijn leven zien van het licht in hun ogen en de glimlach op hun gezichten.
Ik ervan overtuigd dat iedereen met dat soort hartelijke, kinderlijke vreugde in het leven zou kunnen leven geworden. Maar het doesn &'; t toeval. Simpelweg omdat de manier waarop onze samenleving functioneert, stress kan worden ervaren in vele en verschillende manieren. Gewoon een drive om te werken in de spits-uren het verkeer kan je zenuwen ligt aan de rand. Face it, we Amerikanen leven in een snel veranderende samenleving. Dus wat &';? S het antwoord
Het antwoord is om aandacht te besteden aan het probleem. Don &'; t gewoon accepteren spanning als een gegeven. (Eigenlijk, stress kan een killer zijn en voortdurende stressoren kan worden gerelateerd aan een aantal ziekten en aandoeningen.)
Hardlopen non-stop en nooit toestaan ​​voor eventuele downtime kan dodelijk zijn. Neem de tijd om een ​​back-up, te stoppen en opnieuw te evalueren. Investeer tijd om te ontstressen. Dit kan enkele minuten tijdens elke dag; het kan ook worden gedaan op een wekelijkse en kwartaalbasis.
In mijn eigen leven heb ik een cyclus van werken op de moeilijkere uitdagende projecten drie weken van de maand gemaakt. Vervolgens heb ik vernietiging van het vierde week voor het werken op meer rustgevende, meer creatieve projecten. I &'; ve vond dat deze cyclus van weken werkt geweldig. Als ik terugkom uit dat “ rustgevende &"; week, ik ben meer versterkt en opgeladen terug te keren naar de andere taken bij de hand.
Op kwartaalbasis, ik wil helemaal weg van alles (foto een hut in het bos). I &'; m niet te verwijzen naar een vakantie waar elke vrije minuut wordt gepland met rondleidingen. Vaak is dat als stressvol, of meer nog dan het dagelijkse leven. Ik bedoel tijd weg van alle van de normale eisen die trek je op duizend verschillende richtingen.
Toen ik voor het eerst begonnen met het nemen van deze kleine uitjes Ik zag het als een last. Now I &'; ve komen om het te zien als een verstandige investering
Neem de tijd om te lachen.. Neem de tijd om de benodigde relaties op te bouwen. Neem de tijd om te rusten. Neem de tijd om na te denken. Neem de tijd om te mediteren
Dit zijn verstandige investeringen in het bouwen van uw rijke leven en zal afwerpen in grote beloningen
 ..;