New Year's resoluties & Doelen stellen - Stop! Lees dit 1 Voordat u begint

Ongeveer 45-50% van de Amerikaanse bevolking te stellen Nieuwjaar &'; s resoluties. Dit is fenomenaal. Maar wat &'; s Opmerkelijk is dat gekomen februari, maart de meeste Nieuwjaar &'; s resoluties zijn verdwenen uit de boot. In dit artikel gaan we een aantal ideeën te overwegen voordat je begint dat kan ervoor zorgen dat uw resoluties worden gehouden en uw doelen zijn bereikt.

Dus, waarom de meeste New Year &'; s Resoluties uiteindelijk buiten de boot komen februari, maart? Nou, er is een gebrek aan begrip van hoe de doelen werkt. De traditionele methoden die worden gebruikt om doelen te stellen zijn vaak niet effectief. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht I don &'; t denk persoonlijk dat het stellen van doelen moet vertrouwen op de zeer populaire, de zogenaamde SMART-doelen-techniek (specifieke-meetbare-Haalbaar-Time-Oriented-realistische). Ik denk dat dit is een nuttig klein-doel bijhouden techniek, maar mag niet worden gebruikt voor het instellen van onze doelen in de eerste plaats. Het stellen van doelen en het bijhouden van doelen zijn twee totaal verschillende dingen in mijn ogen. Voordat u over het ontwerpen en het instellen van ofwel Nieuwjaar &'; s resoluties of doelen van het &'; s het overwegen waard de volgende:
1. Heeft u een echt grote doel?
De reden dat de meeste mensen niet om hun doelen te realiseren is dat hun doelstellingen zijn saai en ongeïnspireerd in de eerste plaats. Don &'; t zweet de kleine dingen. Je iets nodig dat &'; s gonna heb je springt uit bed in de ochtend met opwinding. Grote doelen dat u het spel te verhogen. Zij eisen dat u te intensiveren. U &'; re eigenlijk meer kans om te streven naar een aantal grote gewaagde doelen dan sommige kleine saaie bereiken. Inderdaad, it &'; s niet belangrijk dat u weet hoe u het grote doel te bereiken. De “ hoe &"; zal verschijnen in de loop. Het extra voordeel van BIG doelen is de reis u taken on en persoonlijke ontwikkeling nodig is om te bereiken. Het instellen van kleine haalbare doelen is prima, maar best gedaan als onderdeel van een algemene grote doel doelstelling. Bijvoorbeeld, je &'; re meer kans om een ​​korte-termijn doel te houden (bijv bespaart 10% van uw salaris) als het &'; s een deel van uw algemene grote doel (bijv miljonair in 5 jaar tijd) Pagina 2.. Bent u Engaging Uw Gevoel?
Als je emoties en gevoelens kan hechten aan uw doelen, zal dit hen diep in je wezen te verankeren. Gevoelens zijn het geheime ingrediënt van succesvolle goal setting. Dit is een of andere manier over het hoofd gezien in de meeste doelen methoden. Opschrijven lijsten van doelen op een stuk papier zelden vonken onze emoties. Echter, beschrijven en te verbinden met hoe men zou voelen (blij, voldaan, is aangesloten, rijke, geestelijke, trots, vrede, opgelucht, euforisch, etc) als gevolg van het bereiken van een doel (dat wil zeggen de uitkomst) stelt ons in staat om verbinding te maken met onze diepere zelf. Sommigen noemen dit diepere deel van ons goddelijke energie, bron van energie, geest, onsterfelijkheid, God, enz. Echt wat je noemt is het irrelevant. Wat &'; s belangrijk is dat je weer verbinding te maken met dat “ iets &" ;. Door het te associëren gevoelens met onze doelen die we verbinden met onze diepere zelf en onze diepste verlangens in het leven dan alleen maar dingen te doen op een lijst.
Ik hoorde eens een man praten over de verkooptechnieken en hij vroeg de mensen in het publiek, wat het werd zij verkochten. Mensen leerde zij verkochten allerlei producten of diensten, maar eigenlijk wat hij zei mensen verkochten was eigenlijk gevoelens dwz hoe het product of de dienst die de persoon voelt. Ik zie doelen die we voor onszelf, net als producten die we willen, maar wat we echt verlangen is de uitkomst, hoe het maakt ons voelen.
Gevoelens verheffen ons van het stellen van doelen automaten in de mens gedreven door de geest /energie en een diepere doel. Het echte voordeel van het toevoegen van emoties om onze doelstellingen is dat wanneer we de praktijk voelt de emotionele uitkomst van het doel (voordat het is gebeurd), het verwijdert ongeloof en twijfel van het doel instelling vergelijking. Op een bepaalde manier is vergeestelijkt het doel en u tekent uw ware zelf van binnenuit.
3. Gelooft u ongetwijfeld
Dit is meestal het ontbrekende ingrediënt in alle doelen. Napoleon Hill, auteur van Think and Grow Rich, zal voor altijd herinnerd worden voor het schrijven, "Wat de geest kan bedenken en geloven dat het zal bereiken." Het sleutelwoord hier is “ geloven &" ;. Evenals het concipiëren in je geest &'; s het oog van de omstandigheden en de resultaten van uw doelstellingen en prestatie, moet je geloven dat je kunt doen in de eerste plaats. It &'; s niet belangrijk of iemand anders gelooft of niet, alleen jij. U moet congruent, single-minded zijn. One-directionele zekerheid vereist. Geloof is het ontbrekende ingrediënt in de meeste doelen. Er kan absoluut geen twijfel in je hoofd, maar dat je het doel kan bereiken. Hoe meer je gelooft, hoe meer levenskracht u bezielen; hoe sneller het gewenste resultaat zal komen.
ware geloof dat de uitkomst over zal komen is wat de meeste mensen moeite hebben met.
4. Zijn je doelen afgestemd op uw waarden?
Naast dwingen doelen op zich mensen soms doelen die niet in lijn zijn met hun waarden. Waarden hebben de neiging om je opvoeding te geven. Echter, wanneer het stellen van doelen, probeer te filteren elke stemmen in je hoofd die kan vertellen wat anderen (de maatschappij, de media, collega's, ouders, je baas of organisatie etc.) van u verwachten. Luister naar je eigen innerlijke stem. Bepaal wat uniek is voor u belangrijk
Zo is er &';? S weinig zin om één van uw doelen als “ het starten van mijn eigen bedrijf &"; Als diep in je don &'; t ziet jezelf als ondernemer /zakelijke persoon. Iedereen prioriteren hun waarden anders. Voor sommige familie, vrienden, relatie hoger op hun hiërarchie van waarden, terwijl het voor anderen kan creativiteit, persoonlijke prestatie, rijkdom etc.
Uw waarden bepalen uw lot zijn. Uiteindelijk zal je doen wat &'; s hoogste in uw waarden. Als uw doelen en waarden zijn afgestemd en je actie ondernemen je zal slagen. Als je niet duidelijk over wat je waarden in werkelijkheid zijn dan kan een zeer nuttige oefening om te gaan zitten, denken, opschrijven en te verduidelijken uw waarden en zien of uw doelen te passen met hen. Houd in gedachten uw top 5 waarden moment wanneer u uw doelen voor het jaar in te stellen.

5. Is uw grote doel Onbewuste
Doelen zijn het meest waarschijnlijk bereikt wanneer ze niet alleen gedwongen bewuste verlangens. 95% van onze dag-tot-dag acties bewusteloos en er wordt gezegd dat onze persoonlijkheid, gevoelens, gedachten, herinneringen, persoonlijke waarden, overtuigingen en gewoonten zijn allemaal opgeslagen in het onderbewuste. Daarom is het logisch dat als je dieper kunt stempelen het doel /resultaat op je onbewuste geest, je resulterende bewuste gedrag en activiteiten brengt u naar uw doel, ondanks jezelf.
Een doelpunt diep verankerd in je onbewuste geest wordt een must . Er zijn tal van eenvoudige technieken om u imprint doelen te helpen op je onbewuste geest. Grotendeels gaat het om visualisatie (of mentale beweging maken zoals ik het noem) - ervaren van je gewenste resultaat in je geest &'; s oog en boeiende al je zintuigen, terwijl je in een diep ontspannen toestand. Een van de belangrijkste voordelen van het invullen van uw zintuigen in de geestelijke film maken is dat je voorbij aan de mogelijkheid van het ongeloof in het bewustzijn en druk de gewenste programma /uitkomst op je onbewuste geest. U kunt hier meer over te weten in onze andere artikelen en op onze website
.