Ontdek hoe Master Cleanse leiden tot Mind And Body Control

10 dagen zonder eten leek onmogelijk om mij op het eerste. Ik zei tegen mezelf hoe kan ik voorkomen dat doen?

Dit was de eerste keer sinds de geboorte, dat ik zou proberen om een ​​normaal leven nog leven niet eten voor 10 dagen.

Waarom doe ik dit?

besloot ik dat het zou geweldig zijn om mijn lichaam als we beginnen het nieuwe jaar en de gezondheid van het lichaam betekent een gezond en goed leven te reinigen.

Onder het advies van mijn gezondheid mentor ik over op dag 1 van mijn reinigen .

Alles leek vrij eenvoudig. Ik had mijn water, citroen, cayennepeper en ahornsiroop drankje om mij gelukkig te houden en het bleek gemakkelijk voor mij te zijn.

Dag 2 Ik had koffie ontwenningsverschijnselen (Ik drink veel koffie) en bracht de de hele dag met een enorme hoofdpijn, maar ik was vastbesloten om dit te proberen en bleef gaan.

Dag 3 en 4 werd een grote geest gevecht.

Mijn lichaam vertelde me "voeden me of we gaan om te sterven! Ik moet eten! Ik heb honger, je honger mij! " en andere dergelijke woorden. Het sluit nooit. De hele dag mijn lichaam en geest vechten wat ik deed.

Ik bleef maar vertellen het, "Maak je geen zorgen, ik ben het schoonmaken u en het zal zijn voor het grotere goed!"

Maar Ik wilde echt te eten. Ik wilde opgeven. Hoewel ik wist dat wat ik deed was echt goed voor mij, ik wilde echt terug naar mijn oude eetgewoonten en gewoon ongezond blijven.

Maar op dag 5, mijn lichaam zich over, mijn geest zwijg en nu op dag 10 en 10 kilo minder, ik weet dat het was echt de moeite waard.

Mind Zwijg!

Als een mentor voor ondernemers, zie ik vaak studenten worstelen om hun dromen te krijgen en doelen en voor de eerste keer in mijn leven, ik zag de eerste hand de strijd sommigen van ons hebben wanneer we proberen te laten gaan van de oude.

Het was de vreemdste gevoel, wist ik dat wat ik was doen was goed voor mij, maar ik was zo verslaafd aan de gevoelens en sensaties die ik gewend was van het eten dat ik bijna stoppen.

Mijn lichaam en geest, had dit nog nooit eerder meegemaakt en waren bang dat ze zou sterven. We hebben geleerd al ons leven dat we voedsel nodig hebben alle tijd om te overleven!

ontdekte ik dat we niet moeten eten om in leven te blijven voor een korte periode.

Mijn lichaam en geest eindelijk aanvaard het na een paar dagen en dan eigenlijk hielp me tijdens het reinigen door het afsluiten en me te laten gaan met het.

Ik was verslaafd aan de nieuwe vreugde van het zien van het gewicht valt van me af.

Ik was verslaafd aan de nieuwe sensatie ik kreeg toen mensen vertelden me dat ik zag er veel beter.

Ik was verslaafd aan de nieuwe sensatie van het gevoel lichter, schoner gevoel en de mogelijkheid om mijn broek te krijgen weer!

Ik hield van dit nieuwe gevoel en het maakte me een goed gevoel.

Mijn Master Cleanse Discovery

Ik ontdekte (althans voor mij), dat een van de gemakkelijkste manieren om los te breken van de oude verslaving, is het opzetten van een systeem van beloningen langs de weg.

Elke ochtend zou ik geïnspireerd, toen ik op de weegschaal en zag een andere kilo minder.

Elke dag mensen vertelden me dat ik zag er geweldig en het maakte me beter voelen.

Ik bespaarde een fortuin aan uit eten! Mijn eten bill daalde van $ 200 per week tot ongeveer $ 15 voor de hele 10 dagen!

Hoe mijn ontdekking hielp me mijn doelen

Met dit nieuwe inzicht in hoe mijn geest werkt, zoals ik plan mijn toekomstige doelen, ik zal omvatten niet alleen beloningen in het doel trappen, maar ik zal ze op te nemen vanaf dag 1.

Ik vond dat beloond in de vroege stadia, maakte me vergeten de aanvankelijke pijn ik ging door en veel tijd heb ik denken aan de korte termijn pijn van discipline tegen de voordelen op lange termijn van wat ik aan het doen was.

Als je begint als een ondernemer, te beginnen op de weg aan het creëren en bouwen rijkdom, kan het pijnlijk om achter een aantal van de oude werkgewoonten en bestedingspatroon verlaten.

Als u het proces te starten, beloon jezelf langs de weg en geniet van de nieuwe sensaties en laat deze nieuwe prachtige gevoelens vervang de oude sensaties die we gebruikten om te genieten van Restaurant  !;