Twee Ideeën voor stoppen voortijdige ejaculatie

Snelle zaadlozing is zonder twijfel een van de meest ongemakkelijke problemen voor mannen te erkennen en aan te pakken in hun leven. De vernedering factor is gewoon van de schaal. De uitstekend nieuws is het probleem over het algemeen niet bepaald door een lichamelijke ziekte. Vaker wel dan niet het is slechts een mentale kwestie, wat betekent dat het stoppen van premature ejaculatie vaak door het wijzigen van iemands mentale benadering van intimiteit kan worden vastgesteld. Dit kan worden bereikt door het opnemen van een lijst van bepaalde oefeningen om uw routine.

Premature ejaculatie wordt normaliter geproduceerd door een man niet te vertragen en waarderen de intieme ontmoeting. Laten we eerlijk zijn. Seks kan een goede zaak en zo het verlangen om gewoon kluis erin zo snel mogelijk is nogal een mannelijke eigenschap is. Door dit te doen, maar je jezelf voor teleurstelling vanwege het feit dat u misschien angstig en alles wordt snel optreedt. Aanbrengen van de remmen op en kalmeren is het belangrijkste element om de uitbreiding van de liefde te maken ervaring.

Hier zijn twee stappen die u zou kunnen nemen om te helpen bij het beperken van vroegtijdige zaadlozing die een groot verschil in de slaapkamer zou kunnen vergemakkelijken.

Breathing

Laten we negeren echter het probleem van snelle ejaculatie voor een moment en gewoon nadenken over het leven als geheel. Zodra we angstig en gestrest, wat is het een ding specialisten vaak adviseren ons te doen? Het antwoord is te vertragen, adem diep in en laat de spanning verspreiden af ​​als onze adem vertraagt ​​onze hartslag. Nadat we ontspannen, doet alles niet zo gek en zijn we beter in staat om een ​​extra gaan op het te hebben.

Breathing methoden zijn meestal een noodzakelijk onderdeel in het stoppen van vroegtijdige zaadlozing tijdens aanhankelijk momenten. Vergeet niet om de manier waarop je ademt het hele seks en in gedachten te houden is het doel om volledige, langzame ademhalingen vast te stellen observeren. Het grootste deel van de mannen nemen meestal ondiep, snelle degenen bij PE aanwezig is. Als dit u beschrijft, maak dan een fysieke inspanning te vertragen. Proberen om een ​​adem te nemen langzaam over 5 tot 7 seconden ingedrukt waarna attmept om uit te ademen in de vergelijkbare periode. Het zal uw systeem dwingen om comfortabel voelen en het ticket u op zoek om je uithoudingsvermogen te verbeteren geweest zou kunnen zijn.

Focus

Er is een klassieke grap, waar een man uiting aan zijn vriend hij seks zou hebben met ... in je favoriete leidende dame hier ... binnen een seconde. Zijn vriend antwoordt door te zeggen: "Ja, dat is in de regio van hoe lang je wilt blijven gaan." Hoewel komisch, er is meer dan een beetje van de waarheid in dit verhaal. Als je toevallig te worden gericht op hoe extreem bedwelmen of aantrekkelijke je geliefde is, zal hoeveelheid plezier en angst je exponentieel toenemen. Dit zal waarschijnlijk de hartslag een snelle start en uw inspanningen om voortijdige ejaculatie zal voorbij zijn te voorkomen.

Het lijkt misschien bot, toch proberen psychologisch terug te trekken tijdens de seks. Als je merkt dat je overdreven enthousiast uit de provocativeness van uw partner, stel iets meer alledaags voor slechts een minuut. Nogmaals, het plan is om te settelen. Als volbracht de ontmoeting zal aanzienlijk langer duren.

Tegenover snelle ejaculatie problemen met mannen is vergelijkbaar met het krijgen van hem naar de medische arts-niet gemakkelijk te bereiken telefonisch. Je hoeft niet om deze fout te ervaren. Ongetwijfeld zijn meestal gênant om te bespreken, maar het beëindigen van vroegtijdige zaadlozing misschien minder ingewikkeld dan bespreken zijn. Net als iets, de sleutel is om het probleem te herkennen en dan de nodige stappen ondernemen om het probleem aan te pakken. De uitstekende nieuws is dat deze stappen alle psychologische zou zijn en kan worden verrekend met ongecompliceerde ontspanning methoden. . Als nemen beide stappen eerder beschreven moet aanzienlijke vooruitgang
  zien in de slaapkamer;