Retirement Living: Bent u Schuldig van de noodzaak om te Needed

Als je de neiging om anderen voor uw behoeften te zetten, kunt u leren hoe om jezelf naar de top van de lijst. Dit doesn &'; t betekenen dat u don &'; t nog steeds zorgen over andere mensen. Het betekent dat je jezelf waardeert zo veel als u de zorg over iedereen.

Een vriend is van plan de eerste paar maanden van haar aanstaande pensionering. Een nieuwe kleinkind zal gaan komen een paar maanden nadat ze met pensioen. Zij onderhandelt met haar zoon te blijven met hen voor een paar weken om haar twee jaar oude kleinzoon bezig te houden, zodat moeder kan richten op de nieuwe baby. Ze is enthousiast over zijn nieuwe oma, zoals ze zouden moeten. Ze kijkt uit naar de tijd doorbrengen met haar familie, vooral haar kleinkinderen. Als mijn vriend vertelde over haar plannen, concludeerde ze met “ It &'; s belangrijk voor mij om te voelen nodig &";.

Een belangrijk ingrediënt voor een bevredigend pensioen leven is te geloven dat je betekenis. Betekenis wordt gecreëerd door betrokken te zijn bij iets dat groter is dan jezelf. It &';. Belangrijk om de fijne lijn tussen het krijgen van die betrokken zijn bij activiteiten waar u behulpzaam en hebben uw identiteit bepaald door die nodig zijn te bepalen

Als u &'; re betrokken noodzaak om nodig je leven dicteert, antwoord geven op de volgende vragen:

1. Heeft u verantwoordelijk voor andere mensen &' voelen; s gevoelens, gedachten, gedrag, wensen, behoeften en welzijn Pagina 2?. Voel je je verplicht om mensen te helpen hun problemen op te lossen?
3. Heeft u anticiperen op andere &';? S behoeften verhuur 4. Voel je je meer comfortabel geven dan te ontvangen?
5. Heeft u afspraken maken om dingen die je don &' te doen; t willen doen
6. Hebt u zich schuldig over dingen buiten je controle te voelen?
7. Heeft uw eigenwaarde vandaan om anderen te helpen?
8. Heeft u zorgen te maken over onbelangrijke dingen?
9. Is het moeilijk voor u om te vragen om wat je nodig hebt?
10. Heeft u een moeilijke tijd plezier?

Wonen door en voor andere mensen kan een eenvoudige val om op elk moment in te vallen in je leven. Als u don &'; t heeft een plan voor het leven na de pensionering, it &'; s familie makkelijk mogelijk te maken en vrienden over te nemen. U kunt verdwalen in het proces.

Als je de neiging om anderen voor uw behoeften te zetten, kunt u leren hoe om jezelf naar de top van de lijst. Dit doesn &'; t betekenen dat u don &'; t nog steeds zorgen over andere mensen. Het betekent dat je jezelf waardeert zo veel als u de zorg over iedereen.

Naleven van een regiment van zelfzorg. Kijk naar je tijd, energie, middelen, te evalueren waar je anderen laten overnemen. Plan een mini-toevluchtsoord voor een dag. Je kunt het thuis doen als je de telefoon, e-mails, of de deur voor de hele dag niet zal beantwoorden. Als u can &';. T doen, neem de tijd om te gaan naar een hotel, of zelfs een afgelegen strand of park

Neem een ​​inventaris van jezelf. Heeft u zorg voor jezelf fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel? Heeft u pensioen activiteiten voor uw eigen plezier? Heeft u tijd voor uzelf of is je tijd besteed aan het zoeken naar anderen?

Maak een lijst van de dingen die je weglopen? Maak nog een lijst van de dingen die je energie? Vervolgens kijken hoe veel van uw tijd wordt besteed betrokken bij activiteiten die je drain versus de tijd in die dingen die je energie.

Begin met het creëren van een actieplan van de eenvoudige dingen die je kunt doen om te zorgen voor jezelf . Kies een eenvoudig ding om te doen elke dag. Zoals u bouwen op uw succes, kun je uit te breiden naar meer moeilijke gebieden.

Je zou kunnen denken dat de eerste plaats te zetten anderen is primair een zorg voor oudere vrouwen. Maar mannen boven de 50 kunnen ook in deze val. Als u &'; ve besteed je leven te voldoen aan de financiële behoeften van uw gezin, it &'; s gemakkelijk om te blijven moest worden te willen

Succesvolle pensionering het leven gaat het verzorgen van jezelf eerst.. Maak een actief pensioen, maar ook zorgen voor momenten om stil te zijn. Vergeet niet dat stewardessen u adviseren om het zuurstofmasker op je gezicht op de eerste plaats. .
&Nbsp t geleerd om te zorgen voor jezelf, je kunt van &'; t zorg voor anderen, als u haven &';