Is Job Tevredenheid Burgerlijke Tevredenheid gerelateerde?

Als je je baan hekel, is het mogelijk dat het gaat om uw huwelijk beïnvloeden? Of denk je dat je werk genoeg kan scheiden van uw huis leven dat het won &'; t uit? Er &'; s op verschillende manieren dat stress op het werk van uw leven thuis kunnen beïnvloeden, met inbegrip van uw huwelijk.

Stemming

De dagelijkse sleur in een baan die &' isn; t voldoen zal invloed hebben op uw humeur. It &'; s waarschijnlijk gevolgen hebben hoe je je voelt over het krijgen in de ochtend om te gaan werken, hoe je de komende werkweek te benaderen, en wat voor soort stemming u gaat naar huis terug te keren in Als je angstig voelt, gefrustreerd, overweldigd. of burn-out, zal het je vermogen om betrekking hebben op uw echtgenoot beïnvloeden. Communicatie en intimiteit kan worden beïnvloed

Sleep en energie

Stress gevolgen van een persoon &';. S vermogen om te slapen. Wanneer mensen een hekel aan hun werk, het kan interfereren met hun slaapcyclus. Gebrek aan slaap kan interfereren met uw echtgenoot &'; s slaapgewoonten. It &'; s ook ga je minder goed in staat om te gaan met stress te maken

Niet houdend uw taak is waarschijnlijk ook uw energie niveaus beïnvloeden.. Wordt moe van je baan kan betekenen dat je gaat moe de hele tijd. Het kan interfereren met een persoon &'; s vrijetijdsbesteding en sociale leven. Als je thuiskomt van het werk te uitgeput om te helpen rond het huis of zelfs interactie met uw echtgenoot, kan dit leiden tot een echtelijke ramp.

Ondersteuning

Als u aren &'; t tevreden op uw werk, it &'; s mogelijk dat u het gevoel ondersteund door uw baas en collega's. Een gebrek aan steun op het werk kunt u invloed op verschillende manieren. Misschien heb je meer sterk afhankelijk van uw echtgenoot voor emotionele steun rond werk gerelateerde onderwerpen. Of misschien begin je terug te trekken van iedereen, met inbegrip van uw echtgenoot. Het is belangrijk om steun aan het werk te hebben om werk gerelateerde zaken te verwerken op kantoor.

Coping Strategies

De coping-strategieën mensen ontwikkelen om te gaan met een lastige klus zijn soms niet erg gezond. Soms zijn mensen aan de drugs en alcohol om te gaan met stress op het werk. Op andere momenten, mensen proberen te apathisch geworden. Deze apathie leidt tot een “ I don &'; t care &"; houding zodat zij can &'; t stoppen met zorgen te maken over het werk en het vermindert stress. Dit kan echter apathische houding spillover in het huis van het leven. Als u don &'; t zorg over uw dagelijkse taken op kantoor, kunt u ook apathisch over uw huishouden verantwoordelijkheden worden. Het opgeven van persoonlijke trots en gevoel van voldoening en tevredenheid kunnen ertoe leiden dat u minder energie gestoken in je huwelijk.

Over-betrokkenheid of Under-betrokkenheid bij het werk

Soms zijn mensen moeite hebben met het instellen van de grenzen tussen werk en privé. Soms voelen mensen zich verplicht om te blijven werken na thuiskomst. En voor sommige banen, kan dit een vereiste zijn. Het beantwoorden van e-mails, sms-berichten en telefoontjes tijdens de vrije tijd kan een persoon &' beïnvloeden; s werktevredenheid. Het gaat ook bemoeien met je huwelijk. Het zal je minder beschikbaar om uw echtgenoot te maken en de hoeveelheid van de kwaliteit tijd die je samen door te brengen te verlagen.

Andere mensen worden onvoldoende betrokken bij het werk als ze een hekel hun werk. Sommige mensen kunnen ervaren verhoogde afwezigheid op het werk als ze don &'; t graag wat ze doen. Mensen zijn ook een hoger risico van stoppen met hun werk. Dit kan leiden tot meer financiële stress, die gaat om je huwelijk te beïnvloeden.

Wat te doen Over ontevredenheid

Als je je baan afkeer en het is invloed op uw huwelijk, kan het tijd om opnieuw te evalueren. Neem een ​​kijkje op wat bijdraagt ​​aan de stress op uw werk en overwegen wat wijzigingen kunnen te kunnen worden gemaakt. Overwegen of je nodig hebt om te verblijven in uw huidige baan. Als een verandering mogelijk is, evalueren van uw opties. Als u don &'; t gevoel dat je een nieuwe baan die meer voldoening zal kunnen vinden, leren wat ontspanning vaardigheden en coping-strategieën. Het leren van nieuwe vaardigheden kunnen helpen bij het verbeteren van uw algemene tevredenheid baan en kan helpen je huwelijk en
.