Steeds een Workplace Warrior

Een andere dag, een andere termijn. U slok cafeïne en gaan, zoals de standvastige werknemer je bent. Een goede soldaat geeft nooit op de strijd, toch?

Alleen als je werk te bekijken als een slagveld.

Er &'; sa beslissende verschil tussen op de oude voet, dapper schouders de werklast u &'; re toegewezen, en steeds een werkplek krijger. Soldaten nemen orders; krijgers verantwoordelijkheid nemen. Hoewel het &'; s het verstandig om een ​​teamspeler en complete projecten om het beste van uw vermogen, zelfs leidinggevenden kunnen de envelop duwen zo ernstig dat in plaats van het helpen van het bedrijf, zij &';. Re zichzelf kwetsen

Voortdurend actief in overdrive kan leiden tot een fysieke, mentale of emotionele schade. Volgens de Mayo Clinic, de volgende tekenen van burnout zijn zorgwekkend:

• Chronische cynisme en sarcasme
• Prikkelbaarheid met iedereen, van collega's aan klanten
• Verlies van energie
• Ontgoocheling over je baan of toekomst
• Slaapproblemen
• Hoofdpijn, nekpijn, pijn in de onderrug
• Misbruik van voedsel, drugs of alcohol

Wij dragen elk de potentie om bewuste kracht belichamen. Gandhi en Martin Luther King, Jr. aangetoond sterk ontwikkelde krijger energie. In het bedrijfsleven, de meest effectieve leiders zijn strijders: zij kampioen verandering in zichzelf en in anderen, respect voor de grenzen, duidelijk te communiceren en handelen vanuit integriteit.

Helaas, soms handelen we de “ schaduwkant &"; van de krijger, zegt cross-culturele opvoeder en corporate consultant Angeles Arrien, Ph.D. In plaats van uit de aanwezigheid en het doel, gedragen we ons als rebellen zonder een oorzaak, ofwel verzet tegen autoriteit of verstopt achter een sluier: het achterhouden van onze talenten tijdens een poging om anderen &' te rijden; . coattails naar glorie

Van Moed om Courage
Verhuizen van soldaat strijder — of van het slachtoffer om te pleiten, omdat zelfopoffering is de keerzijde van te beweren onze persoonlijke kracht — brengt een subtiele perceptuele verschuiving. It &'; s een kleine, maar belangrijke stap van moedig, die klaar zijn om een ​​uitdaging te verduren betekent, naar steeds moedig: kunnen doen wat je bang maakt. “ Moed &"; vloeit voort uit coeur, het Franse woord voor het hart. Een krijger, dus, is iemand die uit het hart komt.

In Peaceful Warrior, een film gebaseerd op de autobiografische roman Way of the Peaceful Warrior door Dan Millman, een wijze oudere genaamd Socrates helpt een jonge man te ontdekken zijn doel na een carrière verpletterende ongeval. Socrates vertelt Dan, “ Een krijger geeft niet op wat hij liefheeft; Hij vindt de liefde in wat hij doet &";.

Als Socrates vraagt: “ Ben je gelukkig &"?; Dan antwoordt dat hij zal zijn, als hij bereikt zijn doel en mdash; daarom zijn behoefte aan training onthullen. Voor een krijger, geluk is niet een externe doelstelling, maar een interne toestand. Hetzelfde geldt voor het evenwicht, tevredenheid, humor, etc .: als we in staat zijn om die kwaliteiten te brengen om te werken met ons in plaats van op zoek naar hen buiten onszelf, we beginnen om krijgers te worden.

Het ontwikkelen van je innerlijke Warrior
In haar boek, De viervoudige Way: Het lopen van de paden van de Warrior, leraar, genezer en visionair, Arrien schetst zes leiderschapskwaliteiten van de Warrior &'; s Way:

1. Toon eer en respect. Pagina 2. Lijn woorden met acties.
3. Respect grenzen en beperkingen.
4. Verantwoordelijk en gedisciplineerd.
5. Demonstreren juiste gebruik van macht.
6. Volg de 3 Don'ts van Leiderschap: als er veel te doen, don &'; t bang; als er niets te doen, don &'; t haastig; en don &'; t een oordeel over “ recht &"; en “ verkeerde &";

Er zijn tal van methoden en processen voor het verplaatsen van het slachtoffer in de krijger. Een aantal dat Arrien adviseert:

• Het weer in de natuur dagelijks
• Braaklegging dagelijks tijd voor oefening of beweging, zoals tai chi of yoga
• De naam van de mensen die je geïnspireerd hebben en te onderscheiden van de kwaliteiten in hen u wilt emuleren
• Ontdek hoe uw rebelse of slachtoffer gedrag u hebt gediend, dan zijn die patronen te veranderen in warrior tools waarmee u uw ware kracht te bevrijden.

Het ontwikkelen van je innerlijke krijger is werk, maar het kan lonend zijn omdat het leidt tot meer succes, visie .., en integriteit