Home remedies om hoge bloeddruk

Hypertensie is een veel voorkomende ziekte die wordt gevonden in elke persoon in een bepaalde fase van zijn of haar leven te beheersen. Verschillende soorten geneesmiddelen zijn beschikbaar in de markt om de bloeddruk te regelen. Maar beter als we in staat zijn om een ​​huis remedie te krijgen voor hypertensie. De volgende huismiddeltjes zijn beschikbaar om het te controleren

Knoflook. Een teentje rauwe knoflook kan 2-3 keer per dag worden ingenomen om de bloeddruk te controleren. Knoflook heeft de eigenschap om de spasmen van de kleine slagaders te verminderen. Het helpt bij het vertragen van de hartslag en de controle van de bloeddruk en het wijzigen van het ritme van het hart

Gooseberry:.. Iedere ochtend een kruisbes sap gemengd met honing te vertragen de bloeddruk

Lemon: De capillaire fragiliteit kan voorkomen worden door citroen. Citroensap is zeer goed. U kunt ook gebruik maken van schil van de citroen. Citroen bevat vitamine P die zeer nuttig is voor hoge bloeddruk patiënten

Grapefruit. Grapefruit ook vitamine P, die helpt bij de toning van de bloedvaten waardoor het regelen van de hoge bloeddruk bevatten

Watermelon.: De stof die voorkomt in watermeloen zaden te helpen in de bloedvaten die de hoge bloeddruk verlaagt verwijden. U kunt drogen en roosteren van de zaden en kunnen ze dagelijks hebben in kleine hoeveelheden. Watermeloen is ook goed

Rice:. Bruine rijst bevat calcium die helpt bij het ontspannen van het zenuwstelsel waardoor het verlagen van de hoge bloeddruk. Uitgelekt Water rijst bevatten weinig vet en hebben een laag zout en cholesterol in het. U kunt bruine rijst in plaats om tarwe

aardappel. Aardappelen bevat kalium en niet natriumzout dus aardappel dieet wordt aanbevolen voor patiënten die te zout eten dieet. Gekookte aardappelen absorberen zeer minder zout, zodat onder meer aardappelen in uw dagelijkse voeding

Peterselie. Peterselie kunnen worden genomen in de vorm van een drank. Kook 20 g verse peterselie bladeren in 250 ml water gedurende enkele minuten. Drink deze drank een paar keer per dag om uw bloeddruk onder controle. Peterselie houdt het arteriële systeem in een goede staat en de bloedvaten te behouden

rauwolfia. Rauwolfia in ruwe vorm is een zeer goede remedie om hoge bloeddruk onder controle. Het bevat alkaloïden die, indien gebruikt in verwerkte vorm zal een aantal bijwerkingen geven, zodat het beter is om de wortel van het drugsgebruik door het maken van een poeder

groentesap. Wortel en spinazie sappen kunnen samen en één glas worden gemengd daags zal hypertensie controleren

Visolie:. Visolie bevat eicosapentaeenzuur en docohexaenoic zuur (DHA) .Beide deze zuren helpen bij het natuurlijk verminderen van de bloeddruk

daikon Zaad:. Deze Daikin zaden extract worden in verschillende medicijnen. Deze zaden kunnen worden gebruikt in uw huis ook. U kunt daikon zaden met honing nemen

Holly Leaf:. Holly blad helpt bij een goede doorbloeding van het lichaam door de bloedvaten uit te breiden. Het vermindert ook het cholesterolgehalte in het lichaam

lijnzaad. Lijnzaad is een rijke bron van vezels die helpt bij het verlagen van het LDL-cholesterol en behoudt ook de HDL-cholesterol. U kunt lijnzaad nemen, in welke vorm, zoals in soepen, granen, meel van tarwe etc.

Dietary calcium en kalium: calcium en kalium-rijk dieet helpt bij het regelen van de hoge bloeddruk als kalium en calcium helpt het lichaam om te scheiden overtollig natrium en helpt bij een goede werking van het vaatstelsel. . Persoon die
  nemen kalium-rijk dieet gezichten minder hoge bloeddruk problemen;