Resolutie Slip-Up

Heeft u een resolutie voor 2010? Nu dat we &'; re halverwege februari, hoe &';? S de resolutie te gaan

Mijn twee 2010 resoluties “ luisteren &"; en “ toelaten &";

Voor mij resoluties gaan niet over een harde, snelle, pijnlijke engagement om te veranderen. Integendeel, ze zijn als een licht dat schijnt op mijn leven om me te helpen een nieuwe weg te vinden. I &'; ve merkte een paar slip-ups op mijn besluit, maar ik geloof dat het &'; s perfect. Elke slip-up biedt een gelegenheid om te concentreren op wat ik wil.

ik de weg kwijt.
Ik had wat inspiratie over mijn coaching bedrijf, en werkte ik een beetje razernij in mijn kantoor voor een goede dagdeel. De hele tijd dat ik hoorde mijn lichaam praten. Het zei, “ Ga oefening &"!; (Ik hou van uit te oefenen - het maakt me een goed gevoel.) Mijn knie was kieskeurig. Mijn schouder wilde een onderbreking van de computer. Ik kreeg allerlei luide berichten, maar ik bleef werken. Zo veel voor het luisteren

verprutsen is perfect
En hoewel ik niet &';!. T luisteren, it &'; s absoluut perfect. Aangezien ik deze resolutie, merkte ik hoe ik was niet leven zoals ik dat wil. Zonder de resolutie, zou het een andere dag werken tot een storm, na aftrek van het bewustzijn zijn geweest. Op dag drie in het nieuwe jaar, ik ben meer bewust dan vroeger hoe meer in mijn leven te luisteren.

Slip-ups zijn goed.
Als u een resolutie of een verbintenis voor 2010, de stok met , zelfs als je slip-up. Als u van plan om gewicht te verliezen en je merkt een pond krijgen, don &'; t zweet het! Als u de intentie te stellen om minder te werken en te spelen meer, maar breng een zaterdag op kantoor, geen big deal! Uitglijden up kan gebeuren, maar het &'; s geen big deal. Opvalt als je doet en waarom.

Leer van de slip-ups.
Wanneer u slip-up, leren en natuurlijk correct.

Voor mij twee dingen gebeurd. Ten eerste, was ik enthousiast over mijn idee, en ik kan krijgen een track-minded wanneer dat gebeurt. Ten tweede, ik was afkomstig van een plaats van “ there &'; s slechts zoveel tijd, &"; een thema dat gebruikelijk is in mijn leven.

Wat zal ik doen volgende keer anders? I &'; m niet zeker, dus ik zal wat tijd journaling besteden om het te achterhalen. (Dit is een oude patroon, dus een nieuwe manier gaat om wat mentale graven te nemen!)

Blijf met je intentie.
Instellen van een voornemen tot een verandering betekent niet dat verandering gemakkelijk zal zijn (hoewel soms kan zijn). Geef jezelf krediet voor het instellen van een doel, het kijken naar jezelf langs de weg, en natuurlijk het corrigeren als je merkt dat je off track
.