Teen Identiteit: Hoe maak je een gezonde identiteit Voed in je kinderen en tieners

Het ontwikkelen van een identiteit is een van de belangrijkste dingen die een persoon zal doen in het leven. Onze identiteit of zelfbeeld antwoord op de vraag van de &'; Wie ben ik? &Rdquo ;. Het bepaalt hoe we onszelf zien, hoe we ons gedragen, en hoe we ons voelen over onszelf. Als we onszelf zien in een negatief daglicht of voelen slecht over de persoon die we zijn, is van invloed op ons vermogen om een ​​goede relatie met anderen en onze niveaus van succes in verschillende domeinen hebben.

Het ontwikkelen van een identiteit gebeurt geleidelijk gedurende de jaar kindertijd. In de vroege kinderjaren, kinderen beschrijven zichzelf in concrete manieren (bijvoorbeeld, ik heb bruin haar, ik ben Jimmy &'; s vriend) en in de adolescentie hun beschrijving wordt meer abstract (bijvoorbeeld met behulp van persoonlijkheidskenmerken, moraal en idealen te beschrijven wie ze zijn) .

De rol van de ouders is om tieners prikkelen in het denken over zichzelf in een meer volwassen (en natuurlijk positief) weg terwijl het verstrekken van een liefdevolle en ondersteunende omgeving. Bemoedigend en medelevend omgeving laat tieners om veilig en trots op hun pogingen te voelen bij een volwassene-achtige leven. Deze steun heeft een positieve invloed op hun identiteit

Hier zijn enkele ideeën over hoe u uw kind te begeleiden naar een gezonde identiteit te ontwikkelen.

1. Zelfbewustzijn:
Leid je tiener om na te denken over wie ze zijn, wat ze goed in zijn, wat ze leuk vinden of don &'; t graag, voorkeuren, vaardigheden en talenten. Praten over lichamelijke veranderingen, wat emoties te verwachten, en de normaliteit van dit alles is ook belangrijk. Deel verhalen van uw kinderjaren met uw tiener om s te tonen /hij isn &'; t de enige ervaren deze &'; onhandige &'; podium.

2. Zelfacceptatie:
Met alle veranderingen in uw tiener &'; s het leven, de geestelijke en lichamelijke gezondheid hangt af van hoeveel uw tiener is in staat om zichzelf te accepteren (bijvoorbeeld nieuwe fysieke verschijning en de nieuwe manier van denken). Onderwijzen zelfacceptatie is best gedaan door middel van modellering. Tieners hebben de neiging om kritiek zich op dezelfde manier hetzelfde geslacht ouder doet, ook hebben ze de neiging om te prijzen zich vergelijkbaar met hetzelfde geslacht ouder.

3. Familie waarden:
Elke familie heeft waarden. Het wordt echter een probleem, als ze niet worden besproken. Hoe eerder een familie bespreekt waarden (en houdt zich aan hen !!) het beter. Soms is er een verkeerde indruk dat tieners het zal uitzoeken op hun eigen. Immers, het &'; s zou een deel van de bouw van de onafhankelijkheid en te veel begeleiding te bederven. Tieners zijn nog steeds zeer veel kinderen en kwetsbare kinderen op dat. Het is op deze leeftijd dat ze moeten de ouders om hen te leiden op wat belangrijk is in het leven. Overzichtelijk waarden (niet in collegezaal formaat hoewel) schetst wat voor soort gedrag acceptabel is.

4. Goals:
doelen helpen identiteit te versterken door het toevoegen van een gevoel van doel in het leven. Voltooide doelen geven tieners richting en een gevoel van vervulling. Alle 3 van deze componenten zijn noodzakelijk voor een goede gevoel van eigenwaarde. Doelen don &'; t heeft grote tellen te zijn; zelfs eenvoudige doelstellingen, zoals het houden van kamer schoon van week tot week te wekken gevoelens van trots. Moedig uw tiener om doelen te hebben, wijzen doelen die niet zijn erkend als &'; doelen, &'; en vergeet niet om alle successen vieren. Als er sprake is van openstaande doelen, leer je tiener om ze te bekijken als geleerde lessen voordat ze schrijven ze af als mislukkingen.

5. Toekomstige bezetting:
In aanvulling op de andere uitdagingen tieners geconfronteerd, na te denken over de toekomstige carrière keuzes voegt stress en angst. 100 jaar geleden, kinderen &'; s toekomst zou begin worden beslist. Boerderij of bedrijf s en dochters zouden trouwen en kinderen op te voeden, zonen zou de vader &' erven. Vandaag &'; s carrière keuzes zijn veel uitgebreider en vaak kinderen worden aan hun lot overgelaten om het uit ... in de veronderstelling dat ze een bepaalde leeftijd bereiken ze gewoon weten! Begeleiding, inspiratie en experimenteren zijn de hele tienerjaren belangrijk omdat zij helpen bij het identificeren en lokaliseren van vaardigheden, sterke punten, en houdt. Onderzoek, bespreken, en experimenteren met (hands-on ervaring) een breed scala aan beroepen.

De beste wensen aan je familie!

Ivana Pejakovic, Life Coach in Toronto
.