Public Speaking - oplossen je angst

Ik heb onlangs gehoord van een kleine ondernemer, die schreef: "Ik ben een van die mensen die een hekel aan die zich voor een publiek … ik vind dat mijn angst verhindert mij van marketing mijn bedrijf de manier waarop ik wil, want Bijvoorbeeld, vermijd ik ga zakelijke vereniging bijeenkomsten waar ik mezelf voor te stellen. " Klinkt dat bekend?

Deze verklaring is niet verwonderlijk, omdat de angst voor spreken in het openbaar consequent is gerangschikt als mensen de nummer een angst. Die angst wordt een wegversperring op je pad naar succes en een obstakel dat je verhindert de groei van uw bedrijf, het krijgen van een betere baan of een gevoel meer vertrouwen.

Ik had een soortgelijk geval met een klant vorig jaar. Laten we noemen haar Rachel. Rachel is een life coach wiens angst voor spreken in het openbaar was het voorkomen van haar van het geven van de presentaties die nodig waren om haar bedrijf te laten groeien en nieuwe klanten aan te trekken.

Om Rachel's angst te overwinnen, hebben we gewerkt aan de volgende drie stappen:

1. Begrijpen wat ze bang was (het kijken als een incompetente dwaas, met haar gezicht en nek draaien volledig rood)

2. OEFENEN haar presentatie (het schrijven van het uit, het repeteren het zo dat ze haar boodschap binnen de tijdslimiet konden communiceren, oefenen in de kleren die ze zou dragen voor de feitelijke gebeurtenis, steeds comfortabeler maken oogcontact en glimlachen, etc.)

3. ERVAREN SUCCES een stap op een moment - te beginnen met het leveren van een 5-minuten inleiding over het leven coaching (die we aan gewerkt uur) en vordert het runnen van een 1-uur durende workshop voor een publiek van twaalf.

Fast forward een paar maanden en Rachel heeft een aantal succesvolle spreekbeurten gehad. Ze had zelfs een PR-persoon te vertellen haar dat ze klaar is om te worden geïnterviewd op televisie, omdat ze projecteert een sfeer van vertrouwen en deskundigheid! . En dat allemaal omdat ze besloten om haar angst onder ogen zien en bracht de tijd en inspanning die nodig is om haar te spreken te verbeteren

Het is mijn stellige overtuiging - en ervaring heeft me niet weersproken - dat terwijl sommige mensen zijn van nature comfortabel met spreken in het openbaar, iedereen kan bevoegd op te worden, als ze besteden de tijd en werk op de juiste dingen. Ja, dit betekent dat je, ook! Maak dit het jaar dat u overwinnen je angst voor spreken in het openbaar en elimineer de wegversperring in uw pad naar succes en vertrouwen.

Gilda Bonanno is een spreker, trainer en coach die helpt mensen uit alle lagen van het leven verbeteren van hun communicatie- en presentatievaardigheden. Ontvang een gratis speciaal verslag, "Zes fouten te vermijden in het spreken in het openbaar, dus uw presentatie Sparkles 'door een bezoek http://gildabonanno.com/newsletter.aspx en het invoeren van uw e-mailadres. U zult ook worden ingeschreven op vrije tweemaal-maandelijkse e-nieuwsbrief Gilda's met praktische tips kunt u direct gebruiken om uw communicatie en presentatie vaardigheden te verbeteren. Copyright (c) 2009
.