Hoe Woede Voor Grotere Zelf Verbetering

We hebben allemaal dingen die we steken veel tijd en moeite in. Misschien is het jouw taak; misschien is het je sociale leven. Maar hoeveel tijd besteed je aan jezelf? Zelfverbetering is belangrijk, en het moet niet worden genegeerd. Dit artikel geeft u een aantal goede tips over hoe je kunt werken om jezelf te verbeteren.

Probeer een positieve vooruitzichten te handhaven. Een vrolijke houding kan wonderen doen voor je humeur. Bewust probeer je best niet te laten jezelf te overweldigd, angstig of depressief - het maakt niet uit wat het probleem. Gewoon jezelf te vertellen dat de dingen goed kan soms houden u optimistisch lang genoeg voelen om te slagen in het maken van dat waar zal zijn.

Een van de beste manieren om een ​​onbekende 'angst trigger' is om regelmatig een 'zorg dagboek bij te houden identificeren . ' Dit is waar je kunt documenteren van de omstandigheden dat de aanval voorafging. In het begin kan je niet merkt dat trends, maar na verloop van tijd het makkelijker te identificeren zijn. Misschien heb je bepaalde patronen die zijn gekoppeld aan uw angst -. Opschrijven

Vervang een oude gewoonte met een nieuwe. Gooien de negatieve en actief te introduceren en versterken de positieve. Als u normaal gesproken rookt als je op een zakelijk gesprek, begint doodling plaats. Inschrijven in een na het werk aerobicsles om jezelf te weerhouden van deelname aan uw collega's op de hoek bar.

Uw dromen hebben een prijs aan hen, ook al is het niet een monetaire prijskaartje. Je moet elk doel nastreven met passie en toewijding aan een uitstekend resultaat te bereiken. Dat gezegd hebbende, zelfs uitdagend of overweldigende doelen moeten meedogenloos en met verve worden voortgezet. U zult snel merken dat de uitdagingen van het leven gemakkelijker te schalen dan je ooit gedroomd.

Als je wakker wordt in de ochtend, het eerste wat je moet doen is praten met God. We proberen altijd om alles zelf te behandelen, en we een punt zou moeten maken om God te betrekken eerste ding. Hij is de prioriteit en zonder hem kunnen we niets doen. Beroep op hem eerst!

Een grote zelfhulp tip is om niet binnen te blijven te lang. Als je jezelf opgesloten binnenshuis, kunt u snel worden geïsoleerd en erg depressief geworden. Het is misschien moeilijk, maar probeer jezelf dwingen om naar buiten te gaan elke dag alleen maar om eruit te komen van het huis.

Maak een gedetailleerde, grondige overzicht van al uw vroegere en huidige prestaties als zij betrekking hebben op thuis, op school, werk, en uw gezondheid. Heeft een kans om toevoegingen aan uw lijst met niet te missen. Bezoek het elke dag om jezelf te herinneren aan het belang van wie je bent en wat je doet, en hoe u kunt blijven toevoegen aan de lijst.

Niet uitstellen! Zelfs wanneer een taak die wacht op uw aandacht is een van de meest onsmakelijke denkbare, in de meeste gevallen zul je meer het uitstellen dan gewoon verder te gaan en te doen lijden. Bestand dat verzoek tot uitbreiding met de IRS en u zult zorgen te maken over het doen van uw belastingen voor zes maanden meer dan als je net deed ze op tijd in de eerste plaats!

Of u graag uw talenten te koesteren , het verbeteren van uw gevoel van eigenwaarde, of gewoon een betere kijk op het leven, zelf verbetering is iets dat is altijd de moeite waard. Dit artikel heeft een aantal goede suggesties over hoe om jezelf te verbeteren gegeven. Breng dit advies aan je leven, en je moet indrukwekkende resultaten te zien
.